วิถีชีวิต (lifestyle)

Elle Macpherson เผยเคล็ดลับสุขภาพของเธอ

ที่ 56 นางแบบ Elle Macpherson ยังคงน่าทึ่งเช่นเคย (เธอไม่ได้เป็นที่รู้จักในนาม The Body เพราะไม่มีอะไรเลย!) . เช่นเดียวกับอาชีพการสร้างแบบจำลองที่น่าประทับใจซึ่งยาวนานกว่า 30 ปี เธอได้รับเครดิตการแสดงในรายการต่างๆ เช่น เพื่อน – จำรูมเมทแดนเซอร์ของโจอี้ จานนีนได้ไหม? – และเป็นเจ้าภาพ Next Top Model ของสหราชอาณาจักร ตอนนี้เป็นแม่ของลูกๆ อย่างฟลินน์และไซ สาวงามที่เกิดในออสเตรเลียได้เปลี่ยนมือของเธอให้เป็นสีเขียวระดับพรีเมียมและความงามที่กินได้ ก่อตั้ง WelleCo ใน 2014 อันเป็นผลมาจากการเดินทางเพื่อสุขภาพของเธอเอง และการค้นพบ คอลเล็กชันโซลูชันด้านความงามและสุขภาพที่คัดสรรมาอย่างดีของ WelleCo ได้รับการสนับสนุนโดยปรัชญาของ Elle ที่ว่าด้วยความมีสุขภาพที่ดี คุณจะใช้ชีวิตอย่างที่คุณใฝ่ฝันอยากจะมีชีวิตได้ H&W พูดคุยกับ Elle เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเคล็ดลับด้านสุขภาพ ทัศนคติต่อการสูงวัย และความท้าทายที่ยากที่สุดของเธอ Elle on… เคล็ดลับด้านสุขภาพของเธอ “วันนี้เป็นเรื่องของการตระหนักถึงความผาสุกทางจิตใจ อารมณ์ และร่างกายของฉัน ไม่ใช่แค่เพียงบางส่วนเท่านั้น ฉันเชื่ออย่างมากในการหล่อเลี้ยงสภาพแวดล้อมภายในของฉัน – ฉันรู้ว่าถ้าฉันบำรุงร่างกายด้วยสารอาหารที่สะอาดและปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพทุกวันที่สนับสนุนพลังงานของฉัน สิ่งนี้แสดงให้เห็นจากภายนอก ผ่านอาหารที่สะอาด การเคลื่อนไหว การนอนหลับ การทำสมาธิ ความกตัญญู เสียงหัวเราะ และการเสริมคุณค่าทางโภชนาการของฉันด้วยคอลเลกชันที่กินได้ของ WelleCo (ซึ่งก็คือ The Super Elixir, Nourishing Protein และ Sleep Welle Calming Tea) ฉันพบประโยชน์อันยอดเยี่ยมของการมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ – ปรับปรุง แบบที่ฉันรู้สึกและมอง อีกทั้งความรู้สึกมีชีวิตชีวาที่ทำให้ตัวเลือกสนับสนุนง่ายขึ้นในชีวิต” Elle on… aging “ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของฉันจริงๆ ฉันมีความสุขใน 50 มากกว่าที่ฉันเคยเป็นมา ฉันชอบที่จะเป็น 56 – ฉันแข็งแกร่ง ฉันฟิต มีลูกชายที่น่าทึ่งสองคน และได้เรียนรู้ มากมายตลอดทาง ฉันรู้สึกขอบคุณจริงๆ ที่ฉันมีความสุขและมีสุขภาพดีเหมือนตอนนี้ สิ่งสำคัญคือ เมื่ออายุมากขึ้นจะเข้าใจ และตอนนี้ฉันรู้สึกสอดคล้องที่สุด ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ อย่าเข้าใจฉันผิด ฉันไม่ตื่นมาแค่รู้สึกแบบนี้ ฉันใช้เวลาอย่างมีสติในการเรียนรู้และฝึกฝนระเบียบวิธีด้านสุขภาพที่กระตุ้นให้ฉันรู้สึกแบบนี้ เมื่อคุณบรรลุ 50 คุณตระหนักว่ามันคือการดูแลร่างกายและระดับความมีชีวิตชีวาของคุณ ดังนั้น ที่คุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องการจะทำ เมื่อฉันโตขึ้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสร้างสมดุลระหว่าง 'การทำ' และ 'การเป็น' ความสมดุลนั้นส่งผลต่อสุขภาพและความงามของทุกคน” Elle บน… ความท้าทายที่ยากที่สุดของเธอ “เชื่อมั่นในตัวเองในการเริ่มต้น WelleCo เมื่ออายุได้ 50 ฉันแน่ใจว่าผู้คนมองว่าฉันเข้มแข็งและมั่นใจ แต่ฉันผ่านช่วงเวลาแห่งความกังวลใจและการผัดวันประกันพรุ่งแบบเดียวกับที่คนต่อไปจะเจอ คุณไม่มีทางรู้อย่างแท้จริงถึงสิ่งมหัศจรรย์ทั้งหมดในชีวิตที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเชื่อมั่นในแรงกระตุ้นภายในนั้นและทำตามขั้นตอนแรกเหล่านั้น แต่นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ ฉันได้เรียนรู้ว่าธุรกิจใดๆ ก็ตาม เช่นเดียวกับการเดินทางใดๆ ล้วนมีจุดพลิกผัน ความยินดีและความผิดหวัง ความสำเร็จและการประนีประนอม การมีความกล้าที่จะทำตามความฝันและความอยากรู้อยากเห็นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เมื่อคุณพบความนิ่งภายในเพื่อสัมผัสถึงสิ่งที่ขับเคลื่อนคุณ มันให้ความรู้สึก 'ซิง' เพียงเล็กน้อย ซึ่งเป็นสัญญาณที่แสดงถึงความกล้าหาญที่จะลงมือทำ… นั่นคือที่ที่เวทมนตร์ซ่อนอยู่ มันเป็นของขวัญ และตอนนี้ฉันทำได้ทุกวันกับ WelleCo” หากต้องการอ่านบทสัมภาษณ์ฉบับเต็ม โปรดอ่าน Health & Wellbeing ฉบับเดือนมกราคม ซึ่งจะวางจำหน่ายในวันที่ 3 ธันวาคม WelleCo มุ่งมั่นที่จะมอบอำนาจให้คุณเป็นเจ้าของเส้นทางสุขภาพที่ดีของคุณ ตามธรรมชาติ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดไปที่ welleco.co.uk หรือติดตามแบรนด์บน Instagram @WelleCo

  • บ้าน
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button