วิถีชีวิต (lifestyle)

วิธีการอยู่อย่างปลอดภัยอย่างแท้จริงในดวงอาทิตย์

28 พฤษภาคม 2021 – ฤดูร้อนใกล้เข้ามาแล้วและด้วย การระบาด ที่ลดลงสำหรับหลาย ๆ CDC สนับสนุนให้ผู้คนใช้เวลามากขึ้น เปิดโปงกลางแจ้ง แต่การปกป้องตัวเองจากแสงแดดนั้นสำคัญกว่าที่เคย และคำถามเกี่ยวกับความปลอดภัยของ ครีมกันแดด อาจทำให้คุณสงสัยว่าต้องทำอย่างไร

ตรวจพบสารก่อมะเร็งในผลิตภัณฑ์ดูแลแสงแดด

Valisure ร้านขายยาออนไลน์ที่เป็นที่รู้จักในด้านการทดสอบยา ทุกชุด ที่พวกเขาขายประกาศ ในสัปดาห์นี้ พวกเขาได้ยื่นคำร้องต่อ FDA ให้เรียกคืนครีมกันแดดและผลิตภัณฑ์หลังออกแดดจำนวน 40 ชุด พวกเขากล่าวว่าผ่านการทดสอบสารเคมีเบนซีนในระดับสูงแล้ว บริษัททำการทดสอบ 294 ชุดจาก 69 บริษัท และพบว่ามีน้ำมันเบนซิน 27% ในหลายยี่ห้อ เช่น Neutrogena และ Banana Boat บางชุดมีมากถึงสามเท่าของขีดจำกัดฉุกเฉินของ FDA ที่ 2 ส่วนต่อล้าน (ppm)

เป็นที่ทราบกันดีว่าการสัมผัสกับเบนซินในระยะยาวทำให้เกิด มะเร็ง ในมนุษย์.

“สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับ ครีมกันแดด เพราะจากการศึกษาของอย.หลายฉบับได้แสดงให้เห็นว่า ส่วนผสมของครีมกันแดดซึมผ่านผิวหนัง และจบลงที่เลือดในระดับสูง ” David Light ซีอีโอของ Valisure กล่าว

FDA กำลังค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากส่วนผสมของครีมกันแดดทั่วไป

“ไม่มีระดับเบนซินที่ปลอดภัยที่สามารถมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ครีมกันแดด” คริสโตเฟอร์ บูนิค, MD, PhD, รองศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังแห่งมหาวิทยาลัยเยล กล่าวในคำร้องของ FDA ของ Valisure “ปริมาณครีมกันแดดทั้งหมดที่จำเป็นในการปกปิดและปกป้องร่างกายมนุษย์ ในการทาวันละครั้งหรือทาซ้ำทุกวัน หมายความว่าแม้แต่น้ำมันเบนซินที่ 0.1 ppm ในครีมกันแดดก็อาจทำให้ผู้คนได้รับเบนซีนในปริมาณนาโนกรัมที่สูงเกินไป”

การทดสอบของ Valisure ก่อนหน้านี้ทำให้ FDA เรียกคืน ยาแก้อาการเสียดท้อง และ เจลล้างมือ .

การพิจารณาผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของครีมกันแดด

สารเคมีในครีมกันแดดอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตรูปแบบอื่นได้เช่นกัน เป็นเวลาหลายปีที่นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบว่าสารเคมีบางชนิดในครีมกันแดดอาจก่อให้เกิดความเสียหายต่อสิ่งมีชีวิตในทะเลหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแนวปะการังของโลก ส่วนผสมเฉพาะ ได้แก่ oxybenzone, benzophenone-1, benzophenone-8, OD-PABA, 4-methylbenzylidene camphor, 3-benzylidene camphor, nano-titanium dioxide, nano-zinc oxide, octinoxate และ octocrylene ถูกระบุว่าเป็นความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

เมื่อต้นปีนี้ National Academies of Sciences, Engineering and Medicine ได้จัดตั้งคณะกรรมการเพื่อทบทวนวิทยาศาสตร์ที่มีอยู่เกี่ยวกับอันตรายต่อสิ่งแวดล้อมที่อาจเกิดขึ้น ในอีก 2 ปีข้างหน้า พวกเขาจะพิจารณาผลกระทบด้านสาธารณสุขด้วยหากผู้คนหยุดใช้ครีมกันแดด

ครีมกันแดดยังคงจำเป็น

หากคุณ กังวลเกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดด ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะอยู่อย่างปลอดภัย แต่ผลการสำรวจเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าพวกเราหลายคนไม่ได้ทำมากพอที่จะป้องกันตัวเองจาก มะเร็งผิวหนัง. American Academy of Dermatology ได้สำรวจผู้คน 1,000 คนและพบว่าหนึ่งในสามของพวกเขาไม่รู้เกี่ยวกับขั้นตอนพื้นฐานแม้แต่ขั้นตอนง่ายๆอย่างการแสวงหาร่มเงาก็สามารถลดความเสี่ยงได้

ยิ่งผู้ตอบแบบสอบถามอายุน้อยเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างแสงแดดน้อยลงเท่านั้น มะเร็งผิวหนัง. มากกว่าครึ่งหนึ่งใน Generation Z ที่เกิดหลังปี 2539 และคนรุ่นมิลเลนเนียลที่เกิดระหว่างปี 2524-2539 เชื่อว่าผิวสีแทนจะช่วยป้องกันผิวไหม้จากแดดได้ และ 71% ของผู้ตอบแบบสอบถาม Gen Z เชื่อว่าผิวสีแทนจะช่วยปกป้องพวกเขาจาก มะเร็งผิวหนัง เมื่อความจริงแล้ว มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากแสงแดด

จากการสำรวจพบว่าผู้คนรู้ว่าจำเป็นต้องป้องกันตนเอง จากแสงแดด 97% บอกว่าพวกเขารู้สึกว่ามันสำคัญ และ 85% เข้าใจดีว่าแสงแดดที่มากเกินไปสามารถทำร้ายผิว ได้ โดย 66% บอกว่าพวกเขาต้องการทำมากกว่านี้เพื่อปกป้องผิวของพวกเขาเมื่อพวกเขายังเด็ก แต่ความตระหนักลดลงเมื่อพูดถึงความเชื่อมโยงระหว่างแสงแดดกับมะเร็งผิวหนัง ในบรรดาผู้ตอบแบบสอบถาม Gen Z 42% ไม่เข้าใจการเชื่อมต่อ คนรุ่นมิลเลนเนียลดีขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น โดย 37% ไม่ทราบ การถูกแดดเผาแบบพุพองเพียงห้าครั้งระหว่างอายุ 15 ถึง 20 ปีจะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังได้ถึง 80%

“ลองนึกถึงการต่อต้าน

วัคซีน. ทำไมคนถึงไม่ได้รับข้อความนั้น” Larisa Geskin, MD, ผู้อำนวยการศูนย์มะเร็งผิวหนังที่ครอบคลุมที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียกล่าว “พวกเขาเชื่อในสิ่งที่พวกเขาอยากจะเชื่อ ผู้คนสนุกกับการอยู่กลางแดด และหากพวกเขาไม่ตกอยู่ในอันตรายที่ใกล้เข้ามา พวกเขามักจะละเลยอันตราย”

วิธีอยู่อย่างปลอดภัยจากแสงแดด

แม้ว่าความเชื่อมโยงระหว่างแสงแดดกับมะเร็งผิวหนังจะชัดเจน – และข่าวเกี่ยวกับครีมกันแดดก็น่าเป็นห่วง – ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถสนุกกลางแจ้งได้อย่างปลอดภัย ข้อควรระวังง่ายๆ สองสามข้อสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ในขณะที่ใช้ครีมกันแดดให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้:

ครีมกันแดด ใช่มีข้อกังวล แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรข้ามชั้นการป้องกันที่สำคัญนี้ไป “ด้วยประโยชน์ด้านสาธารณสุขที่ได้รับการยอมรับจากการใช้ครีมกันแดด องค์การอาหารและยาแนะนำอย่างยิ่งให้ชาวอเมริกันทุกคนใช้ครีมกันแดดร่วมกับมาตรการป้องกันแสงแดดอื่น ๆ (เช่นชุดป้องกัน) เนื่องจากความพยายามในการออกกฎสำคัญนี้เดินหน้าต่อไป” การอภิปรายของ FDA เกี่ยวกับครีมกันแดด การดูดซึม

และในประกาศของ Valisure เกี่ยวกับการค้นพบนี้ พวกเขาได้รวมข้อความนี้ไว้ว่า “สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผลิตภัณฑ์กันแดดบางชนิดไม่มีสารเบนซีนและผลิตภัณฑ์ที่ไม่ปนเปื้อน ที่มีอยู่ควรใช้ต่อไปและมีความสำคัญต่อการป้องกันรังสีดวงอาทิตย์ที่อาจเป็นอันตราย”

การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ทุกวันสามารถลดความเสี่ยงของ มะเร็งเซลล์ squamous ประมาณ 40% และมะเร็งผิวหนัง 50% American Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่กันน้ำได้ในวงกว้างที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป ทาให้ทั่วผิวที่เสื้อผ้าไม่คลุม และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงหรือหลังจากนั้น ว่ายน้ำ หรือ เหงื่อออก.

“เราไม่ได้ พูดคุยเกี่ยวกับการตบครีมกันแดดในตอนเช้าและมุ่งหน้าไปที่ชายหาด” Geskin กล่าว “เป็นวิธีคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับผิวและการปกป้องผิวของคุณ”
อ่านเพิ่มเติม

Trả lời

Back to top button