วิถีชีวิต (lifestyle)

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเซ็กส์ครั้งแรก

เมื่อคุณกำลังคิดที่จะ “มีเซ็กส์” เป็นครั้งแรก เงินเดิมพันอาจดูสูงมาก ท้ายที่สุด สังคมและวัฒนธรรมป๊อปรอบตัวคุณได้บอกคุณว่า ณ จุดหนึ่งในชีวิตของคุณ คุณจะ “สูญเสีย ความบริสุทธิ์ ของคุณไปราวกับว่ามันเป็นของจริง การครอบครองที่คุณให้ไปไม่เคยมีอีกเลย

อันที่จริง “ไม่มีส่วนใดในร่างกายของคุณที่เรียกว่า ‘พรหมจรรย์’” Logan Levkoff, PhD, a กล่าว นักการศึกษาเรื่องเพศศึกษาในแมนฮัตตัน. “เป็นคำศัพท์ที่สร้างขึ้นโดยสังคมซึ่งเต็มไปด้วยความคิดเก่าๆ ว่าใครจะต้องรักษาพรหมจรรย์ มันเต็มไปด้วยความอัปยศและความอัปยศ เพราะถ้าคุณสูญเสียบางสิ่ง คุณจะไม่มีวันได้มันกลับมา วลีนั้นออกแบบมาเพื่อให้ผู้คนรู้สึกผิด”

นอกจากนี้ยังใช้กับเพศ เพศเดียวเท่านั้น กระทำ — การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด (เมื่อ

อวัยวะเพศ ถูกสอดเข้าไปใน

ช่องคลอด) ซึ่งละเว้นกิจกรรมทางเพศและการมีเพศสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเท่า ๆ กันกับคู่นอนเพศเดียวกัน

ขยายคำจำกัดความของคุณว่าอะไร Sex Is

เมื่อครูสอนเพศศึกษา Al Vernacchio จาก Wynnewood, PA พูดคุยกับนักเรียนมัธยมปลายที่สนใจจะมีเพศสัมพันธ์ เขา ถามพวกเขาว่า: “อะไรที่สำคัญสำหรับคุณเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์? มันเป็นความสุข ความสนิทสนม ความเชื่อมโยง หรือเป็นเพียงการบรรลุผลภายนอกที่ดูเหมือนจะมีความหมายทางสังคมบางอย่างหรือไม่” จากนั้น เมื่อเขามีความรู้สึกชัดเจนว่ามีคนสนใจอะไรจริงๆ “เราพูดถึงวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนั้น” แวร์นาคคิโอกล่าว นั่นอาจเกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด แต่ยังมีอีกมากที่คุณสามารถทดลองได้ในขณะที่คุณกลายเป็นคนที่มีเพศสัมพันธ์

    ต่อ

    สิ่งที่คุณกำหนดให้เป็นเพศคือการตัดสินใจส่วนตัว แต่นักการศึกษาเรื่องเพศที่สัมภาษณ์ในส่วนนี้เห็นพ้องต้องกันว่าเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับอวัยวะเพศ สำหรับเลฟคอฟฟ์ ทุกครั้งที่มีการสัมผัสที่อวัยวะเพศ ไม่ว่าจะด้วยมือ ปาก หรืออวัยวะเพศของบุคคลอื่น เธอถือว่าเป็นเรื่องเพศ Jo Langford นักจิตอายุรเวท นักการศึกษาเรื่องเพศและเทคโนโลยีในซีแอตเทิล ใช้อวัยวะเพศและการสอดใส่เป็นเกณฑ์มาตรฐาน (รวมถึงออรัลเซ็กซ์ด้วย)

    แต่ทุกคนก็โต้แย้งว่าการขยายคำจำกัดความของคุณ ของเพศบรรลุหลายสิ่งหลายอย่าง มันทำให้เพศครอบคลุมมากขึ้น ช่วยลดแรงกดดันจากการกระทำทางเพศเพียงอย่างเดียวที่เป็นตัวของตัวเอง และช่วยให้คุณมีเวลาทดลองกับสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่รู้สึกดี และนั่นทำให้คุณมีโอกาสที่จะทำงานทางเพศที่มาพร้อมกับผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ที่สำคัญมากขึ้น

    บางสิ่งที่ถือได้ว่าเป็นเพศ:

    • ใคร่กับคู่ของคุณ
    • ใคร่กัน
    • ออรัลเซ็กซ์
    • การเจาะช่องคลอด
    • การเจาะทางทวารหนัก

ถามคำถามตัวเองก่อน

    “ใครก็ตามที่เป็น ที่เกี่ยวข้องและส่วนใด ๆ ที่พวกเขาใช้ ล้วนเป็นการกระทำที่ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวอย่างยิ่ง” เลฟคอฟฟ์กล่าว “พวกเขาทั้งหมดมาพร้อมกับศักยภาพของความสุข พวกเขาทั้งหมดต้องการการปกป้อง ทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย และพวกเขาต้องการความยินยอม” นั่นหมายความว่าคุณควรรู้สึกสบายใจกับตัวเองและกับคนที่คุณต้องการแบ่งปันร่างกายด้วยมากพอ เพื่อถามคำถามที่สำคัญและคิดให้รอบคอบถึงสิ่งที่คุณทั้งคู่ต้องการและเตรียมพร้อมสำหรับ

    “สิ่งหนึ่งที่ฉันพูดอยู่เสมอคือ ถ้าคุณพูดเรื่องนี้ไม่ได้ คุณก็ไม่ควรทำมัน” แลงฟอร์ดกล่าว “ถ้าไม่มีทางที่คุณจะถามคู่ของคุณเกี่ยวกับประวัติทางเพศของพวกเขา นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณอาจยังไม่พร้อมสำหรับเรื่องนี้”

    Levkoff เสนอคำถามเหล่านี้เพื่อช่วย แนะนำคุณตลอดการตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณพร้อมสำหรับ

      เป็นสิ่งที่ฉันต้องการจะทำหรือไม่? นี่คือการตัดสินใจของฉันหรือไม่

    • ฉัน ฉันสบายใจกับร่างกายของฉันไหม

      Do ฉันรู้วิธีเจรจากับคู่ของฉันหรือไม่?

  • ฉันจะให้ความสุขของฉันเท่ากับคู่ของฉันหรือไม่
  • การเป็นหุ้นส่วนของฉันอยู่ในสถานะที่จะเป็นประสบการณ์ที่มีคุณภาพหรือไม่? “ความรักเป็นคำที่มีความหมายมากซึ่งหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับผู้คนที่แตกต่างกัน” เลฟคอฟฟ์กล่าว ดังนั้นเกณฑ์มาตรฐานของเธอคือ: “มีความเอาใจใส่ ความเคารพ และความเสมอภาคในการเป็นหุ้นส่วนของคุณหรือไม่”
  • ฉันรู้วิธีจัดการผลลัพธ์บางอย่างหรือไม่? ตัวอย่างเช่น เข้ารับการรักษาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STI) มี ผู้คนซุบซิบเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำหรือไม่ทำ เข้าถึง แผน B หากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน ตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน
  • ฉันพร้อมที่จะซื้อความคุ้มครองเพื่อ หลีกเลี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่ และ การตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการ?
  • ฉันพร้อมที่จะพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์เกี่ยวกับวิธีการดูแล ตัวฉันเอง?
  • ฉันพร้อมหรือยังที่จะทำ ความมุ่งมั่นที่จะ ทดสอบโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ?
  • หากมีอะไรเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ฉันมีแผนรับมือหรือไม่?
    ต่อ

    “คุณต้องการให้หัวใจ ความคิด และเป้าของคุณพุ่งออกมาด้วยความเร็วเท่ากัน” Langford กล่าว “สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ไม่เกิดขึ้นจนถึงอายุ 16 ปี เมื่อพวกเขาได้รับใบขับขี่และไปถึงที่ที่พวกเขากำลังเรียนรู้วิธีตัดสินใจแบบผู้ใหญ่ ซึ่งสามารถสร้างแรงจูงใจและให้อำนาจได้อย่างแท้จริง”

    Vernacchio เห็นด้วยว่าวัยรุ่นที่อายุน้อยกว่านั้นอาจไม่พร้อมสำหรับการสัมผัสที่อวัยวะเพศ “วิธีที่สังคมของเรามีโครงสร้าง เมื่อคุณอายุ 13 หรือ 14 และคุณเป็น 9 th

    คุณอยู่ที่จุดเริ่มต้นของa ช่วงชีวิตใหม่ของคุณในฐานะเด็กมัธยมปลาย” แวร์นาคคิโอกล่าว “มีช่องโหว่ที่ทำให้เด็ก ๆ ถูกเอารัดเอาเปรียบได้ง่ายขึ้นหรือใช้อำนาจในทางที่ผิดกับพวกเขาไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ”

    ขอความชัดเจนเกี่ยวกับความยินยอม

      “ทุกสิ่งที่เราทำกับร่างกายของเรา ตั้งแต่การจับมือกัน การจูบ ไปจนถึงการแบ่งปันอวัยวะเพศของเรา ต้องได้รับความยินยอม” Levkoff กล่าว “ความยินยอมคือคุณสามารถใช้สิทธิ์เสรีเหนือร่างกายของคุณเพื่อพูดว่า ‘นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการ รู้สึกดี’ หรือ ‘ไม่ นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการ’” และนั่นก็ใช้ได้กับทุกสิ่ง เมื่อแลงฟอร์ดพูดถึงการยินยอม เขาชอบใช้การเปรียบเทียบแบบพิซซ่า “คุณจะไม่สั่งพิซซ่าให้ใครซักคนโดยไม่ได้รู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร และคุณจะไม่หยิบชิ้นหนึ่งจากจานหรือกัดชิ้นของพวกเขาโดยไม่ถาม” เขากล่าว “ออกไปสั่งพิซซ่ากับใครซักคนก่อนที่คุณจะมีเซ็กส์และดูว่ามันจะเป็นยังไง คุณกำลังออกกำลังกายกล้ามเนื้อเดียวกันกับที่คุณใช้เพื่อความยินยอม”

      อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องเตรียมคือวิธีจัดการกับมันหากบุคคลที่คุณสนิทสนมไม่ต้องการ ทำสิ่งเดียวกันกับที่คุณทำหรือตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการหยุด สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อมสำหรับ “การได้ยินและรับรู้และตกลงกับ ‘ไม่’ และจัดการความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสิ่งนั้น” Levkoff กล่าว

    ค้นหาสิ่งที่รู้สึก Good to You

    “หลายคนโตมาคิดว่าจะมีคนอื่นมาพลิกผันที่ทำให้เป็นเพศได้ แต่นั่นมัน มอบพลังให้คนอื่นมากมาย” เลฟคอฟฟ์กล่าว “มีบางอย่างที่เสริมพลังและสำคัญจริงๆ เกี่ยวกับการรู้ว่าร่างกายของคุณสามารถมีความสุขได้ด้วยตัวเอง” การช่วยตัวเอง เป็น วิธีที่ดีในการทำความรู้จักกับสิ่งที่คุณรู้สึกดี และมัน “จะช่วยให้คุณอธิบายให้คนอื่นฟังถึงความรู้สึกที่ดีต่อคุณ” Langford กล่าว

    เพราะสื่อลามกกลายเป็นประสบการณ์ที่แพร่หลายพอสมควร และเพราะมันนำเสนอ ภาพทางเพศที่ไม่สมจริง Langford แนะนำให้คนที่เคยช่วยตัวเองด้วยภาพอนาจารตั้งเป้าที่จะช่วยตัวเอง 50% ของเวลาด้วยจินตนาการของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณค้นพบว่าอะไรคือจุดเปลี่ยนสำหรับคุณเป็นการส่วนตัวและเพิ่มโอกาสที่ประสบการณ์ครั้งแรกของคุณกับคนอื่นจะบรรลุผลสำเร็จ หากคุณพึ่งพาแต่ภาพลามกอนาจารในการเข้าถึง

    คุณอาจพบว่ามันยากที่จะถึงจุดสุดยอดเมื่อคุณสนิทสนมกับบุคคลอื่น “การมีจินตนาการที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการยินยอม ความใกล้ชิด และความโรแมนติก” Langford กล่าว

    Expect Equity

      “มีความคาดหวังทั่วไปว่าถ้าคุณเป็นเพศตรงข้าม ว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งในโรงเรียนมัธยม คุณจะหางานทำจากผู้หญิงคนหนึ่ง” แวร์นาคคิโอกล่าว “แต่เราไม่เห็นความคาดหวังแบบเดียวกันที่ผู้หญิงจะได้รับความสุขทางเพศ ฉันชอบที่จะเรียกสิ่งนั้นออกมา บ่อยครั้งที่เราเสียสละความสุขของผู้หญิงบนแท่นบูชาของการมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกและนั่นไม่ยุติธรรม”

      และความจริงก็คือ “จุดสุดยอดส่วนใหญ่สำหรับผู้คน ช่องคลอดและช่องคลอดไม่ได้มาจากการมีเพศสัมพันธ์” เลฟคอฟฟ์กล่าว ซึ่งหมายความว่า “หากคุณสนใจให้คู่นอนของคุณถึงจุดสุดยอด นั่นอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำเพื่อการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศครั้งแรกของคุณ” แวร์นาคคิโอกล่าว “ถ้าคุณกำลังช่วยตัวเองหรือใคร่ครวญกันเอง นั่นอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจจริงๆ”

    แต่อย่าคาดหวังความเจ็บปวด

    “มักจะมีเครือข่ายกระซิบอยู่เสมอว่ามันจะเจ็บปวดแค่ไหนในครั้งแรก มันจะเลือดออก” เลฟคอฟฟ์กล่าว “ฉันคิดว่าคนที่มีช่องคลอดจะกลัวเรื่องนี้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับนักเรียนวัยรุ่นของฉัน พวกเขาถามว่า ‘มันจะเจ็บปวดแค่ไหน’” คำตอบที่เธอและนักการศึกษาเรื่องเพศคนอื่นๆ ให้ก็คือด้วยความเอาใจใส่และการสื่อสาร ไม่ต้องเจ็บตัว

    ดำเนินการต่อ

    “การมีเพศสัมพันธ์ไม่ควรทำร้าย” Vernacchio กล่าว วิธีที่จะทำให้แน่ใจว่าประสบการณ์ครั้งแรกของคุณกับการมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะลึกนั้นไม่เจ็บปวดรวมถึงการทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้เป็นประสบการณ์ที่ผ่อนคลาย นี่คือจุดเริ่มต้นของการสนทนาและการสื่อสารที่เปิดกว้างกับคู่ของคุณ รวมทั้งดำเนินไปอย่างช้าๆ และอ่อนโยน การหล่อลื่นจากการถูกกระตุ้นและ/หรือ ผลิตภัณฑ์หล่อลื่น ก็ช่วยได้มากเช่นกัน Levkoff กล่าว

    และฝึกการเจาะ – ไม่ว่าจะในทวารหนักหรือช่องคลอด – ล่วงหน้า เป็นความคิดที่ดี “ใช้นิ้วก่อน” เลฟคอฟฟ์แนะนำ “ดังนั้นจึงมีการสอดแทรกแบบค่อยเป็นค่อยไป มีกล้ามเนื้อ หลอดเลือด และเนื้อเยื่อบางที่ขยายตัวเป็นครั้งแรก ดังนั้น การได้รับความยินยอม การป้องกัน และการหล่อลื่นจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เราจำเป็นต้องอยู่กับคู่หูที่เราสามารถพูดคุยด้วยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ได้ ดังนั้นเราจึงสบายใจ” นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีช่องคลอดที่จะรู้ว่าเยื่อพรหมจารีเป็นส่วนของร่างกายที่มากเกินไป “โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเพียงเยื่อบางๆ ที่หลงเหลือจากพัฒนาการของมดลูก” Levkioff กล่าว “คนส่วนใหญ่ไม่มีเยื่อพรหมจารีที่ไม่บุบสลาย หรือพวกเขาจะไม่สามารถมีประจำเดือนได้ และส่วนใหญ่แล้วเยื่อพรหมจารีนั้นถูกขัดและสึกกร่อน — เพียงแค่จากการใช้ชีวิต — นานก่อนที่จะมีเซ็กส์เป็นครั้งแรก

    ทำงานเพื่อประสบการณ์ที่คุณ ต้องการมี

    สำหรับฉัน ส่วนที่สำคัญที่สุดของการสนทนาคือ ‘ทำไมคุณถึงต้องการทำเช่นนี้? คุณต้องการได้อะไรจากมัน?’” Vernacchio กล่าว “จากนั้น เลือกสิ่งที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นจริงๆ”

  • อ่านเพิ่มเติม

    Trả lời

    Back to top button