• วิถีชีวิต (lifestyle)คู่มือการย่างของ Lazy Gal

    คู่มือการย่างของ Lazy Gal

    Jenny Burthwright รู้จักร้านปิ้งย่างเป็นอย่างดี: ในช่วงเก้าปีที่ผ่านมา เธอดูแล Jane Bond BBQ ซึ่งเป็นร้านอาหารในคาลการีที่ผสมผสานบาร์บีคิวสไตล์ภาคใต้เข้ากับอิทธิพลจากรากเหง้าของชาวจาเมกาของ Burthwright ที่นี่เธอให้คำแนะนำ 7 ข้อสำหรับการย่างที่ง่ายสุด ๆ แก่เรา (ดูเพิ่มเติมที่: 5 เคล็ดลับสำหรับการเพลิดเพลินกับมื้ออาหารของครอบครัวมากขึ้น) การตัด หากอุณหภูมิภายนอกยังคงอยู่ในอาณาเขต…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)หายใจทางจมูก VS หายใจทางปาก แบบไหนดีกว่ากัน?

    หายใจทางจมูก VS หายใจทางปาก แบบไหนดีกว่ากัน?

    โดยทั่วไปแล้ว “การเป่าปาก” มักใช้เพื่อเป็นการดูถูก โดยเล่นกับความคิดที่ว่าการหายใจทางปากเป็นหลักจะทำให้คุณดูฉลาดน้อยลง แต่มองไปข้างหลัง ตราบใดที่คุณได้รับออกซิเจนในเลือดและของเสียที่หายใจออก มันสำคัญจริง ๆ หรือไม่ว่าจะเกิดขึ้นทางจมูกหรือปากของคุณ? Shawn Nasseri, MD, โสตนาสิกลาริงซ์วิทยาและศัลยแพทย์หูจมูกและลำคอในเบเวอร์ลีฮิลส์แคลิฟอร์เนียกล่าวว่าจมูกและปากเป็นช่องอากาศไปยังปอดของคุณ แต่มีเหตุผลว่าทำไมคนส่วนใหญ่หายใจทางจมูกโดยธรรมชาติ ทางเลือกแรกของร่างกายในการหายใจคือจมูก แต่เมื่ออากาศไม่สามารถผ่านจมูกได้อย่างอิสระ ร่างกายของคุณจะหันไปทางปากเพื่อรับออกซิเจน เขากล่าวเสริม (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไมคุณอาจหายใจผิดทาง)…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)การกลับมากับแฟนเก่าเป็นความคิดที่ดีหรือไม่?  8 วิธีที่คุณบอกได้ ตามที่นักบำบัดโรค

    การกลับมากับแฟนเก่าเป็นความคิดที่ดีหรือไม่? 8 วิธีที่คุณบอกได้ ตามที่นักบำบัดโรค

    ฮอลลีวูดชอบตอนจบที่มีความสุข ภาคต่อที่ดีอย่าง Jennifer Lopez และ Ben Affleck ที่จุดไฟอายุหลายสิบปีให้กลับมาอีกครั้งนั้นดีกว่า หาก “เบนนิเฟอร์” พบทางกลับมาหากันหลังจากการแต่งงานที่ล้มเหลวไม่กี่ครั้งและมีลูกอีกห้าคนระหว่างพวกเขา บางทีสายสัมพันธ์แห่งความรักไม่มีวันตาย คนที่หนีไป (หรือคนที่คุณผลักออกไป) สมควรได้รับโอกาสอีกครั้งหรือไม่? คู่รักประมาณหนึ่งในสามที่เลิกรากันไปในที่สุดจะกลับมาคืนดีกันอีกครั้ง และเป็นเรื่องปกติ แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มก้าวแรกกับแฟนเก่า ให้คิดว่าทำไมพวกเขาถึงเป็น “แฟนเก่า”…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)ทำไมคุณถึงเป็นไมเกรนในช่วงเวลาของคุณ และวิธีป้องกัน

    ทำไมคุณถึงเป็นไมเกรนในช่วงเวลาของคุณ และวิธีป้องกัน

    ไม่มีใครบอกคุณได้ว่าอาการก่อนมีประจำเดือนเป็นเรื่องง่าย (และถ้าเป็นเช่นนั้น พวกเขาคงไม่เคยสัมผัสมาก่อน) ราวกับว่า PMS ไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจมากพอ คุณอาจจัดการกับอาการไมเกรนในระหว่างรอบเดือนได้ Mary O'Neal, MD, ผู้อำนวยการโครงการประสาทวิทยาสตรีที่ Brigham and Women's Hospital ในบอสตันกล่าวว่า “ไมเกรนมักเป็นโรคทางพันธุกรรมและมีอิทธิพลต่อฮอร์โมนอย่างมาก โดยพื้นฐานแล้ว ไมเกรนเป็นโรคเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อที่ผิดปกติในสมอง ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าทุกอย่างเริ่มต้นโดยผ่าน…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)แคนาดา Ellie Black เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2021 อย่างไรแม้จะเกิดโรคระบาด

    แคนาดา Ellie Black เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2021 อย่างไรแม้จะเกิดโรคระบาด

    ปีที่แล้ว นักกายกรรม Ellie Black แข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน 2016 พลิกผันที่คาดไม่ถึง แม้จะจำเป็นก็ตาม ในเดือนมีนาคม 19, 2016 คณะกรรมการโอลิมปิกแห่งแคนาดา (COC) และคณะกรรมการพาราลิมปิกของแคนาดา (CPC) ประกาศว่าทีมแคนาดาจะไม่ส่งนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน ซึ่งจะจัดขึ้นในเดือนกรกฎาคม 24 ปีนั้น. แคนาดาเป็นประเทศแรกที่ถอนตัวจากการแข่งขัน…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)สรรเสริญผลิตภัณฑ์มังสวิรัติแบบบรรจุหีบห่อ

    สรรเสริญผลิตภัณฑ์มังสวิรัติแบบบรรจุหีบห่อ

    เรามาไกลด้วยผลิตภัณฑ์อำนวยความสะดวกแบบวีแกน และมันทำให้ฉันมีความสุข! บรรทัดล่าง: ฉันใช้พวกเขา ฉันใช้มันตลอดเวลาในทุกมื้อหรือไม่? ไม่ แต่ฉันใช้มันในตำราอาหารของฉัน บ่อยแค่ไหนที่คุณทำและกินของต่างๆ เป็นธุระของคุณเอง แต่ฉันยืนอยู่ข้างหลังผลิตภัณฑ์อาหารมังสวิรัติที่ร้านขายของ เพราะท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครมีเวลาทำทุกสิ่งตั้งแต่เริ่มต้น ค้นหาและสนับสนุนแบรนด์ที่คุณชื่นชอบ ด้านล่างนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของรายการโปรดของฉัน (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีการเป็นมังสวิรัติ: คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้น) ชีสวีแกนนั้นดีมาก หากคุณเคยกลัวที่จะลอง ให้รู้ว่าดีกว่าเดิม!…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)“หนึ่ง Ob-Gyn วินิจฉัยฉันด้วย PCOS  Ob-Gyn อีกคนบอกว่าฉันไม่มี”

    “หนึ่ง Ob-Gyn วินิจฉัยฉันด้วย PCOS Ob-Gyn อีกคนบอกว่าฉันไม่มี”

    ฉันเคยประสบกับอาการท้องอืดสุ่มมาโดยตลอด ฉันเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักโภชนาการ ฉันรู้ว่ามันไม่ปกติสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 25 ที่จะเดินไปรอบๆ ราวกับว่าเธอท้องได้หกเดือนหลังจากรับประทานอาหาร ฉันไปหาหมอหลายคนที่จะทำแผงทดสอบพื้นฐานและบอกฉันว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ฉันถามแพทย์คนหนึ่งที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพฮอร์โมนของผู้หญิงในการทำอัลตราซาวนด์ และเธอตอบว่า “ไม่ การทดสอบทั้งหมดของคุณเป็นเรื่องปกติ” เธอทำให้ฉันกรอกแบบสอบถามสุขภาพจิต จากนั้นสูตินรีแพทย์คนหนึ่งวินิจฉัยว่าฉันเป็นโรคถุงน้ำหลายใบ (PCOS) สูตินรีแพทย์อีกคนบอกว่าฉันไม่มีมัน ตอนนั้นฉันรู้สึกสับสนมาก ฉันแต่งงานมาได้ประมาณสามปีแล้วตอนที่ตัดสินใจไปคลินิกการเจริญพันธุ์ ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันต้องการเด็กหรือไม่ ฉันแค่อยากรู้ว่าฉันมี PCOS…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)“ความไม่แน่นอนเป็นชิ้นใหญ่  และฉันก็หาคำตอบไม่ได้”

    “ความไม่แน่นอนเป็นชิ้นใหญ่ และฉันก็หาคำตอบไม่ได้”

    เมื่อ 5 ปีที่แล้ว วันที่ 8 มีนาคม ฉันกำลังล้างจาน และรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน มันเป็นงานที่น่าเบื่อที่จะยืนอยู่ที่นั่น ฉันอยากจะไปนอน แต่ฉันมีคนมาดื่มกาแฟ พวกเขามาและไป และฉันก็เต้นแรงที่หน้าอก แต่คิดว่าฉันควรจะเริ่มทานอาหารเย็น ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีอะไรผิดปกติ มันไม่ใช่ความเจ็บปวด รู้สึกเหมือนฉันไม่มีที่ว่างเพียงพอในหน้าอกของฉันสำหรับสิ่งที่ฉันมีในหน้าอกเช่นหัวใจและปอดของฉัน ฉันวัดความดันโลหิตและชีพจรของฉัน—เรามีอุปกรณ์เพราะเราต้องตรวจสามีบ่อยๆ—และทั้งคู่ก็ต่ำมาก ฉันโทรหาหมอประจำครอบครัวและบอกเธอถึงบางสิ่งที่ฉันรู้สึก ฉันพูดว่า…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)นี่คือสิ่งที่ผู้ฟังที่ดีทำ

    นี่คือสิ่งที่ผู้ฟังที่ดีทำ

    เราทุกคนรู้ดีว่าการฟังผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญ—ช่วยให้คุณเป็นเพื่อนร่วมงาน เพื่อน พ่อแม่ และหุ้นส่วนได้ดีขึ้น และการเป็นผู้ฟังที่ดีนั้นฟังดูค่อนข้างง่าย Michael P. Nichols ผู้เขียนหนังสือ The Lost Art of Listening: How Learning to Listen can Improve…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)“ตลอดหลายปีที่ผ่านมาไม่มีใครบอกอะไรฉันเลย”

    “ตลอดหลายปีที่ผ่านมาไม่มีใครบอกอะไรฉันเลย”

    ฉันมีช่วงเวลาเมื่อฉันอายุ ปี จากการเดินทางฉันได้รับทุก วัน แพทย์ประจำครอบครัวของฉันสั่งการคุมกำเนิดให้ฉัน—เขาบอกว่าฮอร์โมนของฉันเสียแล้ว ฉันคุมกำเนิดมาจนแก่ 11 ฉันอยากลองใช้ชีวิตโดยปราศจากมัน ประมาณหนึ่งปีครึ่งต่อมา ฉันรู้สึกเจ็บแปลบๆ ที่หน้าท้อง แม้ว่าจะไม่ใช่ช่วงเวลาที่มีประจำเดือนก็ตาม มันทำให้ฉันกลัว แพทย์ประจำครอบครัวของฉันรู้ทันทีว่าเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ฉันโชคดีจริงๆในแง่นั้น แต่ทางเลือกคือยาหรือการผ่าตัด ฉันไม่ต้องการผ่าตัด ฉันจึงกลับไปกินยา (ดูเพิ่มเติมที่: Women's…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)การกินเบคอนจะฆ่าฉันจริงหรือ  การทำความเข้าใจข้อมูลด้านสุขภาพในข่าว

    การกินเบคอนจะฆ่าฉันจริงหรือ การทำความเข้าใจข้อมูลด้านสุขภาพในข่าว

    เขียนโดย Caitlin Schille บางทีคุณอาจจำ “การศึกษาเบคอน” ที่น่าอับอายในขณะนี้ซึ่งได้รับการเผยแพร่เมื่อเกือบสองปีที่แล้วโดยหน่วยงานระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) ซึ่งเป็นสาขาขององค์การอนามัยโลก (WHO) บางส่วนของรายงานอย่างเป็นทางการใช้ภาษาที่ระมัดระวัง โดยระบุว่าการบริโภคเนื้อแดงนั้น “อาจเป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์” และข้อสรุปนี้เป็น “ตามหลักฐานที่จำกัด” ส่วนอื่นๆ ของรายงานอย่างเป็นทางการใช้ภาษาที่ตรงไปตรงมามากขึ้นเกี่ยวกับเนื้อสัตว์แปรรูป โดยระบุว่าเนื้อสัตว์แปรรูปมี “หลักฐานเพียงพอ” ว่า “การบริโภคเนื้อสัตว์แปรรูปทำให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่”…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)มัฟฟินฟักทองฟักทองทั้งข้าวสาลี

    มัฟฟินฟักทองฟักทองทั้งข้าวสาลี

    รวมผลไม้ + ผักเข้าไว้ด้วยกันกับมัฟฟินฟักทองแอปเปิ้ลทั้งข้าวสาลี! สองรสชาติคลาสสิกของฤดูใบไม้ร่วงรวมกันเพื่อชัยชนะ! สิ่งหนึ่งที่ฉันชอบอบและกินคือมัฟฟิน ใช่ ขนมปังด่วนที่ทำได้ในรสชาติและความหลากหลายที่หลากหลาย ความรัก. พวกเขา. (อีกครั้งดี แต่ไม่ดีสำหรับฉัน) อนิจจา ในขณะที่สามีของฉันคุ้นเคย ฉันมักจะพยายามปรับแต่งสูตรอาหารเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นเล็กน้อยในขณะที่ยังคงรสชาติดีอยู่ และฉันก็ชอบที่จะบีบผลไม้และผักมากขึ้นทุกที่ที่ทำได้ ฉันรู้ว่าฟักทองกำลังเดือดดาลในทุกวันนี้และฉันก็อยู่ในกลุ่มนั้นอย่างแน่นอน! ให้ฟักทองหมดเลย!!! แต่ฉันต้องการที่จะแตกแขนงออกไป แม้ว่าจะเพียงเล็กน้อย จากโลกฟักทองเล็กๆ…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)3 การออกกำลังกาย HIIT ที่ยอดเยี่ยมที่จะไม่ทำให้คุณเบื่อ

    3 การออกกำลังกาย HIIT ที่ยอดเยี่ยมที่จะไม่ทำให้คุณเบื่อ

    การฝึกแบบช่วงเวลาที่มีความเข้มข้นสูง (HIIT) มีข้อดีเหนือการออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ หลายประการ ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดที่เป็นไปได้คือ HIIT สามารถทำได้ด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายแทบทุกชนิดที่คุณนึกออก ซึ่งรวมถึงร่างกายของคุณเองด้วย ซึ่งหมายความว่าไม่มีเหตุผลใดเลยว่าทำไมการออกกำลังกายของคุณจึงเก่าและซ้ำซากจำเจ หากคุณออกกำลังกายแบบ HIIT แบบเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ถึงจุดๆ หนึ่ง ความเบื่อก็จะตามมา มาออกกำลังกายแบบ HIIT มากกว่า 3…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)สิ่งที่จะทำให้การเลี้ยงลูกง่ายขึ้น

    สิ่งที่จะทำให้การเลี้ยงลูกง่ายขึ้น

    บทวิจารณ์ผลิตภัณฑ์ Dockatot (นิตยสารเพื่อสุขภาพที่ชื่นชอบ) DockATot สร้างขึ้นเพื่อให้มีสภาพแวดล้อมที่สบายและผ่อนคลายสำหรับทารก ซึ่งพวกเขาสามารถพักผ่อน เล่น และพักผ่อนได้ ช่วยอำนวยความสะดวกเวลาท้อง ช่วยเสริมความแข็งแกร่งและทักษะยนต์ และช่วยให้ทารกนอนหลับสบายในห้องนอนถัดไป เช่น เปล พ่อแม่หลายคนบอกว่าลูกของพวกเขานอนหลับตลอดทั้งคืนตั้งแต่ใช้ DockATot ซึ่งเป็นความปรารถนาอย่างแรงกล้าของผู้ปกครองวัยหนุ่มสาวทุกคน $177. – $185.00 dockatot.com…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)ดี10 ฮูสตัน

    ดี10 ฮูสตัน

    วันที่และเวลา เสาร์ที่ 4 พฤศจิกายน 2017 – 30: 00 AM – 2: 30 PM CDT Rice University – 6100 Main St…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)โรงพยาบาลเด็กเท็กซัสเปิดตัวโครงการสนับสนุนความต้องการสุขภาพจิตของเด็กหลังพายุเฮอริเคนฮาร์วีย์

    โรงพยาบาลเด็กเท็กซัสเปิดตัวโครงการสนับสนุนความต้องการสุขภาพจิตของเด็กหลังพายุเฮอริเคนฮาร์วีย์

    ความคิดริเริ่มใหม่เริ่มต้นด้วยการสนับสนุนกองทุนสุขภาพเด็ก HOUSTON – (ก.ย. 26, 96) – ในขณะที่น้ำท่วมได้ลดน้อยลง พายุเฮอริเคนฮาร์วีย์จะมีผลกระทบยาวนานในชุมชนฮูสตัน เพื่อช่วยสนับสนุนประชากรที่อ่อนแอที่สุด และตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพจิตของเด็กที่ได้รับผลกระทบจากพายุเฮอริเคนและน้ำท่วมเมื่อเร็วๆ นี้ โครงการ Harvey Resiliency and Recovery Program ได้เปิดตัวขึ้นโดยเป็นส่วนหนึ่งของศูนย์ Trauma…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในราคาประหยัด

    การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในราคาประหยัด

    เว้นแต่ว่าเงินจะไม่ใช่วัตถุ การกินอย่างชาญฉลาดมักจะต้องซื้อของอย่างชาญฉลาด เขียนโดย Caitlin Schille ถามผู้คนว่า “การกินเพื่อสุขภาพ” หมายถึงอะไร และคุณอาจได้คำตอบที่หลากหลาย บางคนคิดว่าอาหารเพื่อสุขภาพนั้นเกี่ยวข้องกับอาหารเพื่อสุขภาพออร์แกนิกแฟนซีมากมายจากร้านขายของชำบูติกราคาแพง อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้มากที่จะรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพด้วยงบประมาณที่น้อยกว่า ให้ฉันบอกคุณได้อย่างไร หลีกเลี่ยงอาหารบรรจุหีบห่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารบรรจุหีบห่อแบบเสิร์ฟเดี่ยว แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะสะดวก แต่ก็ไม่คุ้มกับราคาสูงหากคุณพยายามกินเพื่อสุขภาพด้วยงบประมาณ การทำอาหารจากศูนย์จะช่วยประหยัดเงิน ทำวิจัยร้านขายของชำของคุณ ใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหาว่าร้านขายของชำใดในพื้นที่ของคุณมีราคาต่ำอย่างสม่ำเสมอที่สุด…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)มาคุยกันเรื่องเริมกันเถอะ

    มาคุยกันเรื่องเริมกันเถอะ

    เขียนโดย Caitlin Schille กลับไปที่โรงเรียนมัธยมต้นและทำหลักสูตรทบทวนเกี่ยวกับโรคเริม นี่คือข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับเริม: เริมเป็นไวรัสหรือแบคทีเรียหรือไม่? เริมเป็นไวรัส ไวรัสมีขนาดเล็กกว่าแบคทีเรียและต้องการโฮสต์ที่มีชีวิตเพื่อความอยู่รอด เช่น ร่างกายของคุณ เริมสามารถส่งผลกระทบต่อฉันได้ที่ไหน เริมทำให้เกิดแผลในร่างกายของคุณสองแห่ง ได้แก่ อวัยวะเพศและ/หรือในปากของคุณ มีกี่คนที่เป็นโรคเริม? เริมเป็นเรื่องปกติมาก – เกี่ยวกับ 50% ของชาวอเมริกันมีโรคเริมที่ปากและประมาณ…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)แนวโน้มด้านสุขภาพและสุขอนามัยทั่วไปที่ไม่มีรากฐานที่พิสูจน์แล้ว

    แนวโน้มด้านสุขภาพและสุขอนามัยทั่วไปที่ไม่มีรากฐานที่พิสูจน์แล้ว

    มื้อเล็ก ๆ น้อย ๆ กับมื้อใหญ่ ๆ น้อยลง “รูปแบบการให้อาหารบ่อยครั้ง” เป็นที่ชื่นชอบของนักโภชนาการและนักเพาะกาย แต่มันดีต่อสุขภาพของเราจริงหรือ? แนวคิดนี้มาจากความจริงที่ว่าการกินช่วยเพิ่มการเผาผลาญ แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นความจริง แต่ก็ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น พลังงานที่ใช้ถูกกำหนดโดยปริมาณอาหารที่เรากิน ไม่ใช่จำนวนมื้อที่เรากิน ไม่เพียงแต่จะกินต่อเนื่องเป็นเวลานาน แต่ยังผิดธรรมชาติอีกด้วย ร่างกายได้รับอาหารอยู่เสมอไม่ดีต่อสุขภาพ การอดอาหารเป็นครั้งคราวมีประโยชน์ต่อการเผาผลาญของเรา เมื่อเราไม่รับประทานอาหารในช่วงเวลาหนึ่ง…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • วิถีชีวิต (lifestyle)เอฟเฟกต์ Tetris

    เอฟเฟกต์ Tetris

    การเปลี่ยนวิธีการทำงานของจิตใจ มันเป็นความรู้สึกที่แย่มาก การพยายามเข้านอน แต่กลับพบว่าจิตใจของคุณไม่สามารถหยุดคิดถึงระดับ Super Mario ที่คุณเคยเล่นบนโทรศัพท์มาทั้งวันได้ คุณเห็นบล็อก เต่า และเหรียญ และไม่สามารถล้างใจของคุณ คุณเสียใจที่เสียเวลากับเกมโง่ๆ นั้น เชียร์ขึ้น! ปรากฎว่าปรากฏการณ์ที่น่ารำคาญนี้อาจสอนเราบางอย่างเกี่ยวกับการพัฒนาความคิดที่มีสุขภาพดีขึ้น Pathways of the Mind อาการวิดีโอเกมนี้มีลูกพี่ลูกน้องบางคน…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingประธาน Time's Up ลาออกท่ามกลางความสัมพันธ์ Cuomo ข้อผิดพลาดในการออกแบบโซเชียลมีเดียเพื่อหลีกเลี่ยงและ Norwegian Cruise Line ชนะสิทธิ์ในการขอหลักฐาน vax

    ประธาน Time's Up ลาออกท่ามกลางความสัมพันธ์ Cuomo ข้อผิดพลาดในการออกแบบโซเชียลมีเดียเพื่อหลีกเลี่ยงและ Norwegian Cruise Line ชนะสิทธิ์ในการขอหลักฐาน vax

    นอกจากนี้: โฆษณาโค้กตอบสนองต่อฟันเฟืองเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงสูตร แบรนด์การบริการและการท่องเที่ยวที่มีความหวังสำหรับการเดินทางเพื่อธุรกิจ และ Snickers ดึงโฆษณาปรักปรำ สวัสดีนักสื่อสาร: บริษัท Coca-Cola ได้เปิดตัวแคมเปญการตลาดระดับโลกสำหรับสูตรใหม่ของ Coke Zero Sugar พร้อมโฆษณาที่กระตุ้นให้ลูกค้าลองใช้ก่อนก่อนที่จะตัดสิน: ข้อความเชิงป้องกันของแบรนด์เป็นการตอบสนองต่อฟันเฟืองจากลูกค้าที่ ระวังโค้กเปลี่ยนสูตร โดยพาดพิงถึงปัญหาฟันเฟืองที่แบรนด์เผชิญใน '80 เมื่อมันเปลี่ยนสูตรของ Coca-Cola…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingหากอุตสาหกรรมประชาสัมพันธ์ต้องการที่จะครอบคลุมมากขึ้น ก็ต้องจ่ายค่าฝึกงาน

    หากอุตสาหกรรมประชาสัมพันธ์ต้องการที่จะครอบคลุมมากขึ้น ก็ต้องจ่ายค่าฝึกงาน

    นี่คือวิธีที่นักเรียน PRSSA คนหนึ่งได้แบ่งค่าใช้จ่ายที่แท้จริงที่พนักงานระดับเริ่มต้นต้องเผชิญ และการเพิกเฉยต่ออุปสรรคที่ต้องเผชิญกับมืออาชีพที่ต้องการ เมื่อฉันเริ่มเรียนในวิทยาลัยเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันเรียนรู้ที่จะคาดหวังว่าฉันจะไม่ได้รับการเสนอให้ฝึกงานโดยได้รับค่าจ้าง จนกว่าจะถึงก่อนหรือหลังจบการศึกษา และนั่นเป็นเพียงถ้าฉันโชคดี ทุกคนรอบตัวฉันพูดถึงการฝึกงานที่ไม่ได้รับค่าจ้างเหมือนเป็นเรื่องปกติ เหมือนไม่มีทางเลือกอื่นจริงๆ ส่วนใหญ่ผู้ใหญ่ทุกคนรอบตัวฉันคิดแบบเดียวกัน ดังนั้น เมื่อฉันได้รับการเสนอให้ฝึกงานภาคฤดูร้อนโดยไม่ได้รับค่าตอบแทนหลังจากปีแรกของฉัน ฉันจึงตอบรับอย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะเป็นโอกาสในการเรียนรู้ที่เหลือเชื่อที่ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ได้เริ่มต้นมา แต่สิ่งนี้จะไม่มีวันเปรียบเทียบกับการฝึกงานที่ฉันมีตั้งแต่ที่ฉันได้รับการชดเชยสำหรับเวลาและงานของฉัน การอภิปรายเกี่ยวกับการฝึกงานที่ไม่ได้รับค่าจ้างไม่ใช่เรื่องใหม่ และจะไม่หายไปในเร็วๆ นี้ แต่การสนทนากำลังพัฒนา…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingรายงาน: มีเพียง 8% ของสนามประชาสัมพันธ์ที่มีผลในการครอบคลุมสื่อ

    รายงาน: มีเพียง 8% ของสนามประชาสัมพันธ์ที่มีผลในการครอบคลุมสื่อ

    ข้อมูลนี้เป็นเครื่องเตือนใจเกี่ยวกับงานยากที่ต้องเผชิญกับแคมเปญสื่อสัมพันธ์ รวมถึงการพิสูจน์คุณค่าที่ PR นำมาสู่ตาราง อุปสรรคในการเข้าสู่สื่อสัมพันธ์ค่อนข้างต่ำ: สิ่งที่คุณต้องมีจริงๆ ก็คือที่อยู่อีเมลหรือโปรไฟล์โซเชียลมีเดีย เพื่อดึงดูดนักข่าวในองค์กรระดับบน อย่างไรก็ตาม โอกาสที่อีเมลของคุณจะถูกมองคร่าวๆ นั้นต่ำ นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสื่อสัมพันธ์ที่มีคุณค่าที่แท้จริงนำมาสู่โต๊ะคือความสัมพันธ์—และทำไมคุณควรฟังนักข่าวเมื่อพวกเขาบอกคุณว่าอย่าเสนอความคิดที่ไม่ดี ในข้อมูลใหม่จาก Propel นักคำนวณตัวเลขได้แบ่งการเสนอขายกว่า 1 ล้านครั้งซึ่งผู้ใช้ซอฟต์แวร์ของตนส่งไปยังนักข่าวเพื่อพยายามทำความเข้าใจสมการการเสนอขายสื่อ: ช่วงเวลาใดของวันที่ดีที่สุดในการส่งสำนวนการขาย การเสนอขายอีเมลส่งผลให้มีการรายงานเรื่องราวบ่อยเพียงใด คำตอบ?…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingวิธีทำให้วิดีโอโซเชียลมีเดียของคุณติดหนึบ

    วิธีทำให้วิดีโอโซเชียลมีเดียของคุณติดหนึบ

    วิดีโอเป็นประเภทเนื้อหาออนไลน์ที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ แต่มีอะไรมากกว่าแค่การกดปุ่มบันทึก มันไปโดยไม่บอกว่าเนื้อหาทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน คุณอาจสังเกตเห็นแล้วในขณะที่เลื่อนดูฟีดโซเชียลของคุณอย่างไม่ใส่ใจ แต่เนื้อหาวิดีโอมีอำนาจเหนือกว่า—และด้วยเหตุผลที่ดี จากวิดีโอ TikTok และ YouTube และบริการสตรีมไปจนถึง Instagram Reels and Stories และทุกอย่างที่อยู่ระหว่างนั้น ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตโดยเฉลี่ยใช้จ่ายประมาณ 16 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ดูวิดีโอออนไลน์ ในขณะที่เราได้เห็นการเติบโตแบบทวีคูณของวิดีโออย่างต่อเนื่อง แบรนด์ต่างๆ…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingUN ออกคำเตือนเรื่องการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างเลวร้ายด้วยการเรียกร้องให้ดำเนินการ นักช้อปชาวอเมริกันละทิ้งความยั่งยืนเพื่อความสะดวกของอีคอมเมิร์ซ และ Live Nation ให้ศิลปินที่ออกทัวร์ตั้งกฎ Vax

    UN ออกคำเตือนเรื่องการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างเลวร้ายด้วยการเรียกร้องให้ดำเนินการ นักช้อปชาวอเมริกันละทิ้งความยั่งยืนเพื่อความสะดวกของอีคอมเมิร์ซ และ Live Nation ให้ศิลปินที่ออกทัวร์ตั้งกฎ Vax

    นอกจากนี้: Tide สร้างซีรีส์สารคดีเพื่อส่งเสริมการเข้าถึงคนไร้บ้าน FTC ทำลายการป้องกันการแบนนักวิจัยของ Facebook และ Colorado Rockies สืบสวนการเหยียดผิวทางเชื้อชาติ สวัสดีนักสื่อสาร: Proctor & Gamble แบรนด์ Tide ได้ร่วมมือกับบริษัทโปรดักชั่น Hand Made Productions…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingผู้เชี่ยวชาญด้าน PR ควรให้คำแนะนำฟรีเมื่อใด

    ผู้เชี่ยวชาญด้าน PR ควรให้คำแนะนำฟรีเมื่อใด

    สำหรับนักแปลอิสระ คำถามที่ว่าอาสาสมัครนั้นมีมากเพียงใด นี่คือสถานการณ์สมมติที่นักแปลอิสระทุกคนจะต้องเจอเมื่อถึงจุดหนึ่ง: ฉันเพิ่งเสร็จสิ้นโครงการที่เรียกใช้โฆษณา LinkedIn สำหรับลูกค้า จากนั้นลูกค้าของฉันแนะนำฉันให้รู้จักกับเพื่อนของเขา ซึ่งส่งอีเมลต่อไปนี้มาให้ฉัน: “ฉันชอบที่จะแชทกับคุณเกี่ยวกับ LinkedIn เมื่อคุณมีเวลาหนึ่งนาที” นี่คือวิธีที่ฉันตอบ: “แน่นอน! คุณมีโครงการเฉพาะในใจหรือไม่? ในกรณีที่คุณไม่มีลิงก์ นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการของฉัน” ฉันไม่เคยได้ยินกลับมา ความคิดใด ๆ ว่าทำไม?…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketing5 สิทธิพิเศษที่จะดึงคนงานกลับมาที่สำนักงาน

    5 สิทธิพิเศษที่จะดึงคนงานกลับมาที่สำนักงาน

    การบังคับผู้คนให้กลับเข้าสู่สถานการณ์แบบตัวต่อตัวจะเพิ่มค่าใช้จ่ายและบางทีอาจมีปัญหา แต่ลองใช้แนวคิดเหล่านี้เพื่อสร้างความสนิทสนมกัน สร้างความสัมพันธ์ใหม่ และชุบชีวิตพนักงานของคุณ บริษัทของคุณอาจเสนอการจัดเตรียมงานแบบไฮบริดให้กับพนักงานหลังสถานการณ์โควิด สินค้ายอดนิยมสำหรับการสรรหาและการเก็บรักษา คนงานได้รับสิทธิ์ในการทำงานอย่างแน่นอนและเมื่อใดที่พวกเขาสบายใจที่สุด แต่ผู้นำของบริษัทจำนวนมากยังชื่นชมข้อดีและประโยชน์ของการให้พนักงานใช้เวลาในสำนักงาน ตั้งแต่การเชื่อมโยงไซโลไปจนถึงจุดประกายความร่วมมือเชิงนวัตกรรม หากคุณอยากหลอกล่อพนักงานให้กลับเข้ามาในสำนักงาน ต่อไปนี้คือ 5 วิธีในการกระตุ้นให้ผู้คนมาที่ไซต์: 1. กิจกรรมอาสาสมัคร ช่วยให้พนักงานเอาชนะความลังเลในการกลับมาที่สำนักงานในช่วงแรกโดยให้เหตุผลที่มีความหมายที่จะเข้ามา พิจารณาจัดกิจกรรมอาสาสมัครในสถานที่ เช่น งานบรรจุอาหารขององค์กรที่เพิ่มเป็นสองเท่าของกิจกรรมการสร้างทีม รวบรวมพนักงานที่สำนักงานเพื่อยัดเป้ใส่อุปกรณ์การเรียนหรือสร้างจักรยานสำหรับเด็กในความอุปการะเลี้ยงดูกับ…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingวิธีที่ผู้นำสามารถอนุญาตให้ตัวเองหยุดชั่วคราวได้

    วิธีที่ผู้นำสามารถอนุญาตให้ตัวเองหยุดชั่วคราวได้

    ในขณะที่ความเครียดอย่างต่อเนื่องของการระบาดใหญ่ทำให้เกิดนวัตกรรมและการเปลี่ยนแปลงหลังจากการเปลี่ยนแปลง ผู้บริหารที่เหนื่อยล้าจะสร้างพื้นที่ให้ผู้คนได้หยุดพักได้อย่างไร เราอยู่ในวัฒนธรรมที่เราถูกคาดหวังให้ผลักดันให้ผ่านไป—”แค่ทำมัน” และทำทุกอย่างด้วยทุกวิถีทาง เรายังอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนซึ่งมีความจำเป็นที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนสำหรับผู้คนที่จะหยุดพัก เราต้องการเวลาในการเติมพลังงานเพื่อดำเนินการในระดับที่คาดหวังจากเราในโลกที่ค่อนข้างไม่แน่นอน ผู้บริหารธุรกิจหมดไฟ เมื่อเราหมดไฟ พลังงานและแสงภายในของเราจะมืดลง และเราเสี่ยงภัย ร่วมกับทีมงาน ลูกค้า และบริษัทของเรา มีความเสี่ยงมากกว่าแค่ผลประโยชน์ทางการเงิน ในฐานะผู้บริหารระดับสูง เราไม่เคยคิดที่จะละสายตาจากประสิทธิภาพของบริษัทและความต้องการของลูกค้า โปรดจำไว้ว่าให้ทำเช่นเดียวกันกับสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ เมื่อเราทำงานหนัก มันรู้สึกดีและมีจุดมุ่งหมาย แต่มีขีดจำกัดในสิ่งที่เราสามารถทำได้ในแต่ละวันโดยไม่หยุดพักเป็นระยะๆ…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingFord และ GM ออกแถลงการณ์ร่วมกันเกี่ยวกับเป้าหมายของรถยนต์ไฟฟ้า บริษัทส่วนใหญ่ไม่มีกรอบความปลอดภัยทางไซเบอร์ และ Facebook ก็สนับสนุนนักวิจัยจาก NYU

    Ford และ GM ออกแถลงการณ์ร่วมกันเกี่ยวกับเป้าหมายของรถยนต์ไฟฟ้า บริษัทส่วนใหญ่ไม่มีกรอบความปลอดภัยทางไซเบอร์ และ Facebook ก็สนับสนุนนักวิจัยจาก NYU

    นอกจากนี้: ฝรั่งเศสเสนอขนมปังมัสตาร์ดแบบจำกัด คำแนะนำการกลับไปทำงานใหม่ของ Amazon, Apple ปกป้องคุณลักษณะด้านความปลอดภัยสำหรับเด็ก และ FAA ขอให้สนามบินจำกัดการขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แบบซื้อกลับบ้าน สวัสดี นักสื่อสาร: เนื่องในวันมัสตาร์ดแห่งชาติในวันเสาร์ที่ 7 ส.ค. มัสตาร์ดของฝรั่งเศสได้ร่วมมือกับบริษัท Piantedosi Baking ของนิวอิงแลนด์เพื่อผลิตขนมปังฮอทดอกรุ่นจำนวนจำกัดที่อบด้วยมัสตาร์ดสีเหลืองของฝรั่งเศส วันมัสตาร์ดตามสถานที่สำคัญที่มีชื่อเสียงบางแห่ง รวมถึงรถเข็นฮอทดอกนอกพิพิธภัณฑ์ศิลปะเมโทรโพลิแทนในนิวยอร์กและโรงเตี๊ยม…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingเคล็ดลับ 5 ข้อในการทำการตลาดช่วงวันหยุดประจำชาติและการประชาสัมพันธ์

    เคล็ดลับ 5 ข้อในการทำการตลาดช่วงวันหยุดประจำชาติและการประชาสัมพันธ์

    ตราบใดที่องค์กรของคุณมีจุดมุ่งหมายที่แม่นยำ วันเฉลิมฉลองเหล่านี้ในปฏิทินก็ยังสามารถเป็นเครื่องมือประชาสัมพันธ์ที่มีประโยชน์ได้ แต่อย่าคาดหวังให้นักข่าวต้องเขียนอะไรมาก วันหยุดประจำชาติกลายเป็นเสียงสีขาวสำหรับชาวอเมริกันและสื่อมวลชนหรือไม่? มีวันหยุดประจำชาติมากกว่า 1 วัน 500 ในปฏิทินวันชาติ และเพิ่มขึ้นทุกปี “วันหยุด” เหล่านี้อาจเป็นโอกาสที่ดีสำหรับทีมการตลาด แต่จำนวนของพวกเขาอาจทำให้อิทธิพลของพวกเขาไม่ได้ผลในกลยุทธ์การประชาสัมพันธ์บางอย่าง หลายคนไม่ทราบว่าวันชาติส่วนใหญ่ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นโดยรัฐบาลกลาง โดยมีเพียง 64 วันที่สังเกตการณ์โดยรัฐบาลกลาง (นอกเหนือจากหลายสิบสัปดาห์หรือหลายเดือนที่สังเกตได้) วันที่เหลือของชาติที่ชาวอเมริกันเฉลิมฉลองเกิดขึ้นในช่วงศตวรรษที่ผ่านมาโดยนักการตลาดที่ฉลาด ใช้…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingการอัปเดตรีวิวผลิตภัณฑ์ของ Google เป็นเรื่องใหญ่  บทสรุปรายวันของวันศุกร์

    การอัปเดตรีวิวผลิตภัณฑ์ของ Google เป็นเรื่องใหญ่ บทสรุปรายวันของวันศุกร์

    ข้อมูลสรุปรายวันของ Search Engine Land นำเสนอข้อมูลเชิงลึกรายวัน ข่าวสาร เคล็ดลับ และเกร็ดความรู้ที่จำเป็นสำหรับนักการตลาดการค้นหาในปัจจุบัน หากคุณต้องการอ่านข้อความนี้ก่อนที่อินเทอร์เน็ตอื่นๆ จะอ่าน ลงชื่อสมัครใช้ที่นี่เพื่อส่งไปที่กล่องจดหมายของคุณทุกวัน สวัสดีตอนเช้า นักการตลาด เป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์แล้วตั้งแต่การอัปเดตรีวิวผลิตภัณฑ์ของ Google เริ่มเปิดตัว และฉันต้องการแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับผลกระทบที่ได้รับ บางครั้งการอัปเดตเช่นนี้อาจต้องใช้เวลาเพื่อให้อุตสาหกรรม SEO มองเห็นได้…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingคู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับ Core Web Vitals

    คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับ Core Web Vitals

    เมื่อปลายเดือนพฤษภาคม Google ประกาศว่าพวกเขาจะปล่อยชุดเมตริกที่เรียกว่า Core Web Vitals สิ่งเหล่านี้เน้นที่ความเร็ว การตอบสนอง และความเสถียรทางสายตาของเพจ คะแนนเหล่านี้ถูกกำหนดให้นำไปใช้กับอัลกอริทึมหลักในเดือนพฤษภาคม 99 และกลายเป็นสัญญาณการจัดอันดับ ชุมชน SEO มีเวลาสองสามเดือนในการทำความเข้าใจคะแนนเหล่านี้ และจะกลายเป็นจุดสนใจที่ใหญ่ขึ้นเมื่อเราเข้าใกล้เดือนพฤษภาคมมากขึ้นเท่านั้น eBook เล่มนี้จาก Deep Crawl…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingGoogle Ads จะเปิดตัวรายการยกเว้นแบบไดนามิกในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า

    Google Ads จะเปิดตัวรายการยกเว้นแบบไดนามิกในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า

    ความปลอดภัยของตราสินค้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในใจสำหรับหลายๆ บริษัทในปีที่ผ่านมา และรายการการยกเว้นแบบไดนามิกใหม่ของ Google ช่วยให้ผู้โฆษณาหลีกเลี่ยงการแสดงโฆษณาใกล้กับเนื้อหาที่พวกเขาต้องการหลีกเลี่ยง “เมื่อผู้โฆษณาอัปโหลดรายการยกเว้นแบบไดนามิกไปยังบัญชี Google Ads พวกเขาสามารถกำหนดเวลาการอัปเดตอัตโนมัติเมื่อมีการเพิ่มหน้าเว็บหรือโดเมนใหม่ เพื่อให้แน่ใจว่ารายการยกเว้นของพวกเขายังคงมีประสิทธิภาพและเป็นปัจจุบัน คุณลักษณะนี้จะพร้อมใช้งานสำหรับผู้ใช้ทุกคนภายในไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้านี้” การประกาศดังกล่าว นักการตลาดการค้นหาที่เสียค่าใช้จ่ายใช้ 'การควบคุมผู้ลงโฆษณา' ก่อนหน้านี้ ก่อนการอัปเดตนี้ ตัวเลือก “การควบคุมผู้ลงโฆษณา” ใน Google…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingระบบอัตโนมัติไม่ได้อยู่ที่ว่าเครื่องจักรทำอะไรให้คุณ แต่อยู่ที่ว่าคุณทำอะไรร่วมกันได้บ้าง

    ระบบอัตโนมัติไม่ได้อยู่ที่ว่าเครื่องจักรทำอะไรให้คุณ แต่อยู่ที่ว่าคุณทำอะไรร่วมกันได้บ้าง

    การทำงานอัตโนมัติทำให้เกิดอารมณ์ต่างๆ ซึ่งจริงอยู่นอกการตลาดเช่นกัน ในบริบทของการตลาด เราควรจะชินกับมัน อันที่จริง พวกเราบางคนเคยชินกับมันมากจนเราใช้เครื่องมืออัตโนมัติอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ความสงสัยและความไม่ไว้วางใจเป็นทัศนคติทั่วไปเมื่อพูดถึงระบบอัตโนมัติ ความรู้สึกเหล่านี้ก็ใช้ได้เช่นกัน ท้ายที่สุด ระบบอัตโนมัติใหม่ๆ มักจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในเวิร์กโฟลว์ (ซึ่งอาจทำให้ไม่สะดวก) หรือขาดข้อมูลหรือการควบคุมด้วยตนเอง (ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกหมดหนทาง) น่าเสียดายที่ข้อมูลหรือการควบคุมที่แพลตฟอร์มใช้ไปนั้นแทบไม่ต้องทำอะไรเลย แต่มีบางสิ่งที่เราสามารถทำได้เกี่ยวกับวิธีที่เรารับรู้ถึงความก้าวหน้าเหล่านี้ ที่ SMX Create…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingอัตโนมัติ, เหนือเสียง, สะกดจิต, ขี้ขลาดสด;  คำแนะนำที่ใช้โดยอัตโนมัติ  บทสรุปรายวันของวันพฤหัสบดี

    อัตโนมัติ, เหนือเสียง, สะกดจิต, ขี้ขลาดสด; คำแนะนำที่ใช้โดยอัตโนมัติ บทสรุปรายวันของวันพฤหัสบดี

    ข้อมูลสรุปรายวันของ Search Engine Land นำเสนอข้อมูลเชิงลึกรายวัน ข่าวสาร เคล็ดลับ และเกร็ดความรู้ที่จำเป็นสำหรับนักการตลาดการค้นหาในปัจจุบัน หากคุณต้องการอ่านข้อความนี้ก่อนที่อินเทอร์เน็ตอื่นๆ จะอ่าน ลงชื่อสมัครใช้ที่นี่เพื่อส่งไปที่กล่องจดหมายของคุณทุกวัน สวัสดีตอนเช้า นักการตลาด และมันหมายความว่าอย่างไร? ชาวอเมริกันสามในสี่ที่กล่าวว่าพวกเขาชอบการโฆษณาที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลยังกล่าวว่าพวกเขาจะสนับสนุนกฎหมายที่ห้ามไม่ให้บริษัทขายข้อมูลส่วนบุคคลของตนให้กับบุคคลที่สาม แม้จะได้รับความยินยอมก็ตาม ตามการสำรวจจาก Security.org แบบสำรวจเดียวกันนี้พบว่ามีคนเพียง 2%…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketing5 megatrends เปลี่ยนอนาคตของการตลาดดิจิทัล

    5 megatrends เปลี่ยนอนาคตของการตลาดดิจิทัล

    2020 ไม่ได้เป็นไปตามที่นักการตลาดดิจิทัลหลายคนคาดหวัง อย่างไรก็ตาม ความท้าทายมักนำเสนอโอกาสและวิธีการใหม่ๆ ในการเข้าถึงกลยุทธ์และแคมเปญ 2021 เห็นการเปลี่ยนแปลงมากมายและการเร่งความเร็วของแนวโน้มต่างๆ ที่เปลี่ยนโลกของการตลาดดิจิทัลไปแล้ว มาดูแนวโน้มสำคัญห้าประการที่ส่งผลต่อโลกรอบตัวเราและทีมการตลาดทั้งแบบ B2B และ B2C 1) COVID- 000 และผลที่ตามมา การระบาดใหญ่ทั่วโลกทำให้เกิดแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ทั่วโลก และส่งผลกระทบต่อการตลาดดิจิทัลอย่างมาก นักการตลาดเห็นว่ากิจกรรมถูกยกเลิก ทีมของพวกเขาทำงานจากระยะไกล…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญที่ SMX Create;  บทสรุปประจำวันวันพุธ

    เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญที่ SMX Create; บทสรุปประจำวันวันพุธ

    ข้อมูลสรุปรายวันของ Search Engine Land นำเสนอข้อมูลเชิงลึกรายวัน ข่าวสาร เคล็ดลับ และเกร็ดความรู้ที่จำเป็นสำหรับนักการตลาดการค้นหาในปัจจุบัน หากคุณต้องการอ่านข้อความนี้ก่อนที่อินเทอร์เน็ตอื่นๆ จะอ่าน ลงชื่อสมัครใช้ที่นี่เพื่อส่งไปที่กล่องจดหมายของคุณทุกวัน สวัสดีตอนเช้า นักการตลาด ฉันอยากจะแบ่งปันเกี่ยวกับแนวความคิดที่ฉันพยายามจะยอมรับ มันอาจจะช่วยได้ถ้าบางครั้งความวิตกกังวลทำให้คุณดีขึ้น (เช่นเดียวกับฉัน) ในการค้นคว้าและเขียนเช่นเดียวกับการเขียนโปรแกรมและการเข้าร่วมการประชุม SMX ของเรา ฉันพบข้อมูลมากมายที่รู้สึกเหมือนว่ากำลังข้ามหัวของฉันไป…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingGoogle Ads เปิดตัวคำแนะนำที่ใช้โดยอัตโนมัติ

    Google Ads เปิดตัวคำแนะนำที่ใช้โดยอัตโนมัติ

    Google ประกาศเปิดตัวคำแนะนำ Google Ads ที่ใช้โดยอัตโนมัติเมื่อเช้านี้อย่างเป็นทางการ บริษัทกำลัง “เปิดตัวตัวเลือกเพื่อใช้คำแนะนำโดยอัตโนมัติ” นี่คือคุณลักษณะการเลือกใช้ และคุณสามารถเลือกคำแนะนำ เพื่อนำไปใช้โดยอัตโนมัติภายในการตั้งค่า Google Ads คำแนะนำการใช้ Google Ads โดยอัตโนมัติ ขณะนี้ Google อนุญาตให้ผู้โฆษณาเลือกใช้คำแนะนำบางส่วนกับบัญชีของคุณโดยอัตโนมัติ Google…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingถึงเวลาเปลี่ยนเครื่องมือ SEO ใหม่แล้วหรือยัง?

    ถึงเวลาเปลี่ยนเครื่องมือ SEO ใหม่แล้วหรือยัง?

    อุตสาหกรรม SEO มีการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาอยู่ตลอดเวลา ความต้องการของหน่วยงาน SEO ของคุณก็เปลี่ยนไปเช่นกันเมื่อธุรกิจของคุณเติบโตขึ้น เครื่องมือที่คุณใช้จะกำหนดทิศทางการเติบโตของคุณ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งใหม่ๆ ในพื้นที่เพื่อตัดสินใจว่าการนำเครื่องมือใหม่มาใช้จะเป็นประโยชน์ต่อธุรกิจของคุณหรือไม่ ยังคงเป็นคำถามในการจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญสำหรับความต้องการทางธุรกิจของคุณ มีหลายปัจจัยให้เล่นที่นี่: แพลตฟอร์ม SEO บางแพลตฟอร์มแก้ปัญหาที่คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่จริง เพื่อระบุสิ่งเหล่านี้ คุณต้องติดตามความก้าวหน้าใหม่ๆ ในอุตสาหกรรม บางส่วนแก้ปัญหาเฉพาะที่คุณมีอยู่แล้ว ในกรณีนี้ เป็นเพียงการระบุเครื่องมือที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการของเอเจนซีของคุณ…

    อ่านเพิ่มเติม »
  • Marketing & Digital marketingเปิดรับสมัครผู้เข้าชิงรางวัล Search Engine Land Awards ปี 2021

    เปิดรับสมัครผู้เข้าชิงรางวัล Search Engine Land Awards ปี 2021

    กระแสข่าวร้อนแรงจากประเด็นสำคัญ SMX Create เมื่อเช้านี้! ณ วันนี้ Search Engine Land Awards เปิดรับสมัครอย่างเป็นทางการแล้ว! นี่เป็นโอกาสที่คุณได้รับปีละครั้งเพื่อรับเกียรติสูงสุดในด้านการตลาดผ่านการค้นหา และตอนนี้การสมัครง่ายกว่าที่เคย บอกลาการวัดผลบังคับและสถิติแคมเปญ — เพียงแค่ส่งบทสรุปสำหรับผู้บริหารที่แสดงให้เห็น คำหรือน้อยกว่า งานที่คุ้มค่ารางวัลที่คุณและทีมของคุณทำในปีที่ผ่านมา เรื่องราวที่คุณเลือกบอก —…

    อ่านเพิ่มเติม »
Back to top button