วิถีชีวิต (lifestyle)

แผนภูมิสีปัสสาวะนี้แสดงให้เห็นว่าสีฉี่ของคุณหมายถึงอะไร

สีของฉี่สามารถบอกคุณได้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณ ถ้าคุณรู้ว่าคุณกำลังมองและมองหาอะไร เฉดของปัสสาวะมีความหลากหลายเท่ากับสีรุ้ง และปัสสาวะสามารถเปลี่ยนสีได้จากหลายสาเหตุ ปัจจัยบางอย่างรวมถึงอาหารที่คุณกิน ปริมาณน้ำที่คุณดื่ม ยาหรือวิตามินที่คุณกิน เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง หรือความถี่และความยากที่คุณไปยิม ตามที่ Marisa Clifton, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินปัสสาวะและ ผู้อำนวยการด้านสุขภาพสตรีที่ Brady Urological Institute ที่ Johns Hopkins Medicine ในเมืองบัลติมอร์ รัฐแมริแลนด์ แล้วฉี่ควรเป็นสีอะไร? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญอยากให้คุณรู้ นอกจากนี้ แผนภูมิสีปัสสาวะเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจความหมายของสีฉี่ของคุณ (ดูเพิ่มเติมที่: คุณควรฉี่บ่อยแค่ไหน? 11 สาเหตุของการปัสสาวะบ่อย) ปัสสาวะหรือฉี่ควรเป็นสีอะไร? สีเหลือง ดร. คลิฟตันกล่าว สีเหลืองเป็นสีที่เรามักเชื่อมโยงกับปัสสาวะ แต่มีสีเหลือง “ถ้าเป็นสีเหลืองเข้ม สีน้ำตาล หรือแม้แต่สีส้ม คุณอาจขาดน้ำได้มาก ในขณะที่สีใสและไม่มีสีใดบ่งบอกว่าคุณได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอ” เธอกล่าว ปัสสาวะสีเหลืองสดใสหรือสีเรืองแสงมักเกิดจากการรับประทานอาหารหรืออาหารเสริมที่มีวิตามินบีรวมมากเกินไป โดยเฉพาะบี2 หรือไรโบฟลาวิน และ/หรือวิตามินรวม รวมทั้งวิตามินก่อนคลอด สิ่งนี้ไม่เป็นอันตราย ดร. คลิฟตันกล่าว คุณอาจรับประทานมากเกินความจำเป็น และส่วนเกินมักจะปนกับปัสสาวะของคุณเมื่อขับออกจากร่างกาย ทำไมฉี่ของฉันจึงใส? ปัสสาวะใสจริงๆแล้วหมายถึงปัสสาวะที่ไม่มีเซลล์ เศษ อนุภาค หรือความขุ่น นี้เป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตาม หลายคนอ้างถึงปัสสาวะที่ไม่มีสีแรงว่า “ใส” เมื่อคำจริงที่พวกเขาหมายถึงไม่มีสีหรือเจือจาง อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณดื่มน้ำมากเท่าไหร่ ปัสสาวะของคุณก็ยิ่งมีสีน้อยลงเท่านั้น ปัสสาวะไม่มีสีหรือสีอ่อนในบางครั้งไม่ใช่ปัญหา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณดื่มน้ำมากกว่าปกติชั่วคราว หากปัสสาวะของคุณมีความใสสม่ำเสมอ ไม่มีสี เจือจาง และเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ เช่น ปัญหาไต โรคเบาหวาน หรือภาวะขาดน้ำ ทำไมฉี่ขาว คนที่สงสัยเกี่ยวกับฉี่ขาวหรือปัสสาวะมักหมายถึงปัสสาวะขุ่นหรือมีน้ำนม นอกจากภาวะขาดน้ำแล้ว ยังมีสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการ สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือ UTIs ตามวารสารการแพทย์ไขสันหลัง UTIs อาจทำให้ปัสสาวะขุ่นและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ และผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรค UTI เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำให้ต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยากขึ้น ตามการทบทวนใน Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity: Targets and Therapy สาเหตุอีกประการหนึ่งของปัสสาวะขาวหรือปัสสาวะคือนิ่วในไต ตามรายงานของมูลนิธิโรคไตแห่งชาติ (ดูเพิ่มเติมที่: 9 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณดื่มน้ำครบ 8 แก้ว) แผนภูมิสีปัสสาวะ ความหมายของสีฉี่ของคุณ หมายถึง สีปัสสาวะ ความหมายที่เป็นไปได้หรือทำให้เกิดภาวะขาดน้ำมากเกินไปหรือใสหรือไม่มีสี อาจเป็นปัญหาไต เบาหวาน สีเหลืองซีด ชุ่มชื้นดี; ปัสสาวะเพื่อสุขภาพ ขาวหรือขุ่น ขาดน้ำ; โรคระบบทางเดินปัสสาวะ; โรคเบาหวาน; นิ่วในไต สีเหลืองสดใส อาหารหรืออาหารเสริม วิตามินบี ส้ม การคายน้ำ; เลือดในปัสสาวะ ปัญหาเกี่ยวกับตับ ยาต้านการอักเสบ สีแดง การรับประทานอาหารสีแดง ยารักษาโรค; เลือดในปัสสาวะ UTIs ปัญหาต่อมลูกหมาก แดงเข้ม อาหารบางชนิด; ยา; ออกกำลังกายมากเกินไป หน่อไม้ฝรั่งสีเขียวอ่อนหรือสีน้ำเงิน; การติดเชื้อแบคทีเรียหรือแบคทีเรีย เงื่อนไขทางการแพทย์ที่สืบทอด; ยากล่อมประสาท สีม่วง คราม หรือม่วง ติดเชื้อแบคทีเรีย มีฟองหรือฟองอากาศ โปรตีนในปัสสาวะ ทำไมปัสสาวะของฉันจึงเป็นสีแดง? หากคุณเห็นสีแดงเมื่อฉี่ ให้กดปุ่มตื่นตระหนก แต่ก็ไม่ใช่สัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติเสมอไป คุณกินบีทรูท แบล็กเบอร์รี่ หรือรูบาร์บเมื่อเร็วๆ นี้หรือไม่? ถ้าใช่ นั่นอาจเป็นสาเหตุของปัสสาวะสีแดงหรือสีชมพูของคุณ ดร.คลิฟตันกล่าว ยาบางชนิด เช่น ฟีนาโซไพริดีน (พีริเดียม) ยาที่ทำให้รู้สึกไม่สบายทางเดินปัสสาวะ และยาระบายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีมะขามแขกสามารถเปลี่ยนปัสสาวะของคุณให้เป็นสีส้มแดงได้ เช่นเดียวกับ Rifampin ซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะที่ใช้รักษาวัณโรค มันเป็นเลือด? อาจเป็นได้เธอพูด ชื่อทางการแพทย์สำหรับเลือดในปัสสาวะคือปัสสาวะ สาเหตุอื่น ๆ ของปัสสาวะสีแดงหรือสีแดงอาจรวมถึงเลือดจาก UTIs เธอกล่าว อย่างไรก็ตาม เลือดในปัสสาวะมักไม่ใช่อาการเดียวของ UTI “การติดเชื้อมีอาการอื่นๆ เช่น แสบร้อนขณะปัสสาวะ มีความเร่งด่วน และ/หรือมีไข้” เธอกล่าว นิ่วในไตเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของเลือดในปัสสาวะของคุณ ดร. คลิฟตันกล่าวต่อ “ถ้าเป็นนิ่วในไต คุณอาจรู้สึกเจ็บข้างเดียว และอาจถึงขั้นปวดรุนแรงได้” เธอกล่าว นิ่วในกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้คุณมีเลือดในปัสสาวะ นี่เป็นผลึกแข็งขนาดเล็กที่ก่อตัวในปัสสาวะของคุณและสามารถติดอยู่ในกระเพาะปัสสาวะได้ สำหรับผู้ชาย เลือดในปัสสาวะอาจเป็นสัญญาณของต่อมลูกหมากอักเสบ ซึ่งเป็นการอักเสบของต่อมลูกหมากที่อาจเกิดจากการติดเชื้อ เป็นปัญหาทางเดินปัสสาวะที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชายที่อายุต่ำกว่าเกณฑ์ 50 และปัญหาที่พบบ่อยเป็นอันดับสามรองจากอายุ 50. ความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือต่อมลูกหมากโต (BPH) ที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย ซึ่งเป็นต่อมลูกหมากโตที่เกิดขึ้นในผู้ชายเกือบทุกคนเมื่ออายุมากขึ้น ต่อมลูกหมากโตอาจกดทับที่ท่อปัสสาวะ ซึ่งเป็นท่อที่นำปัสสาวะออกจากกระเพาะปัสสาวะ ทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองและมีเลือดออก “อาการอาจมีความสำคัญมากกว่าสี ดังนั้นโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการปวด ความเร่งด่วน หรืออาการแสบร้อน” Elizabeth Kavaler, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่โรงพยาบาล Lenox Hill ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวเสริม เลือดในปัสสาวะอาจเป็นสัญญาณของโรคไตหรือการติดเชื้อ การบาดเจ็บ (เช่น การหกล้มหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์ที่ทำให้ระบบทางเดินปัสสาวะเสียหาย); โรคที่สืบทอดเช่นโรคโลหิตจางเซลล์เคียว ยาเช่นเพนิซิลลินหรือยาเคมีบำบัด cyclophosphamide; หรือมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ไต หรือมะเร็งต่อมลูกหมาก ภาวะหรือปัญหาเหล่านี้หลายอย่างพบได้น้อยกว่าปัญหาอื่นๆ และมักมีอาการอื่นๆ เช่นกัน ดังนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจ (ดูเพิ่มเติมที่: คุณควรฉี่หลังจากมีเพศสัมพันธ์เสมอหรือไม่ นี่คือสิ่งที่นรีแพทย์พูด) แล้วปัสสาวะสีแดงเข้มล่ะ? ไม่จำเป็นต้องเป็นเลือดสีแดงสดเช่นกัน “สีแดงเข้มขึ้นอาจเป็นเลือดเก่าที่อยู่ในทางเดินปัสสาวะนานขึ้นเล็กน้อย” ดร. คลิฟตันกล่าว ปัสสาวะของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้มหากคุณกินถั่วฟาวา รูบาร์บ หรือว่านหางจระเข้เป็นจำนวนมาก ยาบางชนิด รวมทั้งยาต้านมาเลเรียและยาปฏิชีวนะบางชนิด อาจทำให้ปัสสาวะสีโคล่าได้ บางครั้งการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงอาจทำให้ปัสสาวะเป็นสีโคล่าได้เช่นกัน เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อสลายที่เรียกว่า rhabdomyolysis ภาวะนี้ซึ่งบางครั้งสั้นลงเป็น rhabdo อาจเกิดจากการบาดเจ็บจากการทับถมหรือบาดแผล การใช้ยา เช่น โคเคนหรือยาบ้า การสัมผัสความร้อน หรือทานอาหารเสริมอย่างครีเอทีนหรือเอฟีดรา เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ไมโอโกลบินจะหลั่งและขับออกทางปัสสาวะของคุณ ดร.คลิฟตันอธิบาย สิ่งนี้สามารถทำลายหัวใจหรือไตของคุณ และภาวะนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ จะทำอย่างไรกับปัสสาวะสีแดง? “เมื่อคุณมีเลือดออกในปัสสาวะและไม่แน่ใจว่าเพราะอะไร ให้ไปพบแพทย์ที่สามารถวิเคราะห์ปัสสาวะและแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้” เธอกล่าว อย่าตกใจเธอพูด “มีบางครั้งที่มันไม่เป็นอะไรและหายไปเอง” นอกจากนี้ คุณอาจต้องการตรวจสอบแหล่งที่มาของเลือดอีกครั้ง คุณแน่ใจหรือว่ามาจากท่อปัสสาวะของคุณจริงๆ? “ถ้าผู้หญิงเห็นเลือดเวลาเช็ด มันอาจจะมาจากท่อปัสสาวะหรือช่องคลอด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพิจารณาการตรวจทางนรีเวชด้วย” ดร.คลิฟตันกล่าว ทำไมปัสสาวะของฉันถึงเป็นสีส้ม? อย่างที่คุณอาจจำได้จากชั้นเรียนศิลปะในโรงเรียนประถม สีแดงบวกสีเหลืองทำให้เป็นสีส้ม หากปัสสาวะของคุณมีสีส้ม นั่นอาจเป็นเลือด ตามที่ดร. คลิฟตันกล่าว “ถ้าปัสสาวะมีสีเข้มและเป็นสีส้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอุจจาระสีซีดหรือผิวและตาสีเหลือง อาจเป็นสัญญาณของปัญหาตับ” ดร.คลิฟตันกล่าว สิ่งนี้ควรได้รับการประเมิน เธอตั้งข้อสังเกต เธอบอกว่ายาแก้อักเสบซัลฟาซาลาซีน (Azulfidine), ฟีนาโซไพริดีน, ยาระบายบางชนิด และยาเคมีบำบัดบางชนิดอาจทำให้ปัสสาวะเป็นสีส้มได้เช่นกัน (ดูเพิ่มเติมที่: การรอห้องน้ำนานเกินไปมันแย่แค่ไหน) ทำไมฉี่ของฉันถึงเป็นสีเขียวและน้ำเงิน? ใช่ ปัสสาวะของคุณอาจเป็นสีเขียวหรือสีน้ำเงิน ดร.คลิฟตันกล่าว “ยากล่อมประสาท amitriptyline ยาแก้ปวด indomethacin (Indocin, Tivorbex) และยาชา propofol (Diprivan) อาจทำให้ปัสสาวะของคุณเป็นสีน้ำเงินหรือสีเขียว” เธอกล่าว แบคทีเรียบางชนิด เช่น ซูโดโมแนส สามารถทำให้ปัสสาวะเป็นสีเขียวได้ Dr. Kavaler กล่าวเสริม หน่อไม้ฝรั่งบางครั้งทำให้ปัสสาวะมีสีเขียวเช่นกัน การรับประทานหน่อไม้ฝรั่งก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ฉี่ของคุณมีกลิ่นฉุน นอกจากนี้ ภาวะทางการแพทย์ที่สืบทอดมาทำให้เกิดปัสสาวะสีน้ำเงินหรือสีเขียว ซึ่งรวมถึง “กลุ่มอาการผ้าอ้อมสีน้ำเงิน” หรือที่รู้จักในชื่อกลุ่มอาการของดรัมมอนด์ หรือภาวะแคลเซียมในเลือดสูงในครอบครัว นี่เป็นของหายากและเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถทำลายกรดอะมิโนทริปโตเฟนได้ ปัสสาวะสีม่วง คราม หรือม่วงอาจเกิดขึ้นได้หากคุณติดเชื้อแบคทีเรีย ดร.คลิฟตันอธิบาย ตัวอย่างเช่น “กลุ่มอาการถุงปัสสาวะสีม่วง” เกิดขึ้นเมื่อสายสวนและถุงปัสสาวะกลายเป็นสีม่วงเนื่องจากติดเชื้อแบคทีเรีย และด้วยเหตุนี้ ปัสสาวะก็เช่นกัน Dr. Clifton อธิบาย แล้วปัสสาวะเป็นฟองหรือปัสสาวะเป็นฟองล่ะ? หากคุณมีฟองอากาศขนาดเล็กหรือปานกลางในปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอ อาจเป็นโปรตีนในปัสสาวะหรือโปรตีนส่วนเกินในปัสสาวะของคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคไต อย่างไรก็ตาม มีเพียงหนึ่งในสามของผู้ที่มีปัสสาวะเป็นฟองเท่านั้นที่มีโปรตีนมากเกินไป ซึ่งหมายความว่าในสองในสามคน ปัสสาวะเป็นฟองมีสาเหตุไม่ทราบสาเหตุและไม่ได้เกิดจากโรคไต ไปพบแพทย์เพื่อความมั่นใจ ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณมีฟองอากาศที่ค่อนข้างใหญ่เพียงชั้นเดียวเมื่อคุณฉี่และสลายไปอย่างรวดเร็ว ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องกังวล (ดูเพิ่มเติมที่: คุณฉี่เมื่อคุณจามหรือไม่ นี่คือวิธีหยุดมัน) การทดสอบเพิ่มเติม การทดสอบหลายอย่างสามารถช่วยค้นหาสาเหตุที่ปัสสาวะของคุณเป็นสีแดงหรือสีอื่นที่ไม่ธรรมดา วิธีที่เร็วที่สุดในการดูว่าเกิดอะไรขึ้นคือการตรวจปัสสาวะอย่างรวดเร็ว หลังจากที่คุณฉี่ในถ้วย แพทย์ของคุณจะจุ่มแถบทดสอบลงในตัวอย่าง ฟิลด์บนแถบเปลี่ยนสีตามสิ่งที่พบ การทดสอบนี้สามารถระบุระดับความเป็นกรด โปรตีนในปัสสาวะ น้ำตาลในเลือดหรือกลูโคส ไนไตรต์ที่แนะนำ UTI คีโตน ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณเริ่มสลายไขมันเพื่อเป็นเชื้อเพลิง เซลล์เม็ดเลือดแดงหรือเม็ดเลือดขาว และหรือบิลิรูบินที่อาจบ่งบอกถึงตับ ปัญหา. “สิ่งนี้ไม่เฉพาะเจาะจงเท่ากับการส่งตัวอย่างไปที่ห้องปฏิบัติการเพื่อประเมินผลภายใต้กล้องจุลทรรศน์” ดร. คลิฟตันกล่าว การตรวจปัสสาวะเป็นการติดตามผลเมื่อผลการตรวจปัสสาวะเร็วผิดปกติมีผลผิดปกติ มันเกี่ยวข้องกับการมองปัสสาวะภายใต้กล้องจุลทรรศน์เพื่อค้นหาแบคทีเรีย ตรวจการทำงานของไต หรือทดสอบโรคเบาหวาน ตามรายงานของสถาบันคุณภาพและประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพ หากพบแบคทีเรียในปัสสาวะ การเพาะเชื้อในปัสสาวะสามารถระบุประเภทและแนวทางการรักษาได้ การเก็บปัสสาวะแบบชั่วโมง 24 เก็บปัสสาวะได้เต็มวัน ผลการทดสอบนี้สามารถตรวจจับปริมาณโปรตีน ฮอร์โมน และสารอื่นๆ ในปัสสาวะได้ บางครั้งจำเป็นต้องมีการตรวจเลือดหรือการตรวจภาพอื่นๆ เพื่อค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้น ดร.คลิฟตันกล่าว คำสุดท้าย สีของปัสสาวะสามารถเปิดเผยข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้ “ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะมองเข้าไปในห้องน้ำหรือตรวจดูกระดาษชำระเป็นระยะๆ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเปิดไฟทุกคืนเพื่อให้แน่ใจว่าปกติดี” ดร.คลิฟตันกล่าว ดร. Kavaler กล่าวเสริมว่าการมองเห็นไม่ได้เชื่อเสมอไป “สีอาจได้รับผลกระทบจากสีของห้องน้ำและแสง” เธอกล่าว ปลอดภัยดีกว่าเสียใจเสมอ ดังนั้นหากคุณกังวลเกี่ยวกับสีของปัสสาวะ ให้ไปพบแพทย์ ต่อไป เหตุใดการไปห้องน้ำ “เผื่อไว้” เป็นความคิดที่ไม่ดี

  • Trang chủ
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button