วิถีชีวิต (lifestyle)

คลาส crashers: Sword Play

ถ้าฉันต้องจัดอันดับความหลงใหลในวัยเด็กของฉัน Mulan จะอยู่ที่ไหนสักแห่งใกล้ด้านบนสุดของรายการ และไม่ต้องสงสัยเลยว่าความชื่นชมที่เหลืออยู่สำหรับนางเอกดิสนีย์ตัวดังของดิสนีย์ทำให้ฉันอยากเข้าเรียนวิชาเต้นรำดาบที่ Gymbox Sword Play สอนโดยสตั๊นท์แมนภาพยนตร์ Vitas Libas เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้ลำดับการเต้นดาบสไตล์ Wushu พร้อมดนตรีประกอบ บอกความหมายภายในของฉันว่า 'I'll Make a Man Out of You'

แม้ว่าฉันจะกังวลเล็กน้อยว่าความซุ่มซ่ามของฉันอาจเสี่ยงต่อชีวิตและแขนขาของ ผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ Vitas ได้ช่วยฝึก FKA กิ่งสำหรับกิจวัตรการแสดงบนเวทีการเต้นด้วยดาบของเธอ ดังนั้นฉันรู้ว่าฉันอยู่ในมือที่ปลอดภัย และเมื่อเราเข้าไปในสตูดิโอและ Vitas ก็เปิดถุง ดาบไม้ ให้เราใช้ ความกังวลของฉันก็คลายลง ฉันดึงมันออกมาจากกระเป๋าแล้วลองฝึกท่า Swooshe แต่ไม่นานก็รู้ว่ามันค่อนข้างหนัก 'ดาบมีสองขนาด' Vitas อธิบาย 'ถ้าคุณต้องการออกกำลังกายจริง ไปหาที่ใหญ่กว่า' ฉันรีบวิ่งกลับไปที่หน้าชั้นเรียนและเปลี่ยนอาวุธที่เล็กกว่า

ตอนนี้สำหรับเทคนิค: Vitas อธิบายว่าถ้าเราถือดาบของเราในแนวนอนต่อหน้าเรา เราควรจะเอามือขวาของเราแตะด้ามดาบโดยหงายขึ้นและ ด้านซ้ายที่ด้านล่างของที่จับ คว่ำลง โดยให้นิ้วก้อยวางอยู่ที่ปลาย เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ทุกคนในชั้นเรียนที่จะมาเป็นครั้งแรก เนื่องจากเด็กผู้หญิงคนหนึ่งเหวี่ยงดาบของเธอไปในอากาศอย่างมั่นใจ

เราเริ่มต้นในสิ่งที่ Vitas เรียกว่า ตำแหน่ง Kill Bill ซึ่งเกี่ยวข้องกับท่ากว้าง พุ่งไปทางขวา โดยดาบของเราชี้ขึ้นด้านบน Vitas แสดงให้เห็นถึงการเคลื่อนไหวที่โฉบเฉี่ยวโดยที่เรานำดาบขึ้นไปในอากาศไปทางมุมซ้ายบน โดยถ่ายน้ำหนักไปที่ขาอีกข้างหนึ่ง ถัดไปเป็นสับไปข้างหลังและข้างล่างเพื่อให้ข้อมือของเราไขว้กัน ตามด้วยเส้นทแยงมุมที่ด้านบนขวา การคัดลอก Vitas ดูเหมือนง่ายพอ – ฉันคิดว่าฉันน่าจะชินกับสิ่งนี้แล้ว

เมื่อไหร่จะลองกับเพลงก็ไม่ค่อยมั่นใจ ด้วยความเร็วที่ช้า ฉันยังคงติดตาม Vitas ได้ แต่เมื่อเราลองมันสองครั้ง ฉันแพ้ทันที เราช้าลงและฝึกการเคลื่อนไหวอีกสองสามครั้งจนกว่าเราจะจับมันได้ (เราคิดว่า) ก่อนที่ Vitas จะดำเนินต่อไป ถัดมา แกว่งดาบเหนือศีรษะ ตามด้วยชิงช้าดาบเลขแปด ณ จุดนี้ หญิงร่างสูงเกือบฟาดอุปกรณ์ไฟเพื่อทำความสะอาดเพดานด้วยดาบของเธอ

ขณะที่เราเร่งความเร็วและรวมสองซีเควนซ์ ฉันสับสน แต่เมื่อสงสัย ฉันกลับไปที่จุดเริ่มต้น ฆ่า ท่าทางของบิล – Uma Thurman กินหัวใจของคุณออก ท่าสุดท้ายที่เราเรียนรู้คือการแทงที่อันตราย ก่อนที่จะรูดดาบของเราผ่านข้อศอกด้านในของเราเพื่อ 'เช็ดเลือดของศัตรูของเรา' – คำอธิบายที่เป็นภาพกราฟิกเล็กน้อยสำหรับความชอบของฉัน แต่ฉันคิดว่าช่วยให้เรามีตัวละคร

ตอนนี้ถึงเวลาที่จะรวมการเคลื่อนไหวทั้งหมดเข้าด้วยกันเป็นซีเควนซ์นักฆ่าชุดเดียว และฉันคิดว่าในที่สุดฉันก็ทำสำเร็จ! ฉันแกว่ง แกว่งไกว และสับให้ทันกับเพลงขณะที่เราเคลื่อนไหวทุกจังหวะที่สี่ เพื่อความพอใจของฉัน ฉันยังคงติดตามได้เมื่อเราลองสองครั้ง แต่เมื่อ Vitas เพิ่มจังหวะอีกครั้ง ฉันก็หลงทาง ฉันเริ่มเหวี่ยงดาบด้วยการละทิ้งเกย์โดยหวังว่ามันจะดูเหมือนสิ่งที่เราได้รับการสอนมาอย่างคลุมเครือ

ในตอนท้ายของเซสชั่น มีอาการปวดที่แขนขวาของฉัน และฉันเข้าใจได้ว่าทำไมมันถึงทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม ถ้าคุณไม่อ้วนเหมือนฉันและ ได้เลือกใช้ดาบที่ใหญ่กว่า ฉันจะลองอีกครั้งแน่นอน เพราะชั้นเรียนนั้นสนุก แต่ฉันคิดว่ามันต้องใช้เวลาสักสองสามช่วงเพื่อสร้าง Mulan ออกจากตัวฉัน

ดูรายละเอียดเพิ่มเติม หรือจองคลาสได้ที่ gymbox.com .

  • หน้าแรก
  • ไลฟ์สไตล์

    Back to top button