10 อันดับ สนับเข่า ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เนื้อผ้ากระชับ ยืดหยุ่น ปรับให้เข้ากับสรีระได้ ซัพพอร์ตหัวเข่าและลดการบาดเจ็บได้ดี

“สนับเข่า” ถือเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเล่นกีฬาหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นการเล่นฟุตบอล วอลเลย์บอล บาสเกตบอล หรือแม้แต่สเกตบอร์ด โรลเลอร์เบลด BMX จักรยานเสือภูเขา โดยทำหน้าที่เป็นตัวช่วยปกป้อง กันกระแทก หัวเข่าซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญ เพราะเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดและมีหน้าที่รองรับน้ำหนักร่างกายทั้งหมด เพื่อให้ทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวันได้อย่างสะดวก นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสุขภาพหัวเข่าและลดอาการบาดเจ็บได้อีกด้วย สนับเข่านี้สามารถใส่ได้ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ นักกีฬามือใหม่หรือมืออาชีพและผู้สูงอายุหรือผู้มีปัญหาเรื่องไขข้อ
ในปัจจุบันผู้ผลิตสนับเข่ามีทั้งยี่ห้อกีฬาแบรนด์ดังอย่าง Nike, Mizuno, XtivePro, Grand Sport รวมไปถึงแบรนด์ที่เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ เช่น Furuto, Siamcomfort และยังมีแบรนด์อื่น ๆ รวมไปถึงสนับเข่าในรูปแบบอื่นที่ช่วยซัพพอร์ตการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะ หรือมาเป็นเซ็ทคู่กันกับสนับศอก หรือแบ่งตามเพศทั้งของผู้หญิงและผู้ชาย ในบทความนี้เราจะไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของสนับเข่า ประเภทของสนับเข่าและวิธีการเลือกสนับเข่าที่ต้องดูทั้งจุดประสงค์การใช้งาน วัสดุและการซัพพอร์ต ปิดท้ายด้วยรีวิว 10 อันดับ สนับเข่า เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น
- แก้ไขล่าสุด: 09-10-2021
- 8,822 จำนวนผู้อ่าน
สารบัญ
ผู้เชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำการเลือกสนับเข่า
กภ.พรรณนภา ลี้โภคภิญโญ จบระดับการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล มีประสบการณ์การทำงานเป็นนักกายภาพบำบัดด้านกระดูกและกล้ามเนื้อมากกว่า 5 ปี ปัจจุบันทำงานอยู่ในคลินิกกายภาพบำบัดของรัฐบาลแห่งหนึ่ง โดยใช้วิชาชีพช่วยให้คำแนะนำ การรักษา การป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและกล้ามเนื้อให้กับผู้ป่วยทุกเพศ ทุกวัย
เข่าประกอบไปด้วยกระดูกสะบ้าที่มีลักษณะเป็นทรงกลม ซึ่งเป็นตัวเชื่อมระหว่างขาท่อนบนและขาท่อนล่างเข้าด้วยกัน อีกทั้งยังมีกล้ามเนื้อ พังผืด เส้นเอ็นที่คอยยึดและให้ความแข็งแรงกับหัวเข่า โดยสนับเข่าจะช่วยปกป้องส่วนนี้ทั้งหมดจากแรงกระแทกและแรงสั่นสะเทือน ลดการเกิดอุบัติเหตุ อีกทั้งช่วยในเรื่องของสุขภาพ กระจายแรงกระแทกหรือน้ำหนักเพื่อไม่ให้เข่าทำงานหนักเกินไป ซัพพอร์ตข้อเข่าและกระดูกสะบ้าให้เคลื่อนไหวและทำอิริยาบถต่าง ๆ ได้ง่ายและสะดวกมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้เป็นอย่างดี ลดอาการปวด บวมหรืออาการบาดเจ็บได้
สนับเข่าแบ่งออกได้ 4 ประเภทใหญ่ ๆ คือสนับเข่าแบบแข็ง สนับเข่าแบบอ่อน สนับเข่าแบบมีรูตรงกลาง และสนับเข่าสำหรับการซัพพอร์ตโดยเฉพาะ
- สนับเข่าแบบแข็ง หรือสนับเข่าแบบมีเกราะหุ้ม คือ สนับเข่ามีวัสดุที่มีความแข็ง เช่น พลาสติก ห่อหุ้มเป็นเกราะป้องกัน และด้านในที่สัมผัสกับหัวเข่านั้นบุด้วยผ้า มีทั้งแบบสวมใส่และแบบรัดสายตีนตุ๊กแก อาจเสริมความกระชับอีกชั้นด้วยตัวล็อก สนับเข่าประเภทนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการปกป้องขั้นสูงสุด ใช้ในกีฬาผาดโผนหรือกิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูง เช่น จักรยาน สเก็ตบอร์ด โรลเลอร์เบลด รวมไปถึงเด็กและนักกีฬามือใหม่
- สนับเข่าแบบอ่อน แบ่งได้ทั้งแบบมีเกราะอ่อนกับแบบผ้า โดยแบบเกราะอ่อนนั้นคล้ายกับสนับเข่าแบบแข็ง เพียงแต่เกราะหุ้มนั้นทำมาจากฟองน้ำหรือวัสดุอื่น ๆ ที่มีความนิ่ม รองรับแรงกระแทกได้ปานกลาง เหมาะกับกีฬาประเภทวอลเลย์บอล บาสเกตบอล หรือกีฬาอื่น ๆ ที่มีแรงกระแทกสูง-ปานกลางที่ต้องการความคล่องตัวควบคู่กันไป และแบบผ้าที่ไม่มีหุ้มเกราะอื่น ๆ เป็นแบบทำจากผ้าผืนเดียวกันทั้งชิ้น ซัพพอร์ตเข่าได้ทั่วไป รวมทั้งช่วยลดอาการบาดเจ็บและใช้เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ได้
- สนับเข่าแบบมีรูตรงกลาง คือ สนับเข่าที่มีรูตรงกลางเข่าบริเวณกระดูกสะบ้า ซึ่งเป็นประเภทที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดเพราะช่วยกระชับเข่า ยึดกระดูกสะบ้า ซัพพอร์ตแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี เหมาะกับการรักษาฟื้นฟูสุขภาพเข่า แต่ไม่เหมาะกับการนำไปใช้ในกีฬาหรือกิจกรรมผาดโผน
- สนับเข่าสำหรับการซัพพอร์ตโดยเฉพาะ คือ สนับเข่าในรูปแบบอื่น ๆ เช่น สายรัดด้านบนและใต้หัวเข่า รวมไปถึงสนับเข่าแบบมีสปริงซัพพอร์ตหลังเข่า ช่วยในเรื่องของการเคลื่อนไหวและอิริยาบถในชีวิตประจำวันมากกว่าการนำไปใช้เล่นกีฬา
หลังจากที่เราได้นำเสนอไปแล้วว่าสนับเข่ามีหลายประเภท หลายคนอาจยังสับสน ไม่รู้ว่าจะเลือกสนับเข่าแบบไหนดีที่เหมาะกับเรา วันนี้เรามีวิธีการเลือกสนับเข่าแบบง่าย ๆ มาฝากกันด้วยค่ะ
เลือกสนับเข่าให้เหมาะสมกับประเภทของกีฬา กิจกรรมหรือวัตถุประสงค์ที่ใช้
ลองพิจารณาก่อนว่าเราจะนำสนับเข่าไปใช้ในกีฬาหรือกิจกรรมไหน หากต้องการใช้ในกีฬาและกิจกรรมที่มีความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุหรือมีแรงกระแทกสูง เช่น จักรยาน BMX โรลเลอร์เบลด ฟุตบอล ก็ควรเลือกสนับเข่าแบบแข็ง แต่หากกีฬาหรือกิจกรรมนั้น ๆ ต้องการความคล่องตัว มีการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว อย่างวอลเลย์บอล บาสเกตบอล หรือแม้แต่เต้น โพลแดนซ์ การร่ายรำต่าง ๆ ก็ควรเลือกสนับเข่าแบบอ่อน หรือแบบมีรูตรงกลางหากกิจกรรมนั้นไม่มีแรงกระแทกหรือมีความเสี่ยงจากอุบัติเหตุน้อย
แต่ถ้าต้องการเน้นการซัพพอร์ตในอิริยาบถต่าง ๆ อย่าง การลุก เดิน ยืน นั่ง ทั่วไปในประจำวัน รวมไปถึงรักษาสุขภาพข้อเข่า ควรเลือกสนับเข่าผ้าที่ไม่มีเกราะหรือสนับเข่าแบบมีรูตรงกลางหรือสนับเข่าแบบซัพพอร์ตโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม หากเป็นเด็กเล็กหรือเด็กโต ควรเลือกสนับเข่าที่มีเกราะหุ้มทั้งแบบแข็งหรือแบบอ่อน เพื่อให้เข่าสามารถเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่
กีฬาที่จำเป็นต้องใช้ความมั่นคงของข้อต่อและการกระตุ้นของกล้ามเนื้อ เช่น บาสเก็ตบอล วอลเล่ย์บอล เหมาะกับการใช้สนับเข่าแบบผ้ายืด เพราะวัสดุมีความยืดหยุ่น ไม่จำกัดการเคลื่อนไหว แต่หากเป็นกีฬายอดนิยมในปัจจุบันอย่าง สเก็ตบอร์ด ควรมีการเสริมเกราะแข็งร่วมด้วยเพื่อความปลอดภัยหากเกิดอุบัติเหตุขณะทำกิจกรรมค่ะ
หากเป็นสนับเข่าแบบมีเกราะแข็ง ควรเลือกเกราะที่ทำมาจากพลาสติกเนื้อหนา ไม่ว่าจะเป็น ABS หรือ PP ที่มีความแข็งแรง ทนทานสูง ไม่แตกง่าย ส่วนเกราะอ่อนควรเป็นฟองน้ำเนื้อแน่น มีความหนาและกว้างจนปกคลุมหัวเข่าทั้งหมด ไม่เป็นอุปสรรคในการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ วัสดุของผ้าที่ใช้ทำสนับเข่านั้น ควรมีส่วนประกอบของผ้าไนลอนที่ช่วยในเรื่องของความยืดหยุ่น แนบกระชับไปกับเข่าและสรีระ ไม่หลุดหรือเคลื่อนง่าย โดยอาจผสมกับผ้านีโอพรีน ซึ่งมีส่วนประกอบของยางสังเคราะห์ หรือผ้าสแปนเดกซ์ ผ้าฝ้าย ที่ช่วยเพิ่มความนุ่ม ใส่แล้วรู้สึกสบาย
เลือกขนาดสนับเข่าให้เหมาะสมเพื่อการซัพพอร์ตที่ดี
ขนาดของสนับเข่าควรพอดีและแนบสนิทไปกับเข่า เมื่อสวมใส่แล้วไม่รู้สึกแน่น หรือหลวมจนเคลื่อนหรือหลุดจากตำแหน่ง โดยปกติแล้วสนับเข่าที่วางขายทั่วไปจะเป็นฟรีไซซ์ซึ่งสามารถใช้ได้ในผู้ใหญ่ทุกเพศ แต่ในบางครั้งมีไซซ์ให้เลือกตั้งแต่ไซซ์ S – XL โดยสามารถใช้สายวัดวัดรอบกึ่งกลางกระดูกสะบ้าและความยาวบริเวณเข่า หรือในกรณีนี้เป็นสนับเข่าแบบแข็ง ให้วัดความกว้างและความยาวที่ครอบคลุมกระดูกสะบ้า และเปรียบเทียบกับตารางไซซ์ของแต่ละรุ่นหรือยี่ห้อนั้น ๆ หรือสอบถามพนักงานโดยตรง
อย่างไรก็ตาม อย่าลืมพิจารณาถึงเสื้อผ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งกางเกงที่เราใช้สวมใส่ด้วย เพราะหากใช้สนับเข่าสวมทับบนกางเกงหรือเลกกิ้ง ก็ควรเลือกขนาดที่ใหญ่เล็กน้อยเพื่อให้สวมใส่ได้พอดี ไม่รู้สึกอึดอัดค่ะ
การเลือกสนับเข่าที่มีขนาดพอดีจะทำให้รู้สึกกระชับกับเข่า ไม่รู้สึกถูกรัดแน่นจนไม่สบายตัวหรือเจ็บ สนับเข่าที่หลวมหรือไม่กระชับจะทำให้ประสิทธิภาพขณะใช้งานลดลง จึงทำให้ไม่สามารถพยุงกล้ามเนื้อและป้องกันข้อเข่า เพิ่มโอกาสเสี่ยงในการบาดเจ็บได้มากขึ้นค่ะ
10 อันดับ สนับเข่า ยี่ห้อไหนดี เนื้อผ้ากระชับ ยืดหยุ่น ปรับให้เข้ากับสรีระได้ ซัพพอร์ตหัวเข่าและลดการบาดเจ็บได้ดี
หลังจากที่เราได้ทราบถึงประโยชน์และประเภท รวมไปถึงวิธีการเลือกสนับเข่า ที่ต้องดูทั้งจุดประสงค์ วัสดุ และขนาด ต่อไปก็เป็นรีวิว 10 อันดับ สนับเข่า ที่เราแนะนำ จะมียี่ห้ออะไรน่าสนใจบ้าง ไปดูกันค่ะ
※ 10 อันดับสินค้านี้เป็นการจัดอันดับโดยนักเขียนและกองบรรณาธิการของเว็บไซต์มายเบสท์ ไม่ได้เป็นการจัดอันดับของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือ กภ.พรรณนภา ลี้โภคภิญโญ ในบทความนี้
10
ประเภท | แบบแข็ง |
---|---|
ขนาด | ฟรีไซซ์ |
วัสดุ | ไม่ระบุ |
9
ประเภท | แบบมีรูตรงกลาง |
---|---|
ขนาด | ฟรีไซซ์ |
วัสดุ | ไนลอน, ผ้านีโอพรีน |
8
ประเภท | แบบอ่อน |
---|---|
ขนาด | ฟรีไซซ์ |
วัสดุ | ฟองน้ำ |
7
ประเภท | แบบแข็ง |
---|---|
ขนาด | ฟรีไซซ์ |
วัสดุ | พลาสติก PP |
6
ประเภท | แบบมีรูตรงกลาง |
---|---|
ขนาด | ฟรีไซซ์ |
วัสดุ | ไนลอน, สแปนเดกซ์, ฝ้าย |
5
ประเภท | แบบซัพพอร์ตโดยเฉพาะ |
---|---|
ขนาด | ฟรีไซซ์ |
วัสดุ | สปริงเหล็ก |
4
ประเภท | แบบมีรูตรงกลาง |
---|---|
ขนาด | S, M, L, XL, XXL |
วัสดุ | ไม่ระบุ |
3
ประเภท | แบบแข็ง |
---|---|
ขนาด | L, XL |
วัสดุ | พลาสติก ABS |
2
ประเภท | แบบอ่อน |
---|---|
ขนาด | S, M, L, XL |
วัสดุ | ฟองน้ำ |
1
ประเภท | แบบมีรูตรงกลาง |
---|---|
ขนาด | S, M, L, XL |
วัสดุ | ไนลอน, โพลีเอสเตอร์ |
ผลิตภัณฑ์ TOP 5 แนะนำสำหรับสนับแข้ง ยี่ห้อไหนดี ได้แก่ :
- Nike – Knee Pro Closed-Patella Sleeve รุ่น 56010 BK
- MIZUNO – Team Kneepads
- Vemar – การ์ดศอกและเข่า
- Siamcomfort – Knee Support
- SBS – สนับเข่าเสริมสปริง
ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการใช้งานของคุณเพิ่มเติมได้จากตารางเปรียบเทียบข้อมูลสินค้าด้านล่าง
รูปสินค้า | 1
Nike |
2
MIZUNO |
3
Vemar |
4
Siamcomfort |
5
SBS |
6
LP SUPPORT |
7
XtivePro |
8
DSTEP |
9
XtivePro |
10
No Brand |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ชื่อสินค้า | Knee Pro Closed-Patella Sleeve รุ่น 56010 BK | Team Kneepads | การ์ดศอกและเข่า | Knee Support | สนับเข่าเสริมสปริง | Open Patella Knee Support | เซ็ทป้องกันการกระแทกสำหรับเด็ก | สนับเข่าและศอกฟองน้ำ รุ่น AG – 10 | Knee Support | สนับกันกระแทก |
คุณสมบัติ | ปกป้องช่วงขาส่วนกลางได้เป็นอย่างดี ซัพพอร์ตหัวเข่าได้ทั้งหมด | แบรนด์ดังที่นักกีฬาทีมชาติเลือกใช้ ดีไซน์รูปปีกปกป้องหัวเข่าดีเยี่ยม | ไม่แตกหรือหักง่าย สวมใส่สบาย ล็อกด้วยตีนตุ๊กแก ระบายอากาศดี | ผลิตในไทย ออกแบบโดยแพทย์ บรรเทาอาการปวด ซัพพอร์ตเข่าดี | เสริมสปริงเหล็ก ซัพพอร์ตในทุกอิริยาบถ รองรับน้ำหนักได้มาก | แบรนด์จากอเมริกา มีคุณภาพ โอบรอบหัวเข่าดี ซัพพอร์ตลูกสะบ้า | ปกป้องข้อต่อของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี แข็งแรง ไม่อับชื้น มีสายปรับ | ฟองน้ำเนื้อแน่น ทำมุมกับข้อต่อได้ดี ผ้านิ่ม กระชับ ราคาไม่แพง | เนื้อผ้ากระชับกับรูปเข่า ยืดหยุ่น ใส่สบาย ซัพพอร์ตได้ดีเยี่ยม | แข็งแรง ปกป้องเข่าได้อย่างดีเยี่ยม มีตัวล็อกยึดไม่ให้หลุดง่าย |
ราคาเริ่มต้น | 1,020 บาท | 590 บาท | 330 บาท | 490 บาท | 349 บาท | 556 บาท | 99 บาท | 131 บาท | 149 บาท | 350 บาท |
ประเภท | แบบมีรูตรงกลาง | แบบอ่อน | แบบแข็ง | แบบมีรูตรงกลาง | แบบซัพพอร์ตโดยเฉพาะ | แบบมีรูตรงกลาง | แบบแข็ง | แบบอ่อน | แบบมีรูตรงกลาง | แบบแข็ง |
ขนาด | S, M, L, XL | S, M, L, XL | L, XL | S, M, L, XL, XXL | ฟรีไซซ์ | ฟรีไซซ์ | ฟรีไซซ์ | ฟรีไซซ์ | ฟรีไซซ์ | ฟรีไซซ์ |
วัสดุ | ไนลอน, โพลีเอสเตอร์ | ฟองน้ำ | พลาสติก ABS | ไม่ระบุ | สปริงเหล็ก | ไนลอน, สแปนเดกซ์, ฝ้าย | พลาสติก PP | ฟองน้ำ | ไนลอน, ผ้านีโอพรีน | ไม่ระบุ |
ลิงค์สินค้า |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
การเลือกซื้อสนับเข่าไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปหากเราใช้วิธีการเลือกที่ได้นำเสนอไปข้างต้นพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ทั้งเลือกจากวัตถุประสงค์ที่ใช้งาน วัสดุและขนาดที่เหมาะกับขนาดเข่าของตนเอง เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงได้สนับเข่ารุ่นที่ถูกใจกันไปบ้างแล้วเมื่อได้เปรียบเทียบกับ 10 อันดับ สนับเข่า ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้
หากเราได้สนับเข่าที่ถูกใจและตรงกับการใช้งานของเราแล้ว อย่าลืมหมั่นดูแลรักษาและทำความสะอาดสนับเข่าด้วยนะคะ โดยตรวจสอบสภาพของสนับเข่าเป็นประจำว่ามีความเสียหายบ้างหรือไม่ เช็กรอยแตกหรือรอยฉีกขาด ตรวจดูความแน่นและความกระชับของสายรัด และอย่าลืมนำไปทำความสะอาด ขจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากเหงื่อ และป้องกันไม่ให้อับชื้น เพื่อให้สนับเข่าปกป้องหัวเข่าของเราไปได้นาน
บทความที่เกี่ยวข้อง
10 อันดับ กระเป๋าใส่เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 พกพาง่าย มาพร้อมช่องเก็บของ มีทั้งงานฝีมือและแบรนด์ดัง
กระเป๋าใส่เสื่อโยคะหรือถุงใส่เสื่อโยคะถือเป็นอุปกรณ์หนึ่งที่ช่วยให้ผู้เล่นโยคะหรือผู้ออกกำลังกายตามยิม ฟิตเนส หรือสตูดิโอ ช่วยให้มีความคล่องตัวมากขึ้น สามารถพกพาเสื่อโยคะได้ง่ายในทุก ๆ ที่ ไม่ว่าเสื่อจะมีขนาดทั้งความกว้าง ความยาว หรือความหนามากเพียงใด กระเป๋าหรือถุงใส่เสื่อโยคะก็จะช่วยถนอมและปกป้องเสื่อจากฝุ่นละออง น้ำ และสิ่งสกปรกต่าง โดยกระเป๋าใส่เสื่อโยคะมีหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าที่มีหูหิ้ว สะพายไหล่ สะพายหลัง ถือเป็นถุงที่เป็นหูรูด รวมไปถึงกระเป๋าใส่เสื้อโยคะแฮนด์เมด งานฝีมือ ทำมือ แฟชั่นต่าง ๆยี่ห้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย รวมไปถึงอุปกรณ์การเล่นโยคะหรือพิลาทิสมีทั้ง Manduka, Lululemon, Easyoga นอกจากนี้ยังมีแบรนด์อื่น ๆ ที่ผลิตเสื่อโยคะและกระเป๋าโยคะด้วยทั้ง Adidas, Nike, Reebok, Decathlon, Vaken เป็นต้น วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกกระเป๋าใส่เสื่อโยคะพร้อม 10 อันดับ กระเป๋าใส่เสื่อโยคะที่น่าสนใจที่อาจเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของเราค่ะ
10 อันดับ เสื้อกีฬาสำหรับออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ใส่สบาย มีทั้งผู้หญิงและผู้ชาย สีสันมากมาย
เทรนด์การออกกำลังกายเป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับคนไทย ทุกเพศทุกวัยเริ่มหันมาให้ความสำคัญกับการแบ่งเวลาเพื่อออกกำลังกายกันมากขึ้น เสื้อผ้าและอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่ไว้ใช้สำหรับการออกกำลังกายนั้นจึงมีวางขายให้ผู้คนจับจ่ายใช้สอยได้ง่าย อย่างเช่น เสื้อกีฬา, กางเกงกีฬา, อุปกรณ์การเล่นกีฬา ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่เครื่องนุ่มห่มปกปิดกายอีกต่อไป แต่กลับเป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำคัญหากคุณรู้จักเลือกใช้อย่างถูกต้องเหมาะสม โดยมักถูกออกแบบมาด้วยโครงสร้างการถักทอที่มีคุณประโยชน์หลากหลาย เช่น ระบายอากาศได้ดี, ใส่แล้วกระชับกับร่างกายดี แต่ไม่อึดอัด, ช่วยปรับโครงสร้างกล้ามเนื้อให้เข้ารูประหว่างการออกกำลังกายได้ เป็นต้น เพียงเท่านี้ก็เห็นแล้วว่าการเลือกเสื้อกีฬานั้นไม่ใช่แค่เลือกจากความสวยงามและขนาดที่พอดีตัว แต่ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ต้องคำนึงก่อนตัดสินใจเลือกซื้อในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อเสื้อกีฬาสำหรับใส่ออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย แถมยังจะได้เลือกซื้อ 10 อันดับ เสื้อกีฬาสำหรับใส่ออกกำลังกายที่เราได้คัดสรรมาให้แล้วในตอนท้ายของบทความ โดยที่หากสินค้าชิ้นไหนโดนใจก็สามารถสั่งซื้อทางออนไลน์ได้อย่างสะดวก ที่มีทั้งแบรนด์อย่าง Nike, Warrix, Adidas, FBT, Under Armour, Yonex, Mizuno รวมไปถึงเสื้อกีฬาผู้ชาย ผู้หญิง แขนสั้น แขนยาว คอกุด คอวี เสื้อกล้าม หรือสีต่าง ๆ อย่าสีเขียว สีเหลือง สีชมพู ที่เหมาะกับการวิ่ง ฟิตเนส กอล์ฟ ฟุตบอล เป็นต้น
10 อันดับ ที่อุดหูสำหรับว่ายน้ำ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมที่อุดหูโฟมและซิลิโคน พร้อมสายคล้อง
ปัญหาที่พบเจอได้บ่อยครั้งเวลาไปว่ายน้ำก็คือ อาการหูอื้อ หรือ น้ำเข้าหู ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้กับหลาย ๆ คนไม่น้อย และยังอาจเป็นสาเหตุนำไปสู่อาการที่หนักขึ้นกว่าเดิม ในกรณีที่เกิดการติดเชื้อด้านใน ดังนั้น “ที่อุดหูสำหรับว่ายน้ำ” จึงกลายเป็นคำตอบของการแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ดีเยี่ยม หลายคนอาจไม่คุ้นชินกับที่อุดหูสำหรับว่ายน้ำเท่าไหร่ หรืออาจจะคิดว่าเป็นไอเทมสำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่อันที่จริงแล้ว นี่คือ หนึ่งในไอเทมที่มีประโยชน์สำหรับคนรักกีฬาว่ายน้ำทุกคนเลยก็ว่าได้การเลือกที่อุดหูสำหรับว่ายน้ำนั้น ใช่ว่าจะซื้อแบบไหนก็ได้อย่างที่หลาย ๆ คนคิด แต่จำเป็นต้องพิจารณาถึงปัจจัยและความเหมาะสมกับตนเองด้วย เพื่อที่จะได้ประเภทตอบโจทย์กับการใช้งานของเรามากที่สุด ซึ่งบทความในวันนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับวิธีการเลือกที่อุดหูสำหรับว่ายน้ำในแบบที่ถูกต้อง รวมไปถึงสินค้าที่น่าสนใจและนิยมใช้กันอยู่ในปัจจุบัน ทั้งยังสามารถหาซื้อได้ง่าย ๆ จากร้านค้าออนไลน์อีกด้วย
10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ผู้สูงอายุใช้ได้ ออกแรงขาและแขน แรงต้านพอเหมาะ
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ายางยืดออกกำลังกายหรือสายยางยืดออกกำลังกายกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะสามารถใช้ออกกำลังกายได้อย่างง่าย ๆ ทั้งการบริหารขา แขน เหยียดยืด บริหารกล้ามเนื้อ ลดหน้าท้อง ได้อย่างปลอดภัยที่บ้าน ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปฟิตเนส มีราคาถูก มีปรงต้านให้เลือกหรือปรับได้ด้วยตัวเอง นับว่าเป็นไอเทมที่มีประโยชน์และใช้เพื่อออกกำลังกายกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้งานก็ใช้ง่าย เพียงออกแรงดึงยางก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ ในปัจจุบันยังมีอีกหลายรุ่นที่มีที่จับเพื่อเพิ่มความสะดวกสบาย หรือแม้กระทั่งมีห่วงสำหรับสวมขาหรือข้อมือที่หลากหลาย นับว่าเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ได้หลากหลายวิธีหลายคนอาจไม่รู้ว่าจะเลือกยางยืดออกกำลังกายหรือสายรัดออกกำลังกาย และไม่รู้ว่าจะซื้อยี่ห้อไหนดี ในครั้งนี้ เรามีวิธีการเลือกยางยืดออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย และเปรียบเทียบรุ่นและยี่ห้อมากมายใน 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ที่มีทั้ง Fitnow, Decathlon, Adidas, Reebok, Bewell พร้อมคุณสมบัติต่าง ๆ ที่เหมาะสำหรับผู้ใช้ระดับเบื้องต้น มือใหม่ ไปจนถึงผู้ใช้ระดับมืออาชีพ มือโปร และสำหรับผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่ทำกาบภาพบำบัด ผู้ป่วยค่ะ
10 อันดับ เสื่อโยคะ สำหรับผู้เริ่มต้น ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
‘เสื่อโยคะ’ เป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยอำนวยความสะดวกสบายแก่ผู้เล่นโยคะ เพื่อให้สามารถวาดลวดลายโยคะในท่าทางต่าง ๆ ได้อย่างปลอดภัย เรียกได้ว่า เป็นอุปกรณ์พื้นฐานอันดับแรกที่ผู้เล่นโยคะควรให้ความสำคัญ อย่างไรก็ตาม เสื่อโยคะที่วางจำหน่ายในปัจจุบันก็มีหลากหลายรูปแบบให้เลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นเรื่อขนาดเสื่อและความหนึบของพื้นผิว แถมแต่ละแบรนด์ก็ล้วนมีจุดขายที่น่าสนใจ หากไม่พิจารณาให้ดีก่อนซื้อ เราอาจจะได้เสื่อโยคะที่ไม่ตอบโจทย์อย่างที่ต้องการก็ได้ดังนั้น ในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกเสื่อโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นเล่นโยคะ พร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกายโดยเฉพาะ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นรุ่นยอดนิยม 10 อันดับ ที่ได้จากการเปรียบเทียบทั้งในแง่ของราคาที่ย่อมเยาและคุณสมบัติที่ดีเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็นการรองรับการกระแทก การพกพาที่สะดวกและเหมาะที่จะใช้เล่นโยคะเองที่บ้านอีกด้วย !
10 อันดับ หมวกว่ายน้ำ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
“หมวกว่ายน้ำ” ถือเป็นหนึ่งในไอเทมสำคัญสำหรับการว่ายน้ำ เพราะจะช่วยเก็บผมไม่ให้มาบดบังวิสัยทัศน์ ทำให้เราว่ายได้อย่างคล่องตัวขึ้นและยังเป็นตัวช่วยในการปกป้องเส้นผมจากคลอรีนในน้ำได้ แถมยังมีบางรุ่นที่ช่วยกันน้ำสำหรับคนที่ไม่อยากให้ผมเปียกอีกด้วย ซึ่งในปัจจุบันก็มีหมวกว่ายน้ำวางจำหน่ายอยู่มากมายหลายยี่ห้อไม่แพ้อุปกรณ์ว่ายน้ำประเภทอื่น ๆ อีกทั้งยังมีดีไซน์ที่หลากหลายให้เลือกซื้อ รวมถึงวัสดุที่แตกต่างกันไป ซึ่งอาจทำให้หลายคนสับสนว่าจะเลือกซื้อยี่ห้อไหนหรือรุ่นใดดี นอกจากนี้ หากคุณเลือกซื้อหมวกว่ายน้ำเพียงเพราะความสวยงาม อาจทำให้ได้หมวกที่ไม่ตอบโจทย์การใช้งานได้ ดังนั้น ในบทความนี้เราจะพาคุณไปศึกษาวิธีการเลือกหมวกว่ายน้ำที่ถูกต้องเหมาะสม พร้อมทั้งแนะนำ 10 อันดับหมวกว่ายน้ำที่ได้รับความนิยมกันอยู่ในตอนนี้ให้ด้วยครับ หากคุณเป็นผู้ที่รักการว่ายน้ำล่ะก็ ห้ามพลาดบทความนี้เลยนะครับ
10 อันดับ เสื้อฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021
“เสื้อฟุตบอล” หรือที่เรียกกันสั้น ๆ แบบฮิตติดปากว่า เสื้อบอล ถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมยอดนิยมสำหรับหนุ่ม ๆ หลายช่วงวัยเลยก็ว่าได้ เพราะนอกจากจะใช้ในการเตะฟุตบอลหรือออกกำลังกายอื่น ๆ แล้ว ยังสามารถใส่เดินเล่นหรือไปเที่ยวก็ได้ ที่สำคัญเสื้อฟุตบอลยังถูกใช้เป็นเครื่องหมายแสดงถึงตัวตนและความชื่นชอบในทีมหรือสโมสรฟุตบอลต่าง ๆ อีกด้วย ทำให้ในปัจจุบันมีเสื้อฟุตบอลวางจำหน่ายให้เลือกซื้อกันได้หลากหลายแบบ มีทั้งเสื้อแบบทั่วไปและเสื้อทีมฟุตบอลชั้นนำ ซึ่งเราก็เชื่อว่าชายหนุ่มทุกคนที่ชื่นชอบฟุตบอล คงจะมีธงในใจสำหรับการเลือกซื้อเสื้อฟุตบอลกันอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม การจะเลือกซื้อเสื้อฟุตบอลที่มีดีทั้งคุณภาพและเหมาะกับตัวเราจะต้องใช้เกณฑ์หลายอย่างเข้ามาประกอบการตัดสินใจ ซึ่งบางคนอาจไม่ค่อยเชี่ยวชาญในเรื่องนี้นัก ในบทความนี้เราจึงจะมาเป็นผู้ช่วยคุณด้วยการแนะนำวิธีการเลือกเสื้อฟุตบอล พร้อมทั้งนำเสนอ 10 อันดับ เสื้อฟุตบอลที่มีคุณภาพดี มาแนะนำด้วยกันอีกด้วยครับ โดยทั้งหมดนี้สามารถเลือกซื้อได้ง่าย ๆ จากร้านค้าออนไลน์เลยครับ
10 อันดับ หน้ากากดำน้ำ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ใส่สบาย กระชับใบหน้า ช่วยให้การมองเห็นในน้ำดีขึ้น ลดแรงกดดันในน้ำลึกได้
หากพูดถึงหนึ่งในกิจกรรมยอดฮิตที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคงหนีไม่พ้น “การดำน้ำ” ซึ่งเป็นกิจกรรมทางเลือกที่ทั้งกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงานหันมาให้ความสนใจจนเกิดเป็นกระแสการไปฝึกเรียนดำน้ำเลยก็ว่าได้ โดยการดำน้ำนั้นสามารถแบ่งได้เป็นหลายรูปแบบ โดยแบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลักคือ การดำน้ำตื้น (Snorkeling) การดำน้ำแบบอิสระ (Free Dive) และการดำน้ำลึก (Scuba)การดำน้ำมีส่วนช่วยปรับปรุงระบบการหายใจ ทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟิน (Endorphine) สารแห่งความสุขออกมามากขึ้น อีกทั้งยังช่วยรักษาผู้ที่มีอาการกลัวที่แคบได้อีกด้วย ในปัจจุบันประเทศไทยเรามีการเปิดคลาสเรียนดำน้ำมากมายทำให้หลายคนเลือกที่จะเรียนเป็นงานอดิเรกมากขึ้น ซึ่งในการเรียนดำน้ำนั้นจะขาดอุปกรณ์จำเป็นไปไม่ได้เลยและหนึ่งในนั้นก็คือ “หน้ากากดำน้ำ” นี่เอง หากใครที่กำลังมองหาหน้ากากดำน้ำอยู่ล่ะก็ บทความของเราช่วยคุณได้แน่นอนครับ เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกหน้ากากดำน้ำ รวมถึง 10 อันดับ หน้ากากดำน้ำยี่ห้อดีมีคุณภาพ เพื่อช่วยให้การดำน้ำของคุณมีความสุขมากขึ้นอีกด้วย
10 อันดับ ถุงเท้าฟุตบอล ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 สวมใส่สบาย กระชับเท้า เคลื่อนไหวคล่องตัว ระบายกาศได้ดี ไม่อับชื้นแม้เหงื่อออกเยอะ
นักฟุตบอลมืออาชีพหรือผู้ที่กำลังจะเริ่มเล่นกีฬาฟุตบอล อาจให้ความสำคัญกับการเลือกรองเท้าฟุตบอลหรือรองเท้าสตั๊ดมากกว่าสิ่งอื่น เพราะรองเท้าฟุตบอลจะเป็นส่วนที่สัมผัสกับลูกฟุตบอลและพื้นสนาม แต่ทราบหรือไม่คะว่า การเลือก ‘ถุงเท้าฟุตบอล’ ก็เป็นสิ่งที่ควรใส่ใจเช่นกัน เพราะถุงเท้าฟุตบอลก็เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์สำคัญที่จะช่วยปกป้องเท้าของเราจากการเสียดสีกับรองเท้า ทั้งยังช่วยในการระบายเหงื่อและความชื้นออกไป ที่สำคัญยังช่วยให้การเคลื่อนไหวคล่องตัวอีกด้วย เพราะกีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวตลอดทั้งการแข่งขันและการฝึกซ้อม เราจึงต้องใส่ใจในการเลือกถุงเท้าฟุตบอลที่ช่วยซัพพอร์ตการเล่นได้ดีที่สุด ในวันนี้เราจึงจะแนะนำวิธีการเลือกถุงเท้าฟุตบอลให้กับทั้งนักฟุตบอลมืออาชีพและมือใหม่ ทั้งยังมีการจัดอันดับ 10 อันดับ ถุงเท้าฟุตบอลที่ใส่สบาย ช่วยรองรับแรงกระแทกและสามารถเติมเต็มศักยภาพในการเคลื่อนไหวให้คุณได้มากที่สุด ไปดูกันเลยค่ะ !
10 อันดับ ร่มกอล์ฟ ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 กันแดดและ UV ทนฝน เปิด-ปิดอัตโนมัติได้
คงเป็นที่ทราบกันดีว่า กีฬากอล์ฟนั้นเป็นกีฬากลางแจ้งที่สามารถเล่นได้ทุกสภาพอากาศ แม้ในวันที่ฝนตกก็สามารถเล่นกอล์ฟได้ ด้วยเหตุนี้ “ร่มกอล์ฟ” จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ ซึ่งในประเทศไทยก็มีร่มกอล์ฟจากหลากหลายแบรนด์ยอดนิยมวางจำหน่ายอยู่ เช่น DECATHLON, TITLEIST, UNDER ARMOUR เป็นต้น ซึ่งแต่ละแบรนด์นั้นก็จะมีคุณสมบัติที่ต่างกันออกไป อย่างขนาดของร่ม, น้ำหนัก, พับได้หรือไม่ได้, คุณสมบัติในการกันน้ำ ฯลฯ สำหรับผู้เล่นกอล์ฟมือใหม่หรือผู้ที่กำลังมองหาร่มกอล์ฟสักคัน อาจจะยังไม่รู้ว่าจะเลือกร่มแบบไหนดีใช่ไหมคะ บทความในวันนี้จะมาให้คำตอบกับทุกคนค่ะในครั้งนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือกร่มกอล์ฟ พร้อมการจัดอันดับ 10 อันดับ ร่มกอล์ฟยอดนิยม ที่มาพร้อมคุณภาพและมีดีไซน์สวย หากเรามีร่มกอล์ฟที่ดีสักคัน แม้ในวันที่ฝนตกก็สนุกได้ จะมีร่มกอล์ฟแบบไหนที่เหมาะกับการตีกอล์ฟของทุกคนบ้าง ไปดูกันต่อเลยค่ะ !
บทความยอดฮิต
10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 น้ำหนักเบา เอ็นยืดหยุ่นได้ดี สวิงลูกได้เร็ว ช่วยเซฟแรงตี
“แบดมินตัน” เป็นกีฬาที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดีและนิยมเล่นอย่างแพร่หลายทั้งเพื่อการออกกำลังกาย เพื่อความสนุกสนาน รวมถึงเล่นเพื่อสานฝันการเป็นนักกีฬาอาชีพ ซึ่งแบดมินตันก็เป็นกีฬาที่เล่นไม่ยากและใช้อุปกรณ์น้อยโดยใช้ผู้เล่นเพียง 2 คน ไม้แบดมินตันและลูกขนไก่เท่านั้น อีกทั้งยังเล่นได้เกือบทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นหน้าบ้าน สนามหญ้าหรือไปเช่าคอร์ทในโรงยิมก็ได้ทั้งนั้นค่ะ นอกจากนี้ เหตุผลที่ทำให้คนส่วนใหญ่ชอบเล่นแบดมินตันก็เพราะอุปกรณ์ราคาไม่แพงมาก โดยลูกขนไก่มักจะขายเป็นแพ็กเน้นปริมาณ ส่วนไม้แบดมินตันก็มีราคาเริ่มต้นที่หลักร้อยเท่านั้นเองค่ะอย่างไรก็ตาม สำหรับมือใหม่ที่หัดเล่นแบดมินตัน หรือคนที่เล่นแบดมินตันเพื่อคลายเครียด อาจไม่ได้ใส่ใจกับการเลือกไม้แบดมินตันมากนักเพราะคิดว่าซื้อมาเพื่อ “เล่น” อย่างเดียว แต่อันที่จริงแล้ว การเลือกไม้แบดมินตันที่เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะจะทำให้เราได้ไม้ที่มีคุณภาพ คงทน มีอายุการใช้งานยาวนานและไม่ทำให้เราบาดเจ็บด้วย ดังนั้น วันนี้ทางทีมมายเบสท์จึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกไม้แบดมินตันให้กับทุกคนว่าเลือกอย่างไรให้เหมาะกับตัวเรา พร้อม 10 อันดับ ไม้แบดมินตัน ยี่ห้อยอดฮิต ไม่ว่าจะเป็น Yonex Victor FBT หรือ Adidas มาแชร์ให้กับคนที่กำลังมองหาแร็กเกตอันใหม่อยู่ค่ะ !
10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 บริหารหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ กระชับหุ่นได้จริง
เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น การออกกำลังกายจึงกลายเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับทุกเพศทุกวัย ซึ่งคนส่วนใหญ่จะชอบการออกกำลังกายในฟิตเนส ยิม หรือสตูดิโอ เพราะมีอุปกรณ์ที่ครบครันและหลากหลาย แต่ก็มีค่าใช้จ่ายที่สูงตามมาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เทรนด์การออกกำลังกายในบ้านเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะอุปกรณ์บางชนิดก็หาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพง สามารถประหยัดได้ทั้งเงินและเวลา โดยหนึ่งในนั้นคือ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย (Ab Wheels, Ab Rollers) หรือที่ใครหลายคนอาจเรียกว่าล้อกลิ้งออกกำลังกายหรือลูกกลิ้งเล่นกล้ามท้องนั่นเองถึงแม้ลูกกลิ้งออกกำลังกายจะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นเล็ก แต่มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด เพราะสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หลายส่วน ลดหน้าท้อง สร้างซิกแพ็กหรือบริหารกล้ามเนื้อช่วงกลางของลำตัว แขน ไหล่ หรือหลัง แถมยังช่วยสร้างความเพลิดเพลินในการออกกำลังกายได้อีกด้วย วันนี้เรามีวิธีการเลือกลูกกลิ้งออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำและคลายทุกข้อสงสัยที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบหรือเข้าใจผิด ซึ่งตอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมี 10 อันดับ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย ที่ช่วยให้เรามีหุ่นที่ฟิตที่ดีมากขึ้นมาแนะนำกันอีกด้วย
10 อันดับ เชือกกระโดด แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 รวมเชือกกระโดดยี่ห้อดัง ที่สายออกกำลังกายนิยม
ในยุคสมัยที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น การเลือกวิธีออกกำลังกายให้หมาะสมกับร่างกายของตัวเองเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ ซึ่งหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะและกำลังได้รับความนิยมก็คือ “การกระโดดเชือก” นั่นเองค่ะ หากเรากระโดดเชือกได้ถูกต้องตาม นอกจากจะช่วยเรื่องการลดน้ำหนักแล้ว ยังส่งผลดีต่อระบบหัวใจ เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย แต่เชือกสำหรับออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายรูปแบบ โดยแต่ละแบบก็จะมีน้ำหนักที่แตกต่างกันออกไป แล้วเชือกกระโดดแบบไหนล่ะที่จะเหมาะสมกับการออกกำลังกายของเรา?ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเลือกเชือกกระโดดในรูปแบบต่าง ๆ มาฝากกันพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัย หรือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดรวมถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายโดยใช้เชือกกระโดดจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย และให้ทุกคนเลือกง่ายขึ้นด้วยตัวเลือก 10 อันดับ เชือกกระโดด รุ่นยอดฮิตมาให้ทุกคนได้เลือกตัดสินใจกัน เพื่อให้คุณสามารถเลือกรุ่นที่เหมาะกับคุณที่สุดไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพและตอบโจทย์การใช้งานค่ะ !
10 อันดับ ฮูลาฮูป ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ พร้อมเอวเอส
ฮูลาฮูปเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่นิยมกันมากในหมู่สาว ๆ ด้วยความเชื่อที่ว่าการเล่นฮูลาฮูปบ่อย ๆ นั้น จะช่วยลดน้ำหนัก ลดต้นขา ลดสะโพก และลดไขมันบริเวณหน้าท้องและทำให้เอวคอดสวยได้ เพราะเป็นกีฬาที่เน้นใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหรือก็คือกล้ามเนื้อหน้าท้องนั่นเอง แต่เนื่องจากฮูลาฮูปเป็นอุปกรณ์ที่มีความหลากหลายมาก ทั้งในเรื่องของขนาด น้ำหนักและวัสดุ จึงทำให้หลาย ๆ คนเกิดความสับสนและไม่แน่ใจว่าจะเลือกแบบไหนดีเพื่อการเล่นฮูลาฮูปให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในวันนี้เราจึงได้นำข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับการเล่นฮูลาฮูปมาฝากทุกคน ทั้งวิธีการเลือกฮูลาฮูปพร้อมคำแนะนำและคำตอบสำหรับข้อสงสัยต่าง ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกาย ว่าฮูลาฮูปลดน้ำหนักและเฉพาะส่วนอย่างหน้าท้อง เอว แล้วยังลดส่วนไหนบ้าง และสามารถใช้ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ ฮูลาฮูป จากหลากหลายยี่ห้อมาฝากในตอนท้าย ไม่ว่าจะเป็น FBT, Jason และ Thaisport รวมไปถึงรุ่นอื่น ๆ ทั้งฮูลาฮูปอัจฉริยะ ฮูลาฮูปสำหรับเด็ก ฮูลาฮูปแบบลูกตุ้ม ฮูลาฮูปแบบปุ่มนวดแม่เหล็ก รับรองว่าเมื่ออ่านจบแล้ว ทุกคนจะสามารถเลือกฮูลาฮูปไปบริหารหน้าท้องเพื่อเอวเอสกันได้อย่างสบาย อีกทั้งยังหาซื้อได้ง่ายตามช่องทางออนไลน์อย่าง Shopee และ Lazada อีกด้วยค่ะ
10 อันดับ จักรยานแม่บ้าน ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 ทนทาน ขี่ง่าย มีแบบมีเกียร์ ไปจ่ายตลาดได้สบาย
จักรยานแม่บ้านถือเป็นยานพาหนะที่มีบทบาทมากขึ้นในสังคมปัจจุบัน ด้วยการใช้งานที่ไม่ซับซ้อนและถูกออกแบบมาเพื่อเอื้ออำนวยความสะดวกในการขับขี่ของผู้หญิงขณะใส่กระโปรงได้ด้วย อีกทั้งยังใช้ในการเดินทางไปยังจุดหมายใกล้ ๆ ที่รัศมีไม่เกิน 1 กิโลเมตร เช่น ไปจ่ายตลาด ไปไปรษณีย์ หรือแม้แต่ขี่ออกกำลังกายในหมู่บ้าน คนส่วนใหญ่จึงเลือกใช้จักรยานแม่บ้านมากกว่ารถมอเตอร์ไซค์ เพราะมีความคล่องตัวและสามารถจอดในพื้นที่จำกัดได้นั่นเอง จักรยานแม่บ้านได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของความสโลว์ไลฟ์ไปแล้ว หลายคนจึงหันมาปั่นจักรยานแม่บ้านเป็นงานอดิเรกในยามเย็น เพราะนอกจะได้ออกกำลังกายแล้ว ยังช่วยให้ผ่อนคลายความเครียดหลังจากการเรียนและการทำงานได้เป็นอย่างดี สำหรับผู้ที่กำลังต้องการจักรยานแม่บ้านสำหรับใช้การใช้งาน แต่ยังตัดสินใจไม่ถูกว่าควรเลือกแบบใดดี ลองมาดูวิธีการเลือกจักรยานแม่บ้าน และ 10 อันดับจักรยานแม่บ้าน ยี่ห้อยอดนิยม ที่คุณภาพดี มีจักรยานสำหรับผู้สูงอายุด้วยนะคะ จะเป็นยี่ห้อใดบ้างนั้น ไปติดตามพร้อมกันเลยค่ะ
อุปกรณ์กีฬา
6,231 จำนวนผู้อ่าน
10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อไหนดี ปี 2021 รวมเซิร์ฟสเก็ต จาก Penny Carver
Surf Skate หรือ เซิร์ฟสเก็ต เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมแนวใหม่ที่กำลังฮิตติดเทรนด์ยุคนี้สุด ๆ ซึ่งความน่าสนใจของกีฬาประเภทนี้ คือ การนำเอาอุปกรณ์หลักของกีฬาเซิร์ฟบนน้ำอย่างกระดานเซิร์ฟมาประยุกต์เข้ากับการเล่นสเก็ตบอร์ด สร้างความท้าทายและความแปลกใหม่ ราวกับคุณกำลังโต้คลื่นอยู่บนบกเลยล่ะค่ะ ที่สำคัญ Surf Skate ยังตอบโจทย์ความสะดวก เพราะสามารถเล่นที่ไหนก็ได้ที่เป็นลานโล่ง ๆ แถมยังฝึกฝนตามได้ไม่ยาก ทำให้ดึงดูดใจผู้เล่นหลากหลายวัยจนกลายมาเป็นกีฬายอดฮิตอย่างที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้ค่ะอย่างไรก็ตาม ด้วยความที่ Surf Skate เป็นกีฬาที่ค่อนข้างผาดโผน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่นก็ต้องใส่ใจและพิถีพิถันกับการเลือกซื้อ Surf Skate เสมอ บทความของเราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับวิธีการเลือก Surf Skate รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ Surf Skate ยี่ห้อต่าง ๆ ที่มีดีไซน์และจุดเด่นหลากหลาย ทั้ง Penny, Carver, Geele, Decathlon, YOW ฯลฯ ซึ่งรับรองว่า ตอบโจทย์ทั้งมือใหม่และนักเซิร์ฟตัวยงแน่นอนค่ะ
อุปกรณ์กีฬา
132,715 จำนวนผู้อ่าน
10 อันดับ ห่วงยาง แบบไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2021 เป่าลมง่าย ทั้งห่วงยางเล่นน้ำ และห่วงยางแฟนซี
หากพูดถึงการว่ายน้ำแล้ว หลาย ๆ คนอาจจะนึกถึงชุดสวมใส่ที่ใกล้ตัว เช่น ชุดว่ายน้ำ หมวกว่ายน้ำ หรือแว่นตากันน้ำต่าง ๆ แต่อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ ห่วงยางสำหรับการว่ายน้ำนั่นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ทุกคนแล้วห่วงยางเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะห่วงยางสามารถป้องกันการจมน้ำและช่วยในเรื่องการฝึกว่ายน้ำไปได้ในตัวอีกด้วย แม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่กันเองที่ใช้ห่วงยางเวลาต้องการแช่น้ำ อาบแดดหรือในงานปาร์ตี้สังสรรค์ต่าง ๆ อีกด้วยในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่ามีห่วงยางหลากหลายไซซ์ หลากหลายรูปแบบให้เราได้เลือกสรรจนเกิดคำถามว่าจะมีวิธีการเลือกไหนที่สามารถนำไปใช้และทำให้เราเลือกห่วงยางที่เหมาะสมกับการใช้งานได้ ในวันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกห่วงยาง รวมทั้งรีวิว 10 อันดับ ห่วงยางที่น่าสนใจ จะมีรูปแบบไหน ดีไซน์ใดบ้าง ไปดูกันเลยครับ !
Item Lists ยอดฮิต
ค้นหาจากหมวดหมู่
ของใช้ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด、อุปกรณ์ทำความสะอาด、ของใช้ส่วนตัว
เครื่องใช้ไฟฟ้า, PC
อุปกรณ์ไอที、โน้ตบุ๊ก、หูฟัง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
ผลิตภัณฑ์ดูแลผม、ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ、น้ำหอม
สุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์、อาหารเสริม、อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
อาหาร, เครื่องดื่ม
เครื่องดื่ม、อาหารสุขภาพ、อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ครัว、เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว、อุปกรณ์เบเกอรี่
แฟชั่น
แว่นตา、กระเป๋า、กระเป๋าแบรนด์เนม
รองเท้า
รองเท้า、อุปกรณ์เสริมรองเท้า、รองเท้ากีฬา
นาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา、เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก、ของเล่นเด็กเล็ก、ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน, รีโนเวท
ของตกแต่งบ้าน、เฟอร์นิเจอร์、สุขภัณฑ์ห้องน้ำ
งานอดิเรก
ของสะสม 、ศาสนาและความเชื่อ 、บ้านและสวน
DIY, อุปกรณ์
อุปกรณ์ในบ้าน、เครื่องมือช่าง、อุปกรณ์เครื่องเขียน
สัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์สัตว์เลี้ยง、อาหารสัตว์เลี้ยง、ยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง
หนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง、หนังสือทั่วไป、นวนิยาย
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
รถยนต์、อุปกรณ์เสริมรถยนต์、รถจักรยานยนต์
ท่องเที่ยว
กระเป๋าเดินทาง、อุปกรณ์เดินทาง、โรงแรม
สมาร์ทโฟน, มือถือ, อุปกรณ์เสริมมือถือ
โทรศัพท์มือถือ、อุปกรณ์เสริมมือถือ
การลงทุน
กองทุน、หุ้น、คริปโตเคอเรนซี่
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน、สินเชื่อ、บัตรเครดิต
ดนตรี
เครื่องดนตรีสากล、เครื่องดนตรีไทย
บริการ
คลินิกความงาม、สุขภาพ、เดลิเวอรี่