วิถีชีวิต (lifestyle)

เคล็ดลับการทำเล็บที่บ้านของคุณ

รูปถ่าย: iStock ปัญหา: เล็บเปราะ การแก้ไข: 'ถ้าเล็บหักแทนที่จะฉีกขาด มักเป็นเพราะเล็บแห้งเกินไป' แมเรียน นิวแมนกล่าว 'น้ำมันทาเล็บที่ดีทาทุกวันจะช่วยได้มาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันมีน้ำมันโจโจ้บาหรืออะโวคาโดเพราะจะซึมผ่านชั้นเล็บได้' เล็บมักจะเป็นน้ำ 18% และเมื่อเล็บตกลงไปด้านล่าง % พวกมันอาจแห้งและแตกง่าย ดังนั้นควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพิ่มปริมาณสังกะสีของคุณ – จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บที่แข็งแรง เมล็ดฟักทองและถั่วฝักยาวเป็นแหล่งที่ดี ปัญหา: เล็บแตก หลุดลอก หรือลอก การแก้ไข: ทำเล็บที่บ้านแบบมินิทุกสัปดาห์: 'ทาน้ำมันกับเล็บแต่ละข้างและผิวรอบข้าง แล้วเอาขอบเล็บออกด้วยตะไบเล็บที่ละเอียดมาก – มันเหมือนกับการเล็มเล็บ จบลงที่เส้นผม แต่เล็บต้องการการดูแลทุกสัปดาห์ ด้วยวิธีนี้ ส่วนที่ลอกของเล็บจะงอกออกมาในที่สุด' นิวแมนกล่าว 'การรักษาเคราตินที่ใช้ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์จะเจาะแผ่นเล็บและสนับสนุนการเจริญเติบโตที่แข็งแรง อย่าลืมสวมถุงมือเมื่อทำงานบ้าน น้ำจะซึมเข้าระหว่างชั้นที่ลอกและทำให้แย่ลง ถ้าไม่มีอะไรอื่น – สวมยาทาเล็บ แม้แต่ท็อปโค้ทแบบใสก็ช่วยปกป้องเล็บของคุณได้' และอย่าลืมเรื่องอาหาร การศึกษาพบว่ามีความสัมพันธ์กันระหว่างแมกนีเซียมต่ำกับเล็บที่เป็นขุย เพิ่มปริมาณของคุณด้วยผักโขม สวิสชาร์ด และพัลส์ ปัญหา: เล็บบางหรือเล็บอ่อน วิธีแก้ไข: หากเล็บของคุณนิ่มและงอได้ง่าย ให้ตรวจสอบว่าคุณได้รับโปรตีนและวิตามินเอเพียงพอ (พบได้ในผักสีเขียวและสีส้ม) ทานอาหารเสริมวิตามินดีซึ่งสนับสนุนการดูดซึมแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับเล็บที่แข็งแรง 'ถ้าพวกมันบางตามธรรมชาติ ฉันเกรงว่าคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ได้' นิวแมนกล่าว 'แต่การขัดเจลที่มีคุณภาพจากร้านเสริมสวยที่ดีจะช่วยปกป้องพวกเขาและทำให้พวกเขาเติบโตได้ พวกเขาอาจได้รับบัฟมากเกินไป ดังนั้นให้หลีกเลี่ยงการบัฟทั้งหมด' ปัญหา: เล็บเปลี่ยนสี การแก้ไข: 'ถ้าการเปลี่ยนสีเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ แนะนำให้ไปพบแพทย์จีพีหรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าในกรณีที่มีการติดเชื้อ' นิวแมนกล่าว 'ถ้ามันเกิดจากยาทาเล็บ น้ำยาย้อมผมหรือสิ่งที่คล้ายกัน มันจะเป็นเพียงผิวเผิน และการขัดเบา ๆ ด้วยบัฟเฟอร์สามด้านก็จะลบออก อย่าแช่น้ำมะนาวตามที่แนะนำในบางครั้ง เพราะวิธีนี้ไม่ได้ช่วยเรื่องคุณภาพของแผ่นเล็บ' ปัญหา: เจ็บหนังกำพร้า การแก้ไข: เล็บที่ยื่นออกมารอบๆ เล็บเป็นเรื่องปกติ นิวแมนกล่าว ข่าวดีก็คือการทำเล็บที่บ้านสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย 'ปลอดภัยที่จะเอาออกอย่างระมัดระวังด้วยคีมตัดหนังกำพร้าที่คม: วางใบมีดไว้เหนือตะปู บีบแล้วปล่อย อย่าดึง!' บรรเทาหนังกำพร้าที่แตกด้วยน้ำมัน และหากผิวเป็นสีแดง อักเสบ อาการคันหรือลอก หรือถ้าเล็บแยกออกจากเตียงเล็บ ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ 'นี่อาจเป็นอาการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์เล็บ ขอให้แพทย์ประจำตัวของคุณแนะนำคุณให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง' ทามอยส์เจอไรเซอร์บนผิวที่ระคายเคืองแห้งรอบเล็บและปกป้องด้วยถุงมือเสมอ เช่น ขณะล้าง เพื่อป้องกันการติดเชื้อทุติยภูมิ

  • Trang chủ
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button