วิถีชีวิต (lifestyle)

เครียด? นี่คือเหตุผลที่คุณควรลอง Churna

หากคุณกำลังมองหาวิธีบรรเทาความเครียด กลยุทธ์และวิธีแก้ปัญหาที่แนะนำก็ไม่มีปัญหา กุญแจสำคัญในการจัดการกับความเครียดและผลกระทบที่กว้างขวางต่อสุขภาพของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน นั่นคือการผสมผสานสมุนไพรโบราณ ด้วยสมุนไพรและแร่ธาตุธรรมชาติที่เหมาะสม คุณอาจสามารถต่อสู้กับความเครียดจากทุกมุมได้ดีขึ้น การหันมาใช้ยาสมุนไพรที่มีมาช้านานอาจเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการกับความเครียดและผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ วิธีการรักษานั้นคือ Churna ซึ่งเป็นผงพิเศษที่มาจากประเพณีอายุรเวท Churna คืออะไร? Churna เป็นส่วนผสมจากสมุนไพรหรือแร่ธาตุที่ใช้ในยาอายุรเวท โดยทั่วไปแล้วจะใช้ในการรักษาความเจ็บป่วยและโรคต่างๆ Churna สร้างขึ้นด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ทำความสะอาด แห้ง และบดให้กลายเป็นผงละเอียดที่มีศักยภาพ ในทางเทคนิค Churna เป็นคำที่ค่อนข้างกว้างภายใต้อายุรเวท จริงๆ แล้วเป็นสารประกอบที่เป็นผงทุกชนิด แต่ Churna มักใช้เป็นยารักษาโรค ซึ่งหมายความว่า Churna มีหลายประเภทที่ใช้ในยาอายุรเวท ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ Triphala Churna Kayam Churna Sitopaladi Churna Trikatu Churna Drakshadi Churna Sudarshana Churna Churna แต่ละชนิดทำด้วยส่วนผสมที่แตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่น ตรีผลา ชูนา ผสมผสานผลไม้สามชนิดเข้าด้วยกัน Drakshadi Churna มีสมุนไพรมากกว่า 20 ที่แตกต่างกันและรวมถึงลูกเกด ด้วยเหตุนี้ Churna แต่ละประเภทจึงถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันและอาจส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีแตกต่างกันไป Churna ค่อนข้างหลากหลายและมีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่สุขภาพลำไส้ การอักเสบ ไปจนถึงสุขภาพจิต พลังของผงจากธรรมชาตินี้น่าประทับใจ การใช้ Churna สามารถช่วยลดความเครียดได้ Churna ใช้เพื่อบรรเทาความเจ็บป่วยมากมาย แต่ประโยชน์ที่น่าประทับใจที่สุดอย่างหนึ่งของ Churna คือความสามารถในการลดความเครียด คุณจะต้องหันไปหา Churna ชนิดใดชนิดหนึ่ง – Triphala Churna – เพื่อบรรเทาความเครียด Triphala Churna ซึ่งเป็นผงผสมของผลไม้ Amalaki, Bibhitaki และ Haritaki ถือว่ามีประสิทธิภาพสูงสำหรับความต้องการด้านสุขภาพจำนวนมาก แต่มันเปล่งประกายจริงๆ เมื่อพูดถึงความเครียดและความผิดปกติที่เกิดจากความเครียด จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก ตรีผลา ชูร์นา มีศักยภาพในการช่วยลดความเครียดและควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย พันธุ์ Churna นี้ป้องกันความเครียดที่เกิดจากความเย็น ย้อนกลับการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมที่เกิดจากความเครียด และแม้กระทั่งต่อต้านระดับคอร์ติโคสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้หมายความว่าการรับประทานตรีผลา ชูร์นา สามารถต่อสู้กับความเครียดของคุณได้ ไม่ว่าคุณจะทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความเครียดสูง หรือมักพบว่าตัวเองเครียดและหนักใจ ผงสมุนไพรผสมนี้อาจช่วยได้ มันสามารถกำหนดเป้าหมายทั้งความเครียดที่คุณประสบและผลกระทบในระยะยาว ภายในมากขึ้น – และเป็นอันตรายมากขึ้น – จากการถูกเน้นย้ำ Churna ให้ประโยชน์ด้านสุขภาพอื่นๆ มากมาย นอกเหนือจากการผ่อนคลายความเครียดและผลกระทบด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับความเครียด Churna ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมาก พันธุ์ Churna ที่แตกต่างกันมักใช้ในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารทุกชนิด ตัวอย่างเช่น Avipattikar Churna ซึ่งทำมาจากส่วนผสมของสมุนไพร เช่น ขิง กระวาน และใบกระวานอินเดีย เป็นวิธีรักษาแผลในกระเพาะอาหารที่มีแนวโน้มดีตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of Clinical and Diagnostic Research in 2013. ในทำนองเดียวกัน Kayam Churna เป็นส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาความทุกข์ทางเดินอาหาร จากการศึกษา 2004 ยังอาจช่วยปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น อาการปวดหัวและสภาพผิวบางอย่างได้ และตรีผลา ชูร์นา เป็นสิ่งที่ทรงพลังในโลกของการแพทย์อายุรเวท นอกจากประโยชน์ที่เน้นความเครียดเป็นหลัก Churna ประเภทนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเป็นสิ่งที่ใช้บำบัดได้หลายอย่าง มันสามารถช่วยให้สุขภาพทางเดินอาหาร ลดคอเลสเตอรอล และปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และลดการอักเสบ วิธีรวม Churna เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ หากคุณพร้อมที่จะเริ่มเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่ Churna มอบให้ คุณก็ทำได้ไม่ยาก การใช้ Churna เป็นเรื่องง่ายเหมือนกับการใช้สมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่นๆ ในความเป็นจริง คุณอาจพบ Churna ในแคปซูลหรือแท็บเล็ตควบคู่ไปกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั่วไปและยาสมุนไพรอื่นๆ ที่ร้านค้าและทางออนไลน์ Churna มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ มากมาย และคุณสามารถลองใช้ Churna ได้แทบทุกประเภท Triphala Churna เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหา เนื่องจากมักมีจำหน่ายในรูปแบบผง น้ำผลไม้ สารสกัด หรือในรูปแบบอาหารเสริมแบบดั้งเดิม สิ่งนี้ทำให้สะดวกอย่างเหลือเชื่อในการเริ่มทดลองด้วยตัวเอง เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง: อาหารเสริม 4 ชนิดเพื่อสนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ 3 ผู้ร้ายที่อยู่เบื้องหลังความเครียดและความวิตกกังวล ปรุงด้วยอาหารเสริมเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของคุณ น้ำมันเติมไฮโดรเจนบางส่วน: ส่วนผสมลับๆล่อๆ ที่เชื่อมโยงกับความเครียด ความวิตกกังวล และการสูญเสียความทรงจำ

  • หน้าแรก
  • Lifestyle
  • Back to top button