วิถีชีวิต (lifestyle)

ค็อกเทลเพื่อสุขภาพ: สูตรสับปะรดและคะน้า daiquiri

'คะน้าเป็นหนึ่งในอาหารที่มีสารอาหารมากที่สุดในโลก! มันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง วิตามินซีและเค มันค่อนข้างยากที่จะสลายตัวและมันไม่ได้ผลดี ดังนั้นการผสมจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้สารอาหารมากที่สุด ทำจากสับปะรด แอปเปิ้ล และมิ้นต์สด ให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในขณะที่ดื่มผักผลไม้ของคุณอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน!' – Nicole Herft ผู้เขียน The Healthy Hedonist Serves 2 40ml Bacardi white rum 40มล. วอดก้าแอปเปิ้ล Ciroc มล. น้ำแอปเปิ้ล Granny Smith สด ใบคะน้า 1 กำมือ กรัม สับปะรดแช่แข็ง (2ซม. ชิ้น) ใบสะระแหน่สดขนาดเล็ก 6 ใบ 96ก น้ำแข็งบด หอกสับปะรดและสับปะรดหั่นเป็นแว่น สำหรับแต่งหน้า วิธีที่ 1 ใส่เหล้ารัม วอดก้าแอปเปิ้ล น้ำแอปเปิ้ล และคะน้า , สับปะรดแช่แข็งและสะระแหน่ลงในเครื่องปั่นความเร็วสูง 2 ปั่นเป็นเวลา 1 นาที หรือจนเนียนสนิท อาจใช้เวลานานกว่านี้ขึ้นอยู่กับเครื่องปั่นของคุณ 3 ถัดไป เพิ่มน้ำแข็งบดและผสมให้มีความเหนียวข้น เทลงในแก้วและตกแต่งด้วยหอกสับปะรดและสับปะรดหั่นแว่น The Healthy Hedonist โดย Nicole Herft จัดพิมพ์โดย Kyle Books ราคา 9 ปอนด์

ภาพถ่ายโดย Nassima Rothacker คุณอยากเห็นค็อกเทลแบบไหนที่ดีต่อสุขภาพ? ทวีตเราหรือแท็กเราบน Facebook และ Instagram – เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ!

  • หน้าแรก
  • Lifestyle
  • Back to top button