วิถีชีวิต (lifestyle)

Keri-Anne Payne: 7 บทเรียนชีวิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน

จากการใช้ชีวิตในช่วงเวลานี้จนถึงเหตุผลที่เธอรู้สึกประหม่า เคริ-แอน เพย์น นักว่ายน้ำโอลิมปิคที่เกษียณอายุแล้ว ได้ใคร่ครวญถึงสิ่งที่ชีวิตได้สอนเธอ: 1 เส้นประสาทคือ ทุกส่วนของกระบวนการ หลายคนมองว่าเส้นประสาทเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความรู้สึกเหล่านั้นมีไว้เพื่ออะไร เมื่อฉันรู้สึกประหม่า ฉันรู้ว่าร่างกายของฉันต้องเตรียมตัว – เป็นสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ฉันอยู่ในพื้นที่หัวขวาก่อนการแข่งขัน เมื่อฉันเดินออกไปที่สนามกีฬา เสียงคนเชียร์ฉันสามหมื่นคนช่างน่าทึ่งจริงๆ 2 อยู่กับปัจจุบัน ไม่ว่าฉันจะว่ายน้ำที่ไหน ฉันมักจะใช้เวลาเพียงชั่วครู่เพื่อหยุดและชื่นชมที่ที่ฉันอยู่และสภาพแวดล้อมของฉัน ที่งานทดสอบที่ริโอ เราว่ายน้ำรอบสนามโอลิมปิก แล้วฉันก็หยุดมองขึ้นไปบนภูเขา มีภูเขา Corcovado และด้านบนฉันเห็นรูปปั้นพระเยซูโดยกางแขนออก ฉันคิดกับตัวเองว่า 'ฉันมีงานที่เจ๋งที่สุดในโลก' อ่านเพิ่มเติม: 5 นาทีกับ…แมดดี้ ฮินช์ 3 ความสุขคือการได้อยู่กับเพื่อนและครอบครัว วันหยุดที่สมบูรณ์แบบของฉันอาจเป็นวันกับเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันหรือกับหลานสาวและหลานชายของฉัน – ฉันเป็นคนที่ชอบครอบครัวมาก สิ่งที่ยากที่สุดในการฝึกฝนมากคือตอนที่ฉันพลาดงานสำคัญในชีวิตครอบครัว เช่น วันเกิดและงานแต่งงาน ในขณะที่ครอบครัวของฉันอาศัยอยู่ในแมนเชสเตอร์ เดวิดกับฉันอาศัยอยู่ในสกอตแลนด์ ดังนั้นฉันจึงอยู่ห่างไกลจากพวกเขาในแต่ละวัน แต่เมื่อใดก็ตามที่ฉันมีโอกาสได้ไปพบพวกเขา ฉันจะรับไว้ หมายความว่าเวลาคุณภาพที่เราใช้ร่วมกันนั้นพิเศษ 4 ทุกคนต้องการระบบสนับสนุน เดวิด สามีของฉัน เข้าใจการเสียสละที่ฉันต้องทำเพื่อการเล่นกีฬา ฉันโชคดีมากที่มีเขา หลังจากลอนดอน ผู้คนมากมาย รวมทั้งเพื่อนและครอบครัวบางคนคาดหวังให้ฉันหยุด แต่การมีคนอย่างเดวิดคอยสนับสนุนผมช่วยให้ผมทำการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ริโอต่อไปได้ 5 ความผิดหวังสามารถนำคุณไปสู่ทิศทางใหม่ที่น่าตื่นเต้น การมาอันดับที่ 4 ที่บ้าน การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเป็นประสบการณ์ที่หัวใจสลาย และฉันต้องใช้เวลาพอสมควรในการตัดสินใจว่าจะว่ายน้ำอย่างมืออาชีพหรือไม่ สิ่งที่ช่วยได้คือการย้ายจากแมนเชสเตอร์มาที่เอดินบะระ ดังนั้นฉันจึงไปฝึกซ้อมที่สโมสรอื่น ฉันยังพบโค้ชคนใหม่ที่น่าทึ่งและท้าทายฉันจริงๆ ดังนั้นฉันจึงสามารถทำให้ความผิดหวังนั้นเป็นจุดเปลี่ยนที่ดีในอาชีพการงานของฉัน 6 มีอะไรให้ตั้งหน้าตั้งตารออยู่เสมอ เพื่อป้องกันความรู้สึกผิดหวังหลังจากงานใหญ่อย่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก สิ่งสำคัญคือฉันต้องมีอะไรให้ตื่นเต้นอยู่เสมอ นั่นเป็นเหตุผลที่เดวิดกับฉันวางแผนจัดงานแต่งงานของเราทันทีหลังการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ลอนดอน นั่นหมายความว่าเรามีงานเฉลิมฉลองครั้งใหญ่ที่เราตั้งตารออยู่เสมอ 7 สำหรับฉัน การมีสุขภาพดีหมายถึงการมีความท้าทาย การมีเป้าหมายที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องการทำอะไร และอยากรู้เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดที่จะไปถึงที่นั่น มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การลองสูตรอาหารใหม่ไปจนถึงการฝึกสำหรับการวิ่งมาราธอน ตราบใดที่มันทำให้คุณตื่นเต้นและมีความสุข บทเรียนชีวิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไร? ทวีตเราหรือแท็กเราบน Facebook และ Instagram – เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ!

  • หน้าแรก
  • Lifestyle
  • Back to top button