วิถีชีวิต (lifestyle)

การอักเสบ-ล้าง: แนวโน้มการตลาดอาหารใหม่ที่ลับๆล่อๆ

ตอนนี้ การต่อสู้กับอาการอักเสบอยู่ในอันดับต้นๆ ของทุกคน ตั้งแต่อาหารและเครื่องดื่มต้านการอักเสบ ไปจนถึงโลชั่น น้ำมัน และครีม ผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะลดการอักเสบมีอยู่ทุกที่ที่คุณมองหา ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพและง่ายต่อการถูกโน้มน้าวใจตามคำกล่าวอ้างของพวกเขา แต่บ่อยครั้งที่ข้อได้เปรียบที่อาจมีนัยสำคัญไม่เพียงพอหรือไม่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์

อาหารต้านการอักเสบและผลิตภัณฑ์อื่นๆ มีอยู่ทั่วไป แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะหายาทาหรือยาแก้อักเสบได้ง่าย บริษัทจำนวนมากกำลังฝึกการล้างอาการอักเสบ ซึ่งเป็นเทรนด์ที่เกี่ยวกับการตลาดและแทบไม่เกี่ยวอะไรกับการพัฒนาสุขภาพของคุณเลย

นี่คือสาเหตุที่การล้างอาการอักเสบเป็นที่แพร่หลาย และวิธีที่คุณสามารถสังเกตได้จากการใช้งานในร้านค้า ออนไลน์ และที่อื่นๆ ที่คุณกำลังซื้อของ

การต่อสู้กับการอักเสบนั้นทันสมัยกว่าที่เคย

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการอักเสบ คุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน การอักเสบคือ อาการเรื้อรัง ที่สามารถลุกเป็นไฟและสร้างความหายนะได้ ทั่วร่างกายบ่อยครั้งโดยที่คุณไม่รู้ตัว เกี่ยวข้องกับความกังวลด้านสุขภาพและสภาวะต่างๆ ตั้งแต่โรคภูมิต้านตนเอง มะเร็ง เบาหวาน ไปจนถึงโรคหัวใจ

จึงไม่น่าแปลกใจที่พวกเราหลายคนหันมารับประทานอาหาร อาหารเสริม เครื่องดื่ม และสมุนไพรเพื่อต่อสู้กับอาการอักเสบ น่าเสียดายที่สิ่งนี้ทำให้ผลิตภัณฑ์ต้านการอักเสบมีแนวโน้มมากขึ้นกว่าเดิม

ตาม The NPD Group การอักเสบ เป็นหนึ่งในเทรนด์อาหาร ส่วนผสม และสารอื่นๆ ผ่าน 2019 และ 2018 การลดการอักเสบเป็นปัญหาด้านสุขภาพอันดับต้นๆ ของผู้บริโภค และหลายคนหันไปหาอาหารเพื่อแก้ปัญหาการอักเสบ ขมิ้นและน้ำผึ้งมานูก้า รวมทั้งเอลเดอร์เบอร์รี่และมะรุม เป็นส่วนผสมชั้นนำบางส่วนที่ผู้บริโภคพยายามป้องกันหรือบรรเทาอาการอักเสบ

และแนวโน้มที่เติบโตอย่างรวดเร็วเหล่านี้คือสิ่งที่บริษัทต่าง ๆ นำไปใช้ เมื่อผู้บริโภคสนใจสินค้าต้านการอักเสบเพิ่มขึ้น ปริมาณของผลิตภัณฑ์ต้านการอักเสบที่คาดคะเน – และการอ้างสิทธิ์ – พร้อมขายก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

การล้างอาการอักเสบคือ ทั้งหมดเกี่ยวกับการใช้ประโยชน์จากคำศัพท์ใหม่ล่าสุด

เนื่องจากการอักเสบกลายเป็นอาการป่วยที่ทันสมัยที่สุดที่ต้องการวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ บริษัทต่างๆ ก็เริ่มใช้ประโยชน์จากมันมากขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้เกิดอาการอักเสบ-ชะล้าง

การล้างอาการอักเสบเกิดขึ้นเมื่อผู้ผลิตอาหารและเครื่องดื่ม – หรือแบรนด์อื่น ๆ – นำเสนอส่วนผสมหรือประโยชน์ต้านการอักเสบในผลิตภัณฑ์ที่อาจไม่ส่งผลดีต่อการอักเสบ

รายการเหล่านี้อาจมีส่วนผสมหรืออาหารที่อาจลดการอักเสบ แต่ยังรวมถึงส่วนผสมที่ ทำให้เกิด การอักเสบ ตัวอย่างเช่น คุณอาจพบสแน็คบาร์ที่ “ดีต่อสุขภาพ” พร้อมบรรจุภัณฑ์ที่อ้างว่าเป็นสารต้านการอักเสบเนื่องจากมีขมิ้น แต่มีสารกันบูดจำนวนมากที่ระบุเป็นส่วนผสม คุณอาจเห็นน้ำผลไม้ “ต้านการอักเสบ” ที่เต็มไปหมด 20 น้ำตาลทราย. ในกรณีของการชะล้างการอักเสบหลายครั้ง ส่วนผสมที่ทำให้เกิดการอักเสบมักจะมีค่ามากกว่าส่วนประกอบต้านการอักเสบจริง ๆ

แบรนด์ต่างๆ กำลังใช้คำว่า “ต้านการอักเสบ” เป็นคำศัพท์เพื่อดึงดูดความสนใจของผู้บริโภค น่าเสียดายที่สิ่งนี้อาจทำให้เข้าใจผิดโดยเจตนา หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ต้านการอักเสบ คุณอาจจะเชื่อในสิ่งที่โฆษณาบนบรรจุภัณฑ์ แต่เมื่อมองให้ลึกขึ้น คุณอาจพบว่าฉลากภายนอกนั้นไม่ซื่อสัตย์อย่างสมบูรณ์

วิธีสังเกตอาการอักเสบ-ชะล้างในป่า

การล้างพิษเป็นกลวิธีทางการตลาดที่หลอกลวงและอาจเป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้คุณซื้อสินค้าที่คุณอาจไม่ได้ซื้ออย่างอื่น และในการรับประทานอาหารหรือใช้งาน คุณอาจทำอันตรายมากกว่าผลดีหากคุณมีอาการอักเสบเรื้อรัง

เพื่อหลีกเลี่ยงการกล่าวอ้างและฉลากที่ทำให้เข้าใจผิด คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต้านการอักเสบทั้งหมดที่มีเม็ดเกลือ หากมีสิ่งใดที่บอกว่าดีสำหรับการต่อสู้กับการอักเสบ คุณจะต้องดูที่ฉลากโภชนาการและส่วนผสมเพื่อพิจารณาว่านั่นเป็นเรื่องจริงหรือไม่ ตัวอย่างเช่น กัมมี่ต้านการอักเสบ (เช่นส่วนใหญ่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกัมมี่ ) มักเติมน้ำตาลและสารกันบูดเพื่อให้มีรสชาติอร่อย

สังเกตอาการอักเสบจากการซักง่ายได้อย่างไร? นอกจากจะมองหาส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการอักเสบ เช่น น้ำตาลและสารกันบูดแล้ว ให้จับตาดูไขมันอิ่มตัวด้วย ไขมันอิ่มตัว อยู่ในอันดับต้นๆ ของกลุ่มอาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบ รวมทั้งอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง และหากผลิตภัณฑ์ไม่สะอาด อาจมีส่วนผสมที่คุณไม่ต้องการบริโภคเพื่อการอักเสบหรือสุขภาพโดยรวมของคุณ

คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์หรืออาหารต้านการอักเสบอย่างแท้จริงได้ มีอาหารบางชนิดที่พบว่าช่วยลดการอักเสบหรือมีคุณสมบัติต้านการอักเสบได้ เคอร์คูมินซึ่งเป็นสารประกอบหลักในขมิ้นเป็นส่วนประกอบหนึ่งที่พบว่า อาจลดเครื่องหมายการอักเสบ. อาหารที่อุดมด้วย resveratrol เช่น องุ่น บลูเบอร์รี่ และถั่วลิสง อาจมี ให้ผลดี บนเครื่องหมายการอักเสบ และคุณยังสามารถลอง อาหารต้านการอักเสบ.

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการโยนสมุนไพรและเครื่องเทศต้านการอักเสบเล็กน้อย เช่น ขมิ้นหรือพริกป่นเล็กน้อยลงในผลิตภัณฑ์ไม่ได้ผลในทันทีเพื่อรักษาการอักเสบ ไม่ว่าส่วนผสมที่ดีเหล่านี้จะจับคู่กับสารกระตุ้นการอักเสบหรือไม่ก็ตาม ไม่มีผลิตภัณฑ์หรืออาหารใดที่จะเป็นยาแก้อักเสบอย่างวิเศษได้

เพื่อต่อสู้กับการอักเสบผ่านอาหาร คุณสามารถให้ แผนอาหารต้านการอักเสบของเรา ลอง. คุณยังสามารถเน้นอาหารต้านการอักเสบในทุกมื้อ เช่น ถั่วที่อุดมด้วยโปรตีน, an ต้านการอักเสบ ชารักษาลำไส้ หรือ

  • กระบองเพชรลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม. และหากคุณไม่แน่ใจว่าตัวเองมีอาการอักเสบเรื้อรังหรือไม่ ให้มองหาสัญญาณเหล่านี้ สัญญาณที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก.

  • หน้าแรก
  • ไลฟ์สไตล์
  • Back to top button