วิถีชีวิต (lifestyle)

มาสเตอร์คลาสของคุณในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากแร่ skin

ภาพ: Shutterstock

เมื่อพูดถึงการบริโภคแร่ธาตุ โอกาสที่คุณจะไม่หยิบขวดโลชั่นเพื่อเติมข้อบกพร่องใดๆ โดยอัตโนมัติ และไม่ควรเป็นเช่นนั้น ในโลกอุดมคติ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลควรให้สารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการแก่คุณ แต่สำหรับผิวของคุณ มันเป็นเรื่องที่ต่างออกไป 'แร่ธาตุเปรียบเสมือนออกซิเจน – เป็นพื้นฐาน ไม่ว่าสำหรับหัวใจ กระดูก หรือสุขภาพผิวของคุณ'

Westlab เภสัชกร Karen Davis กล่าว . เซลล์ของเราต่างก็พยายามรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง ซึ่งเป็นที่ที่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากแร่ธาตุสามารถช่วยได้ 'ถ้าเสียสมดุลไป คุณก็จะไม่ได้ผิวที่เปล่งปลั่งอย่างที่คุณต้องการ'

การจัดส่งแบบพิเศษ

'แร่ธาตุเคลื่อนผ่านเซลล์ราวกับว่าพวกมันอยู่บนสายพานลำเลียง ถ้าเซลล์ต้องการแร่ธาตุ มันจะคว้ามันไว้เมื่อมันผ่านไป' เดวิสกล่าว นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่เราเห็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากแร่ธาตุเพิ่มขึ้น ซึ่งรวมถึงเกลืออาบน้ำที่ผสมแร่ธาตุและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีแมกนีเซียม การใช้ผิวหนังเป็นระบบเข้า หรือที่เรียกว่าการดูดซึมผ่านผิวหนัง เซลล์ของเรามีโอกาสรักษาสมดุลที่ดีได้ดีกว่า 'สิ่งนี้มีค่าเพราะคุณไม่ได้แข่งขันกับทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นจากการควบคุมอาหารของคุณ' เดวิสอธิบาย 'แร่ธาตุเป็นโมเลกุลขนาดเล็ก เล็กพอที่จะเจาะผิวหนัง' ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่ารูขุมขนช่วยเพิ่มการดูดซึมแมกนีเซียมผ่านผิวหนัง และนำไปสู่การแทรกซึมของเกลือผ่านผิวหนังชั้นนอกที่แข็งแรงและเสียหาย

ทำไมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากแร่จึงเป็นที่นิยม

ความชอบของเราในสูตรธรรมชาติมีส่วนในความนิยมที่เพิ่มขึ้นของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีแร่ธาตุ แต่ยังมีมากกว่านั้น เดวิสกล่าว 'ปัจจัยหลักคือเกราะป้องกันผิวของเรา เนื่องจากช่วงนี้เราสัมผัสกับมลภาวะ สารเคมีในครัวเรือน รังสียูวี และเครื่องปรับอากาศมากขึ้นเรื่อยๆ ถูกโจมตี. นี่คือเหตุผลที่เราเห็นสภาพต่างๆ มากขึ้น เช่น ผิวแห้งหรือแพ้ง่าย และ กลาก เนื่องจากบทบาทของพวกเขาในสุขภาพของเซลล์ แร่ธาตุสามารถช่วยปกป้องสิ่งกีดขวางผิวได้'

แมกนีเซียม

'ตอนนี้มีข่าวลือเกี่ยวกับ แมกนีเซียม ' เดวิสกล่าว 'ความเครียดทำให้ระดับลดลง และอาหารของเราขาดสารอาหาร: ต้องขอบคุณการเกษตรแบบเข้มข้น ดินในดินจึงน้อยกว่าที่เคยเป็นมา' ระดับที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเซลล์ผิวที่อวบอิ่มและชุ่มชื้น 'แมกนีเซียมยังช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ ลดโอกาสของความเสียหายที่อาจส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย' Kim Davies หัวหน้าฝ่ายฝึกอบรมและการศึกษาผลิตภัณฑ์ของแบรนด์แร่หรูหรากล่าว โอโมโรวิชซ่า. 'นอกจากนี้ยังสามารถลดความรุนแรงของการเกิดสิวได้อีกด้วย' การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าการอาบน้ำในอ่างที่อุดมด้วยแมกนีเซียมช่วยปรับปรุงการทำงานของเกราะป้องกันผิว เพิ่มความชุ่มชื้น และลดการอักเสบ (เหมาะสำหรับสภาพผิว เช่น โรคสะเก็ดเงิน) นอกจากนี้ยังเป็นกุญแจสำคัญสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อ

โพแทสเซียม

'หากไม่มีโพแทสเซียม เซลล์ของคุณจะขาดน้ำ ความสมดุลของน้ำจะหายไป และคุณจะไม่ได้รับออกซิเจนไปยังเซลล์ของคุณอย่างถูกต้อง ซึ่งล้วนส่งผลต่อสุขภาพผิวและมีความสำคัญในการกำจัดสารพิษ' เดวิสกล่าว 'โพแทสเซียมช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเพิ่มการผลิตเซลล์ใหม่ปรับปรุงผิวหมองคล้ำ' เดวีส์กล่าวเสริม 'รู้จักกันดีว่าช่วยควบคุมการผลิตไขมัน ลดสิวและรอยแผลเป็นที่จางลง'

แคลเซียม

การศึกษาเชื่อมโยงแคลเซียมกับการรักษาเนื้อเยื่อ 'จำเป็นสำหรับสุขภาพผิวโดยรวม – ถึงจุดที่การขาดสารอาหารสามารถนำไปสู่การแก่ก่อนวัยได้ นี่เป็นเพราะมันสำคัญในการรักษาหน้าที่ของผิวในแต่ละวัน รวมทั้งการควบคุมความมันและการผลัดเซลล์ผิว” เดวีส์กล่าว เกลืออาบน้ำส่วนใหญ่มีแคลเซียม แต่น้ำประปา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีน้ำกระด้าง ก็เป็นแหล่งที่ดีเช่นกัน อย่างไรก็ตาม แคลเซียมไอออนในน้ำจับกับสารลดแรงตึงผิว เช่น โซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) ทำให้ไม่ละลายน้ำจึงตกตะกอนบนผิวหนัง สิ่งนี้สามารถเพิ่มค่า pH ของผิวและรบกวนการทำงานของมันเป็นอุปสรรคทางกายภาพ ดังนั้น หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี SLS หากคุณอยู่ในบริเวณที่มีน้ำกระด้าง

สังกะสี

'สิ่งนี้ช่วยรักษาความสมบูรณ์ของผิว' เดวิสกล่าว 'การรักษาเกราะป้องกันผิวหนังให้แข็งแรงช่วยยับยั้งแมลงไม่ให้เข้ามา' พบการศึกษาของออสเตรเลียหนึ่งฉบับ สังกะสี

'อดอาหาร' แบคทีเรียบางชนิดเพื่อหยุดการติดเชื้อ จุกนมหลอกตามธรรมชาติ 'มักอยู่ในครีมกั้นสำหรับการรักษาบาดแผล และคุณสมบัติในการซ่อมแซมของมันหมายความว่ามันจะเติบโตในซีรั่ม' เดวีส์กล่าวว่าสังกะสียังจัดการกับสิว 'เป็นยาสมานแผล มันกระชับรูขุมขน ยกน้ำมันส่วนเกินและเศษเพื่อป้องกันการอุดตัน.' นอกจากนี้ยังอยู่ในครีมกันแดดที่ปลอดภัยต่อแนวปะการัง

ทองแดง

นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำให้ผิวมีโครงสร้าง กำลังได้รับการวิจัยว่าเป็นสารต่อต้านวัย และสามารถรักษารอยแผลเป็นจากสิว

Back to top button