วิถีชีวิต (lifestyle)

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสทำหน้าที่อะไร?

ภาพ: iStock มันคืออะไร? มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ อีฟนิ่งพริมโรสเป็นไม้ดอกล้มลุกล้มลุกคลุกคลาน น้ำมันมาจากเมล็ดของมันและมีการใช้เป็นยามาช้านาน ชนพื้นเมืองของอเมริกาใช้ใบ ราก และฝักเมล็ดในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร บาดแผล อาการเกี่ยวกับทางเดินอาหาร อาการเจ็บคอ และปัญหาผิวหนัง ทุกวันนี้ ผู้คนจำนวนมากใช้สำหรับอาการวัยหมดประจำเดือน ผิวแห้ง และเจ็บเต้านม มันทำงานอย่างไร? น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสประกอบด้วยกรดไขมัน สเตอรอลจากพืช และโพลีฟีนอล มีกรดไลโนเลอิกสูงมาก ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้ ดังนั้นคุณต้องได้รับจากอาหาร เชื่อกันว่ามีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของเนื้อเยื่อของมนุษย์ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและสนับสนุนสุขภาพผิวเพราะช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนังชั้นนอกและช่วยเพิ่มความนุ่มนวลและความยืดหยุ่นของผิว ประโยชน์ที่ได้รับจากน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสำหรับโรคผิวหนังภูมิแพ้ โรคสะเก็ดเงิน และแม้กระทั่งเป็นยารักษามะเร็ง หลักฐานอะไร? มีการวิจัยค่อนข้างมาก ย้อนหลังไปหลายทศวรรษ ผลลัพธ์ถูกปะปนกัน และการศึกษาบางส่วนมีขนาดเล็ก แต่ผู้เชี่ยวชาญเห็นตรงกันว่าเราต้องการมากกว่านี้ การศึกษาเกี่ยวกับการปรับปรุงโรคผิวหนัง A 2018 ศึกษาผลของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสต่อผู้ป่วยชาวเกาหลีที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ที่ไม่รุนแรง ผู้ป่วย 50 รายได้รับการสุ่มเลือก 450 น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมก. หรือยาหลอกเพื่อรับประทานทุกวันเป็นเวลาสี่เดือน นักวิจัยวัดคะแนนดัชนีความรุนแรงของพื้นที่กลาก (EASI) น้ำที่สูญเสียผ่านผิวหนังชั้นนอก และความชุ่มชื้นของผิว หลังจากสี่เดือน ผู้ป่วยที่รับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสพบว่ามีการปรับปรุงทั้ง 3 มาตรการ และคะแนน EASI ของพวกเขาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งแตกต่างจากกลุ่มยาหลอก อย่างไรก็ตาม นี่เป็นการศึกษาขนาดเล็ก และการศึกษาที่ใหญ่กว่าและดีกว่าบางรายงาน โชคไม่ดีที่ไม่ได้แสดงหลักฐานที่น่าเชื่อถือว่ามีประโยชน์ต่อกลาก อาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือน In 2018 นักวิจัยได้เปรียบเทียบการรักษาที่ได้รับความนิยมสองวิธีสำหรับอาการวูบวาบในกลุ่มของ 80 สตรีวัยหมดประจำเดือน ครึ่งหนึ่งของกลุ่มใช้แบล็กโคฮอช น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสครึ่งหนึ่งเป็นเวลาแปดสัปดาห์ ความรุนแรงเฉลี่ยของอาการร้อนวูบวาบในทั้งสองกลุ่มลดลงอย่างมีนัยสำคัญตลอดช่วงเวลาดังกล่าว และทั้งสองกลุ่มบันทึกคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แม้ว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสไม่ได้ลดจำนวนการร้อนวูบวาบ อย่างไรก็ตาม ไม่มีกลุ่มยาหลอกในการศึกษาขนาดเล็กนี้ และการศึกษาอื่นที่ใช้ยาหลอกพบว่าไม่มีประโยชน์เหนือยาหลอก การจัดการ MS ใน 99 การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มตัวอย่างแบบ double-blind 52 ผู้ป่วยโรค MS ได้รับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสหรือยาหลอกเป็นเวลาสามเดือน พบว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสช่วยเพิ่มการทำงานขององค์ความรู้ ความมีชีวิตชีวา และความพึงพอใจในชีวิตโดยรวม และลดความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าเมื่อเทียบกับยาหลอก ไม่สามารถชะลอการลุกลามของโรคได้ แต่สามารถทำให้คนสามารถจัดการได้มากขึ้น อีกครั้ง การศึกษาขนาดเล็กนี้ต้องการการติดตามผลในระยะยาว ความก้าวหน้าของการรักษามะเร็ง นักวิจัยศึกษาว่ากรดไขมันที่เรียกว่ากรดแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA) ที่พบในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสสามารถยับยั้งการทำงานของยีนมะเร็งที่รับผิดชอบต่อมะเร็งเต้านมเกือบหนึ่งในสามหรือไม่ การศึกษาในสหรัฐอเมริกาพบว่าการรักษาเซลล์มะเร็งด้วย GLA ทำให้เกิด – 80 – การตอบสนองที่เพิ่มขึ้นในเซลล์มะเร็งเต้านมต่อยา Herceptin ที่เป็นมะเร็ง นักวิจัยกล่าวว่าการใช้ทั้ง GLA และ Herceptin ช่วยเพิ่มการตายของเซลล์และลดการเติบโตของมะเร็ง ทำให้ Herceptin มีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งสามารถหยุดการลุกลาม ควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม และปรับปรุงการตอบสนองต่อเคมีบำบัด อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าการเสริม GLA สามารถช่วยป้องกันมะเร็งได้ และผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมควรรับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นประจำ แต่นี่เป็นการศึกษาที่น่าสนใจและมีความหวังซึ่งจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม ใครรับได้บ้างคะ? น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ในระยะสั้น แต่การใช้ในระยะยาวยังไม่เป็นที่ยอมรับ งานวิจัยทางประวัติศาสตร์บางชิ้นแนะนำว่าอาจลดเกณฑ์การจับกุมในผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมู ดังนั้นจึงอาจไม่เหมาะกับกลุ่มนี้ ในทำนองเดียวกัน อาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดอาการชักได้หากคุณใช้ยาที่เรียกว่าฟีโนไทอาซีนด้วย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสำหรับกลุ่มนี้ อาจทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายใจและอาจทำให้ปวดหัวได้ และผู้ใช้บางคนรายงานว่าอุจจาระนิ่มลง หยุดใช้อย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด เนื่องจากอาจส่งผลต่อการตกเลือด ในทำนองเดียวกัน อย่าใช้หากคุณกำลังใช้ยาเพื่อทำให้เลือดของคุณบาง เช่น วาร์ฟาริน

  • บ้าน
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button