วิถีชีวิต (lifestyle)

ฉันดูเหมือนถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ สิ่งที่ช่วยให้?

การสำเร็จความใคร่ไม่ง่ายอย่างที่เราเชื่อ ในวัฒนธรรมป๊อป ไคลแม็กซ์มักถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่าย — และรวดเร็วมาก แต่สำหรับหลายๆ คน ต้องใช้ความพยายามมากกว่า และแม้แต่การบ้านเพียงเล็กน้อย Kat Kova นักบำบัดโรคทางเพศในโตรอนโตกล่าวว่า “บางครั้ง ตลอดชีวิตของใครบางคน พวกเขาไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ด้วยเหตุผลต่างๆ นานา “บางครั้งมันก็เกิดขึ้นจากสีน้ำเงิน” เหตุใดการถึงจุดสุดยอดจึงเป็นเรื่องยาก ทุกคนสามารถมีปัญหาในการบรรลุจุดสุดยอดได้ แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามี “ช่องว่างการสำเร็จความใคร่” ระหว่างชายและหญิง ผู้หญิงประมาณ เท่านั้นที่บอกว่าพวกเขาสามารถถึงจุดสุดยอดผ่านการมีเพศสัมพันธ์เพียงอย่างเดียวและ 36 เปอร์เซ็นต์ระบุว่าพวกเขาต้องการการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เพื่อที่จะมา รายงานล่าสุดพบว่า การค้นพบนี้สมเหตุสมผลเนื่องจากอวัยวะเพศหญิงไม่ใช่อวัยวะเพศหญิง เป็นที่ซึ่งพบปลายประสาทส่วนใหญ่ที่นำไปสู่การถึงจุดสุดยอด เมื่อคุณสัมผัสตัวเอง คุณจะรู้ว่าแข็งหรืออ่อนแค่ไหน และช้าหรือเร็วแค่ไหนที่จะทำมันให้ถึงจุดไคลแม็กซ์ สำหรับผู้ที่มีองคชาต การหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นภาวะที่สามารถป้องกันการถึงจุดสุดยอดได้ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเกิดจากปัจจัยทางร่างกายหรือจิตใจ แต่สามารถแก้ไขได้โดยพูดคุยกับแพทย์ เงื่อนไขพื้นฐานอื่น ๆ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ยาก ปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ตลอดจนความเครียดและความอ่อนเพลีย อาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศ ตัวอย่างเช่น สิ่งที่ไม่มีอันตรายพอๆ กับการทำงานเป็นเดือนๆ อาจเป็นสาเหตุว่าทำไมจู่ๆ คุณถึงมีปัญหาในการถึงจุดสุดยอด เป็นการยากที่จะมีอยู่จริงเมื่อจิตใจอยู่ที่อื่น (ดูเพิ่มเติมที่: Tantric Sex คืออะไร และฉันควรลองกับคู่หูของฉันไหม) ฉันจะเพิ่มโอกาสในการถึงจุดสุดยอดได้อย่างไร ทุกคนมีความต้องการทางเพศและความต้องการทางเพศของตนเอง หากคุณไม่ได้สื่อสารความต้องการและความปรารถนาของคุณกับคนรัก คุณอาจไม่ได้รับความพึงพอใจทางเพศที่คุณต้องการ Kova กล่าว “บางคนคิดว่า 'ฉันมีความสัมพันธ์ระยะยาวดังนั้นฉันจึงไม่สามารถทำตัวประหลาดได้อีกต่อไป' พวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่มีทางแบ่งปันสิ่งนั้น กับคู่ของพวกเขาโดยไม่รู้สึกผิดและอับอายอย่างไม่น่าเชื่อ” เธออธิบาย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การหลีกเลี่ยงเรื่องเซ็กส์เพราะอาจรู้สึกง่ายกว่าที่จะคุยเล่นรอบ ๆ บทสนทนาที่อาจทำให้คุณไม่สบายใจมากกว่าบอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการอะไรเพื่อจะเลิก “นั่นจะขัดขวางการถึงจุดสุดยอดได้อย่างแน่นอน” Kova กล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: มีจุดสุดยอดประเภทต่างๆ หรือไม่? สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศพูด) ฉันจะพูดคุยกับคู่ของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้อย่างไร เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายและเรื่องเพศเพื่อหาว่าอะไรเหมาะกับพวกเขา ช่วยให้คุณค้นพบว่าอะไรทำให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ด้วยตัวเอง ดังนั้นจงหาเวลาออกสำรวจ ทั้งโดยลำพังและกับคู่หู หากคุณไม่ทราบคะแนนความสุขของคุณเอง คุณจะคาดหวังให้คนอื่นเห็นได้อย่างไร เมื่อคุณรู้ว่าคุณชอบอะไรและอะไรที่ทำให้คุณถึงจุดสุดยอด ให้สื่อสารกับคู่ของคุณด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและได้รับความยินยอม Kova กล่าวว่าหลายคนไม่เปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกที่ดีและสิ่งที่ยอมรับได้ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญสู่ชีวิตทางเพศที่น่าพึงพอใจ ถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องการการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงเพื่อถึงจุดสุดยอด ตัวอย่างเช่น สนทนาเกี่ยวกับการกระตุ้นด้วยตนเอง ของเล่น และลิ้นกับคู่ของคุณ คุณยังสามารถเล่นกับตำแหน่ง “สำรวจด้วยตัวคุณเองแล้วเขียนสคริปต์ออกมา: 'นี่คือสิ่งที่ฉันชอบ; นี่คือสิ่งที่รู้สึกดี'” โควากล่าว “แบ่งปันสิ่งนั้นกับคู่ของคุณ คุณสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสัมผัสตัวเองอย่างไรและทำให้พวกเขารู้ว่าอะไรที่รู้สึกดีและอะไรที่รู้สึกไม่ดี” (ดูเพิ่มเติมที่: นี่คือสิ่งที่ G-Spot คืออะไรและจะค้นหาได้อย่างไร) จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันไม่ถึงจุดสุดยอดทุกครั้ง สุดท้าย อย่าตีตัวเองถ้าคุณไม่ถึงจุดสุดยอดทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้คนจะมีปัญหาเป็นครั้งคราว ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่คนเดียวหรือกับบุคคลอื่น “ความคาดหวังเหล่านี้ที่เราได้รับในสังคมสามารถส่งผลกระทบต่อประสบการณ์ทางเพศของเรา” Kova กล่าว “หลายคนกดดัน [too much] ให้ตัวเอง” ถัดไป: ความจริงที่ซื่อสัตย์และได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของคุณ

  • Trang chủ
  • การตลาดและการตลาดดิจิทัล
  • (lifestyle)
  • เครื่องใช้ใน (Appliances)
  • เครื่องใช้ในบ้าน (Home furniture)

Back to top button