วิถีชีวิต (lifestyle)

Kefir: วิธีแก้ปัญหาผิวที่น่าประหลาดใจ

kefir

รูปภาพ: iStock

เคยพบว่าตัวเอง Googling สำหรับ 'การเยียวยาธรรมชาติ

กลาก ', 'การรักษาโรคสะเก็ดเงิน' หรือ 'การรักษาสิวที่บ้าน' หรือไม่? ผิวใสเป็นปัญหาสตรีนิยมตามที่ผู้รักษาธรรมชาติและผู้เขียน The Good Skin Solution: Natural Healing For Eczema, Psoriasis And สิว (Hay House, £10.. ). 'ผู้หญิงทั่วไปเป็นเจ้าภาพ 515 สารเคมีที่ไม่ซ้ำกันเมื่อถึงเวลาที่เธอออกจาก เข้าห้องน้ำในตอนเช้า” เธออธิบาย

'สารเคมีเหล่านี้จะซึมเข้าสู่ DNA ของคุณและกระตุ้นให้เซลล์ของคุณเริ่มต่อสู้กันเอง ' เธอกล่าวต่อ 'ซึ่งเป็นคำจำกัดความของภาวะภูมิต้านตนเอง ดังนั้นเราจึงสร้างสภาวะต่างๆ เช่น กลาก โรคสะเก็ดเงิน โรซาเซีย และสิว ด้วยการใช้สารเคมีมากเกินไปในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายของเรา มีผู้หญิงจำนวนมากที่ป่วยเป็นโรคภูมิต้านตนเองมากกว่าผู้ชาย และนั่นเป็นเพราะว่าเราเป็นคนที่มักใช้เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนมากขึ้น – เรากำลังทำร้ายตัวเองทุกวัน'

คุณอาจจำ Nix Jones เป็นผู้หญิง Chuckling Goat – เราแนะนำเธอใน healthy ย้อนกลับไป 2015 ให้รายละเอียดว่าเธอค้นพบพลังที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของ kefir ซึ่งเป็นเครื่องดื่มหมักจากรัสเซียซึ่งทำจากแพะ นมและวัฒนธรรมที่เรียกว่าธัญพืช kefir แม้ว่า kefir ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะที่นี่ แต่ก็มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในส่วนอื่น ๆ ของโลก นานมาแล้ว 1908 นักสัตววิทยา Élie Metchnikoff ได้รับรางวัลโนเบลจากผลงานของเขาเกี่ยวกับ kefir – จากการสังเกตของเขาเกี่ยวกับชาวนาบัลแกเรียที่มีสุขภาพดีและดื่ม kefir ที่มีสุขภาพดี

โจนส์ทำและขาย kefir แล้ว และผลิตภัณฑ์ผิวหนังจาก kefir จากแพะในฟาร์มเวลส์ของเธอ หลังจากพบว่ามันรักษาปัญหาหลอดลมของลูกชายและโรคเรื้อนกวางได้ อย่างไรก็ตาม ใน 512 สามีของเธอไปโรงพยาบาลเพื่อทำการผ่าตัดใหญ่ – ซึ่งเขาจับ MRSA ได้ ด้วยความสิ้นหวัง เมื่อใช้ยาปฏิชีวนะอย่างช่วยไม่ได้ และเมื่อการติดเชื้อแพร่ระบาด โจนส์พยายามใช้ kefir กับผิวของเขาพร้อมกับส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่มีศักยภาพ และภายในสองสัปดาห์ เขาก็ได้รับการรักษาอย่างน่าอัศจรรย์

ไม่น่าแปลกใจเลยที่สิ่งนี้ดึงดูดความสนใจของรัฐบาลเวลส์และมหาวิทยาลัย Aberystwyth ซึ่งทำการทดสอบส่วนผสมของโจนส์ kefir และน้ำมัน ซึ่งเธอ โทร Chuckling Goat Oil – สรุปได้ว่า 'ทั้งปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ' สิ่งนี้ได้เติบโตขึ้นเป็นความสัมพันธ์ในการทำงานอย่างต่อเนื่อง และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา วิทยาศาสตร์ก็เข้ามายุ่งกับโจนส์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความเข้าใจว่าปัญหาผิวบางอย่างจริงๆ แล้วเป็นปัญหาภูมิต้านตนเองที่เริ่มต้นด้วยความไม่สมดุลในลำไส้ 'ในเดือนมกราคม 2015 นักวิทยาศาสตร์ พบว่ากลากไม่ใช่สภาพผิว แต่เป็นภาวะภูมิต้านตนเอง” โจนส์อธิบาย 'นั่นเป็นเหตุผลที่ครีมเซรั่มไม่ทำงานเป็นวิธีการรักษากลาก; คุณสามารถทาครีมได้ตลอดทั้งวัน แต่จนกว่าคุณจะรักษาลำไส้ คุณจะไม่รักษาผิวของคุณ ผิวหนังและลำไส้ของคุณเป็นทั้งพื้นที่กั้นของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ดังนั้น ตามหลักเหตุผลแล้ว ร่างกายของคุณจะระบุตำแหน่งที่ด้านนอกมาบรรจบกับภายใน นั่นคือผิวหนัง ลำไส้ รูจมูก และปอดของคุณ นี่คือที่ที่ร่างกายของคุณต้องการปกป้องตัวเองจากเชื้อโรคภายนอก ดังนั้นนี่คือที่ที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณตั้งอยู่'

กลากไม่ได้เป็นเพียงสภาพผิวที่เชื่อมโยงกับสุขภาพของลำไส้ของเรา – โรคโรซาเซียและโรคสะเก็ดเงินก็เป็นความผิดปกติของภูมิคุ้มกันด้วยเช่นกันโจนส์กล่าวและสิวถือเป็นโรคภูมิต้านตนเองที่เพิ่มขึ้น ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติเกิดขึ้นที่ลำไส้และเป็นผลมาจากความเสียหายต่อไมโครไบโอม ซึ่งเป็นระบบนิเวศขนาดใหญ่ของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ภายในเรา ตามหลักเหตุผล วิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษากลาก โรคสะเก็ดเงิน สิว และโรคโรซาเซียคือการรักษาลำไส้เอง นี่หมายถึงการให้อาหารไมโครไบโอมที่ถูกต้องเพื่อรักษาสุขภาพและความสมดุล –

โปรไบโอติก กล่าวอีกนัยหนึ่ง

ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวโปรไบโอติกได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันสองสามอย่าง นิก โจนส์เชื่อมั่นว่าแหล่งที่ดีที่สุดคือ kefir: 'รายการ BBC Trust Me I'm A Doctor ทำการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า kefir เป็นโปรไบโอติกที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่คุณมีได้ เราสร้างมันขึ้นมาในฟาร์ม และเราดื่มมัน และใช้ในสบู่และโลชั่น คุณจึงใส่แบคทีเรียที่ดีเข้าไปในไบโอมในลำไส้ของคุณและบนไบโอมผิวของคุณ แม้ว่าผิวของคุณจะดูเหมือนเยื่อเมมเบรน แต่ก็มีแบคทีเรียที่มีชีวิตจำนวนมากอยู่บนผิวและจำเป็นต้องได้รับการบำรุงเลี้ยง Good Skin Solution ของเราเป็นการผสมผสานระหว่างการดื่มคีเฟอร์ นำมาทาบนผิวของคุณและปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อสนับสนุนการทำงานของมันในระบบของคุณ ธรรมชาติมีคำตอบให้กับปัญหาที่เราสร้างขึ้น'

Back to top button