วิถีชีวิต (lifestyle)

Kirsty Gallacher: “ฉันต้องเรียนรู้ว่าคุณไม่สามารถได้สิ่งที่คุณต้องการเสมอ”

ผู้จัดรายการโทรทัศน์และนางแบบชาวอังกฤษ Kirsty Gallacher กลายเป็นใบหน้าที่คุ้นเคยมานานหลายปีใน Sky Sports News และตอนนี้เป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายสำหรับทุกคน จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่เธอจะได้เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์คนใหม่ของ Kinetica เราติดต่อกับเธอเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกาย การรักษาสุขภาพที่ดี และบทเรียนที่ยากที่สุดที่เธอต้องเรียนรู้ในอาชีพการงาน กิจวัตรประจำวันของคุณคืออะไร? “ฉันตื่นนอนประมาณ 7 โมงเช้าทุกวัน และทำอาหารเช้าให้ตัวเองและลูกๆ หลังจากเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับการเรียนแล้ว ฉันก็ออกไปวิ่งที่โรงเรียน เมื่อฉันกลับมาถึงบ้าน ฉันจะหวือหวาไปรอบ ๆ บ้านและจัดของให้เป็นระเบียบ “จากนั้นฉันก็ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัตว์เลี้ยงได้รับอาหารและดูแลอย่างดี (ฉันมีเต่าและสุนัขสองตัว) จากนั้นขึ้นอยู่กับเวลาของฉัน ฉันไปที่ริชมอนด์เพื่อเข้ารับการฝึกอบรมกับ PT จากนั้นใช้เวลาช่วงบ่ายเพื่อติดตามอีเมลและโทรศัพท์” คุณช่วยบอกเราเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณได้ไหม? “ดังนั้นฉันจึงลองไปเยี่ยมผู้ฝึกสอนส่วนตัวของฉัน เมล ดีน ประมาณสามครั้งต่อสัปดาห์ถ้าฉันสามารถทำได้ เขาทำให้ฉันมีแรงจูงใจอย่างมากที่จะบรรลุเป้าหมายของฉัน เขาเสนอส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมของคาร์ดิโอและการฝึกด้วยน้ำหนักซึ่งฉันชอบจริงๆ “เวลาที่ฉันไม่ได้ไปเยี่ยมเมล ฉันแน่ใจว่าฉันจะได้ของดี 30-40 นาทีในการปั่นจักรยานฝึกที่บ้านสัปดาห์ละสองครั้ง หรือถ้าอากาศดี ให้ไปวิ่งระยะสั้นๆ หรือพาสุนัขไปเดินเล่น ใกล้บ้าน. “ฉันอาศัยอยู่ในชนบทที่สวยงามของเบิร์กเชียร์ ซึ่งช่วยให้ฉันได้รับอากาศบริสุทธิ์เข้าสู่ปอดและทำให้เลือดสูบฉีดได้ ฉันมักจะตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าฉันได้รวมโภชนาการการกีฬาของ Kinetica ไว้ในการออกกำลังกายด้วย “พวกเขามีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและของว่างระดับพรีเมียมมากมายที่ช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายด้วยการฝึก” คุณรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้อย่างไร? “ฉันชอบที่จะไปลอนดอนเพื่อเยี่ยมเพื่อนเมื่อมีโอกาส ฉันคิดว่ามันสำคัญที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณมีชีวิตทางสังคมที่วุ่นวายกับชีวิตการทำงานที่วุ่นวาย ฉันสนุกกับการออกไปทานอาหารเย็นและการบำบัดด้วยการค้าปลีกเป็นความผิดที่ยิ่งใหญ่เสมอ!” คุณจัดการกับนักวิจารณ์อย่างไร? “ถ้าฉันพูดตามตรง มันมาพร้อมกับขอบเขตของการอยู่ในสายตาของสาธารณชน ตอนนี้เราสามารถแสดงความคิดเห็นของเราได้หลายวิธีด้วยโซเชียลมีเดียทุกประเภทที่ปลายนิ้วของเรา แต่ฉันไม่ค่อยสนใจมันมากนัก “ตัวฉันเองไม่ได้ใช้ Google หรืออ่านความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความซุบซิบ นั่นเป็นหลุมดำที่ฉันไม่เคยเข้าไปยุ่งเลย มันไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณ ฉันคิดว่าผู้คนจะตัดสินคุณในสิ่งที่คุณทำ คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ตลอดเวลา” อะไรคือบทเรียนที่ยากที่สุดที่คุณต้องเรียนรู้ในอาชีพการงานของคุณ? “ว้าว นั่นเป็นคำถามที่ยาก ฉันคิดว่าตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันต้องเรียนรู้ว่าคุณไม่สามารถได้สิ่งที่ต้องการเสมอไป “มันเป็นประเภทม้าสำหรับหลักสูตรของสิ่งที่ ฉันคิดว่าฉันเริ่มใช้แนวทางเชิงปรัชญามากกว่าแน่นอนแล้ว และไม่ใช้เรื่องส่วนตัว ถ้ามันควรจะเป็นก็จะเกิดขึ้น” ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณสาบานด้วยคืออะไร? “ฉันมักจะสาบานด้วยแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่สวยงามของอังกฤษชื่อ ARK พวกเขามีผลิตภัณฑ์มากมายที่เหมาะกับฉันและผิวของฉัน “พวกเขา 100 เปอร์เซ็นต์มีจริยธรรมและปลอดสัตว์ ฉันใช้น้ำยาทำความสะอาดและหมอกหน้าอย่างเคร่งครัด!” อะไรที่ทำให้คุณมีความสุขที่สุด? “แน่นอนลูก ๆ ของฉัน ทุกสิ่งที่ฉันทำเพื่อพวกเขา รักสัตว์ของฉันด้วย!” การเป็นแม่สอนฉันว่า… “ฉันไม่เคยเตรียมพร้อมสำหรับความรู้สึกที่ทำให้ฉันเป็นแม่ ทุกสิ่งทุกอย่างที่ลูกๆ ทำ ทำให้ฉันรู้สึกมีอารมณ์มากมาย และมันเป็นการปลดปล่อยจริงๆ “พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจให้ฉัน กระตุ้นฉัน และทำให้ฉันรู้สึกภาคภูมิใจ” เมื่อเร็วๆ นี้ Kirsty ได้ร่วมมือกับแบรนด์โภชนาการการกีฬาระดับพรีเมียม Kinetica ในฐานะแอมบาสเดอร์ที่สนับสนุนคุณประโยชน์ของโภชนาการการกีฬาในการสนับสนุนไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง

  • บ้าน
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button