วิถีชีวิต (lifestyle)

ประโยชน์ของน้ำมันลาเวนเดอร์

รูปภาพ: iStock

หนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมและหลากหลายที่สุดที่ใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม น้ำมันลาเวนเดอร์มีความเกี่ยวข้องกับประโยชน์ด้านสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่หลากหลาย เราขอให้นักบำบัดกลิ่นหอมทางคลินิกและนักจิตอายุรเวท Jules McClean อธิบายว่าเราจะใช้น้ำมันลาเวนเดอร์บรรเทาอาการเจ็บป่วยได้อย่างไร

มันคืออะไร?

น้ำมันลาเวนเดอร์สกัดจากดอกลาเวนเดอร์โดยใช้การกลั่นด้วยไอน้ำ มีกลิ่นหอมหวานของดอกไม้ที่คุ้นเคยและเป็นส่วนประกอบทั่วไปในผลิตภัณฑ์อาบน้ำและน้ำหอม น้ำมันถูกใช้ครั้งแรกโดยชาวโรมันเพื่อให้กลิ่นอาบน้ำและผ้าลินินที่เพิ่งซักใหม่ ชื่อของลาเวนเดอร์มาจากภาษาละติน lavare หมายถึง 'การล้าง' บันทึกการใช้ยาที่เก่าแก่ที่สุดคือแพทย์ชาวกรีก Pedanius Dioscorides (AD 12-20). ปัจจุบันนี้นักบำบัดกลิ่นหอมใช้กันอย่างแพร่หลายในสภาวะต่างๆ และเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ใช้ประโยชน์ได้หลากหลายที่สุด

มันจะช่วยคุณได้อย่างไร

อาการปวดหัว

Back to top button