วิถีชีวิต (lifestyle)

อยู่กับมะเร็งรังไข่

เมื่อ Denise Rouse เริ่มมีสิ่งที่เธอคิดว่าเป็นอาการก่อนวัยหมดประจำเดือน เมื่ออายุ 48 ปีเธอรู้สึกโล่งใจ เธอมักจะมีปัญหาเรื่องประจำเดือน “ ฉันคิดว่า ‘ขอบคุณพระเจ้า แสงสว่างอยู่ที่ปลายอุโมงค์ ‘” Rouse ที่ปรึกษาจากวอชิงตันดีซีกล่าว

แต่ประมาณเดือนธันวาคม 2558 เธอสังเกตเห็นว่า หน้าท้อง รู้สึกตลก ภายในไม่กี่วันท้องของเธอก็บวมและรู้สึกเหมือนถูกอวัยวะของเธอ “ทับ” เธอไม่สามารถยืนบนเท้า ของเธอได้นานเกินไป

เธอพบแพทย์ผู้สั่ง CT scan ทันที ในวันเดียวกันนั้นเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น มะเร็งรังไข่ระยะที่ 3

นั่นคือจุดเริ่มต้นของการเดินทางเกือบ 6 ปีของ Rouse ตอนนี้อายุ 59 ปีตลอดเส้นทางเธอต้องเลิกขับรถและเรียนรู้ที่จะจัดการกับระดับพลังงานที่เปลี่ยนไปของเธอ การอยู่กับมะเร็งรังไข่ เธอกล่าวหมายถึงการเข้าใจว่าสิ่งต่างๆจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณดำเนินไป

การเรียนรู้ที่จะอยู่กับมะเร็งรังไข่

การวินิจฉัยมะเร็งรังไข่สามารถครอบงำชีวิตคุณได้ทุกส่วน เนื่องจากมักได้รับการวินิจฉัยในระยะหลังการรักษาจึงอาจเริ่มต้นได้ทันที คุณต้องเรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าจะจัดตารางชีวิตของคุณอย่างไรกับการไปพบแพทย์และการนัดหมายการรักษา คุณต้องปรับตัวให้เข้ากับผลข้างเคียงจากทั้งมะเร็งและการรักษาในขณะที่เล่นกลทำงาน ความสัมพันธ์ และงานประจำวันของคุณ

“ปกติ” ของคุณอาจดูแตกต่างไปจากเดิมมาก แต่มีวิธีที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น:

ถาม แพทย์ของคุณสิ่งที่คาดหวัง ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับของคุณให้มากที่สุด มะเร็ง และถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังได้ในระหว่างและหลังการรักษา สิ่งนี้ช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่จะมาถึง

“ เราพยายามแยกย่อยและมุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนต่อไปเพื่อที่จะไม่ท่วมท้น” Stephanie Wethington, MD, ผู้อำนวยการ The Susan L. รู้สึกหลังการวินิจฉัยของคุณเธอพูด

ให้ความสนใจ เพื่อพลังงานของคุณ การรักษาเช่นการผ่าตัดและ เคมีบำบัด ส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ เผื่อเวลาพักฟื้นก่อนที่จะกลับมายืนได้

Rouse กล่าวว่าเธอคิดหารูปแบบวิธีที่ร่างกายของเธอประมวลผลยาเมื่อเธอได้รับการรักษา

“ สองครึ่งถึง 3 วันหลังจากที่ฉันได้รับการรักษาคือตอนที่ฉันอาจจะไม่สบาย ดังนั้นฉันจึงต้องปรับตารางเวลาของฉัน “เธอกล่าว” เพื่อที่จะรองรับสิ่งนั้นฉันต้องแน่ใจว่าฉันมีเวลาที่จะป่วยและฟื้นตัวอย่างแท้จริง แล้วฉันก็สามารถทำชีวิตที่เหลือต่อไปได้”

ผลข้างเคียงของการรักษาสามารถทำให้คุณมีแรงที่จะทำสิ่งง่ายๆ สำหรับ Rouse การทำอาหารเคยเป็นความหลงใหล แต่เมื่อไม่นานมานี้เธอไม่สามารถหาพลังงานในการทำรีซอตโต้ซึ่งเป็นเมนูโปรดของเธอได้

“ ฉันไม่สามารถยืนอยู่ในครัวได้นานพอที่จะเริ่ม ใช้เวลาทั้งหมดประมาณ 45 นาที และคุณต้องอยู่กับมันตลอดเวลา” เธอกล่าว

คุณอาจต้องเปลี่ยนวิธีการทำงาน ไม่ว่าคุณจะทำงานในขณะที่คุณมี การรักษามะเร็ง ควรเป็นทางเลือกส่วนบุคคล ทำในสิ่งที่เหมาะกับคุณ หากคุณไม่แน่ใจให้ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าอะไรดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณและคุณคาดว่าจะกลับไปทำงานได้เมื่อใด

Rachel Putman อายุ 39 ปีรองประธาน สำหรับการพัฒนาภาคสนามที่ JPMorgan Chase ได้รับความพิการหลังจากที่เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น มะเร็งเต้านม ในเดือนมกราคม 2020 จากนั้นเป็นมะเร็งรังไข่ระยะที่ 3 ในเดือนมิถุนายนปีเดียวกัน

“ The สมอง หมอกเป็นส่วนที่ยากที่สุดสำหรับฉันกับงานประเภทที่ 1 ทำ” พัทแมนจากสกอตส์เดลรัฐแอริโซนากล่าว การนำทางไปสู่การรักษาเพื่อวินิจฉัยโรคมะเร็งสองรายการในขณะที่การหาเวลาทำงานนั้นมากเกินไปโดยเฉพาะในช่วง COVID-19 ระบาด

“ ฉันเป็นรองประธาน บริษัท ใหญ่แห่งหนึ่ง เราจะไปอีกล้านไมล์ต่อนาที “เธอกล่าว” เมื่อการระบาดของโรคระบาดฉันจะได้รับ การสแกน PET หรือฉันมี IV อยู่ที่แขนแล้วฉันก็กลับมาทำงานจนถึงเวลา 9 โมงเช้า เนื่องจากเราจำเป็นต้องหาวิธีการทำงานจริงและอย่างไร ปรับ. และฉันทำมันไม่ได้อีกแล้ว”

แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์ หากคุณกำลังวางแผนที่จะ ตั้งครรภ์ Wethington กล่าวบอกแพทย์ของคุณก่อนเข้ารับการรักษาใด ๆ จากนั้นคุณสามารถสำรวจตัวเลือกต่างๆร่วมกัน

“ องค์ประกอบสำคัญคือการสนทนาเพื่อให้คนไข้และศัลยแพทย์เข้าใจว่าเป้าหมายคืออะไรและ ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้คือ” เธอกล่าว

ผู้เชี่ยวชาญเช่นการสืบพันธุ์ แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ สามารถให้การประเมินและให้คำปรึกษา

เมื่อแพทย์ของ Putman พบสิ่งที่พวกเขาสงสัยว่าเป็นมวลรังไข่พวกเขารู้ว่า Putman กำลังพยายาม ตั้งครรภ์ ในเวลานั้น ดังนั้นพวกเขาจึงเปิดรับทุกสถานการณ์ก่อนที่จะตัดสินใจเลือกการรักษา

“ พวกเขาไม่ต้องการที่จะเอาความสามารถนั้นไปจากฉัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงทำเหมือนการผ่าตัดครึ่งตัว พวกเขาทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อรักษา ความอุดมสมบูรณ์ของฉัน ” เธอกล่าว

เมื่อการผ่าตัดส่งผลให้สูญเสียภาวะเจริญพันธุ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะดำเนินการ พูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดของคุณเพื่อช่วยคุณผ่าน

อยู่รอบตัวคุณด้วยการสนับสนุน ทั้งการสนับสนุนทางอารมณ์และความช่วยเหลือในทางปฏิบัติเป็นสิ่งสำคัญ โรคมะเร็ง ความเหนื่อยล้า อาจทำให้ลำบากในการยกของเดินไปรอบ ๆ หรือทำงานบ้านหรือ การดูแลเด็ก คุณอาจไม่สามารถยกของหนักหรือขึ้นบันไดได้ในไม่ช้าหลังการผ่าตัด

กลุ่มสนับสนุนในพื้นที่สามารถเชื่อมโยงคุณกับคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณ กำลังจะผ่านไป ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนของคุณเกี่ยวกับงานบ้านทำธุระหรืองานประจำวันอื่น ๆ ในขณะที่คุณพักฟื้น

Putman กล่าวว่าสิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่เพื่อนทำคือ จ้างคนมาทำความสะอาดบ้านของเธอในขณะที่เธอและสามีกำลังหาวิธีรักษาโรคมะเร็ง

สำหรับ Rouse กลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ไม่รู้สึกเหมือน พอดีที่จะปลุกวิญญาณของเธอ ดังนั้นเธอจึงเปิดตัวองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรชื่อว่า Cancer Coaching Net “ มันถูกออกแบบมาเพื่อให้ผู้หญิงมีโอกาสในการฝึกสอนในขณะที่พวกเขาสำรวจประสบการณ์นี้” เธอกล่าว

หากคุณรู้สึกว่าเป็นสีฟ้าหรือพบว่ามัน ยากที่จะจัดการทุกอย่างพูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

สอบถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ การดูแลแบบประคับประคอง คิดว่าบริการดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคองเปรียบเสมือน“ โค้ชคุณภาพชีวิตของคุณ ” Wethington กล่าวคุณได้รับการดูแลเฉพาะทางนี้จากทีมแพทย์พยาบาลและนักสังคมสงเคราะห์ที่ทำงานร่วมกับแพทย์ด้านมะเร็งของคุณ

ในขณะที่เนื้องอกวิทยาของคุณมุ่งเน้นไปที่การรักษามะเร็งของคุณทีมงานประคับประคองทำงานเพื่อ จัดการอาการใด ๆ ของมะเร็งผลข้างเคียงจากการรักษาหรือความเครียดอื่น ๆ ที่คุณกำลังเผชิญ

ร ของคุณ การดูแลสุขภาพของคุณ ทีมที่จะช่วยคุณค้นหาทรัพยากร หลังการวินิจฉัยมะเร็งรังไข่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือทุกอย่างตั้งแต่การจัดการกับอารมณ์ไปจนถึงการจ่ายค่ารักษา

สมาชิกในทีมดูแลผู้ป่วยมะเร็งของคุณสามารถช่วยคุณจัดเรียงแหล่งข้อมูลที่มีให้คุณได้ ทีมของคุณอาจรวมถึงแพทย์พยาบาลนักสังคมสงเคราะห์นักกายภาพบำบัดและนักกิจกรรมบำบัด

ตัวอย่างเช่น Wethington กล่าวว่านักสังคมสงเคราะห์จะมีประโยชน์มาก

“ นักสังคมสงเคราะห์สามารถช่วยได้ทุกอย่างตั้งแต่การเข้าถึงทรัพยากรหากมีคนต้องการทรัพยากรไปจนถึงความเข้าใจ ประกัน ช่วยเหลือเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่คุณอาจต้องการ จัดที่บ้านเพื่อให้การสนับสนุน บำบัด และทำหน้าที่เป็นนักบำบัดโรค” เธอกล่าว

ติดตามการดูแลติดตามผลของคุณ หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาคุณอาจรู้สึกทั้งโล่งใจและกังวล คาดหวังให้แพทย์ของคุณจับตาดูการฟื้นตัวของคุณอย่างใกล้ชิดด้วยการนัดหมายติดตามผลและติดตามผลในระยะยาว ถามพวกเขาว่าพวกเขาแนะนำตารางเวลาอะไรและทำตามให้ทัน

เพราะ มะเร็งรังไข่ มักได้รับการวินิจฉัยในระยะต่อมา มีโอกาสดีที่มะเร็งจะกลับมาในที่สุด หากเป็นเช่นนั้นแพทย์ของคุณจะวางแผนการรักษาโดยพิจารณาจากตำแหน่งที่เป็นมะเร็งของคุณการรักษาแบบใดที่คุณเคยมีมาก่อนและสุขภาพโดยรวมของคุณ บางคนต้องได้รับการรักษาเป็นเวลาหลายปี

เก็บสำเนาเวชระเบียนของคุณและ ประกันสุขภาพ ค่าสินไหมทดแทน หากคุณต้องเปลี่ยนไปหาหมอคนใหม่นั่นจะทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น

ไม่มีทางรับประกันได้ว่ามะเร็งของคุณจะไม่กลับมา สุขนิสัย ชอบ ออกกำลังกาย กินดีและลด ความเครียด อาจช่วยได้ Wethington กล่าว แต่เธอบอกว่า“ ไม่มีกระสุนเงินเลย”

หาวิธีอยู่ร่วมกับ มะเร็งรังไข่ อาจเป็นเส้นโค้งการเรียนรู้ที่สูงชัน ทั้งหมดนี้ Rouse กล่าวว่าเธอพบว่าการเดินทางทางอารมณ์เป็นส่วนที่ท้าทายที่สุด

“ ฉันคิดว่าสิ่งต่างๆทางกายภาพค่อนข้างเร็ว มันเป็นแง่มุมทางอารมณ์ที่ต้องการการประเมินภายในมากที่สุดเพื่อให้รู้สึกสมบูรณ์อีกครั้ง” เธอกล่าว “ ควรทานทีละวัน”

อ่านเพิ่มเติม

Trả lời

Back to top button