วิถีชีวิต (lifestyle)

ทำไมเราถึงเหงื่อออกล่ะ?

ปลาโลมาพูด ช้างทาสี. แม้แต่แมงมุมก็สามารถใช้เครื่องมือต่างๆ ได้ แต่ท้ายที่สุดแล้ว มนุษย์ก็มีความได้เปรียบเหนือสัตว์ เราได้พัฒนาวิธีควบคุมอุณหภูมิร่างกายที่มีประสิทธิภาพอย่างมหาศาล สุนัขหอบเพื่อให้เย็นลง ซีลฉี่บนครีบของพวกมัน สิ่งที่เราต้องทำคือเหงื่อ (ดูเพิ่มเติมที่: รีวิวระงับกลิ่นกายตามธรรมชาติ: ข้อใดผ่านการทดสอบเหงื่อของเรา) นี่คือวิธีการทำงาน: มนุษย์มีต่อมเหงื่อตั้งแต่ 1.5 ล้านถึงห้าล้านต่อมกระจายอยู่ทั่วร่างกายของเรา เมื่ออุณหภูมิของเราสูงขึ้น ระบบประสาทของเราจะเริ่มทำงาน โดยกระตุ้นต่อมเหล่านั้นให้ปล่อยน้ำเกลือที่เรามีในร่างกายออกมา Sarah Everts ผู้เขียน The Joy of Sweat ในออตตาวากล่าว “ผิวที่ร้อนจัดจะระเหยเหงื่อออกจากร่างกาย ซึ่งจะช่วยระบายความร้อนออกไป” เธอกล่าว “เคล็ดลับนี้—การทำความเย็นแบบระเหย—คือสิ่งที่สุนัขทำเมื่อหอบ พวกเขากำลังระเหยน้ำออกจากลิ้นเปียกของพวกเขา เราทำได้ทั่วทั้งร่างกาย” ไม่ใช่ทุกคนที่มีเหงื่อออกเหมือนกัน—ในบ่ายเดือนสิงหาคมที่อากาศร้อน บางคนอาจเปียกโชก ในขณะที่คนอื่นๆ จะดูแห้งกรังอย่างปาฏิหาริย์ Everts อธิบายว่าเป็ดนำโชคเหล่านั้น เหงื่อออกอย่างมีประสิทธิภาพ ในอัตราที่เหมาะสม เหงื่อของมันจะระเหยไปในทันที ยังไม่รู้แน่ชัดว่าอะไรคือต้นเหตุ เป็นไปได้มากว่าจะมาจากการผสมผสานของพันธุกรรมและที่ที่คุณเติบโต “คนเราเกิดมาพร้อมกับต่อมเหงื่อทั้งหมด แต่ พวกเขาใช้งานได้เต็มที่ภายในสองสามปีแรกของชีวิตของคุณ” เธอกล่าว “นักวิจัยสงสัยว่าสภาพอากาศของคุณจะช่วยกำหนดกิจกรรมของต่อมเหงื่อเหล่านั้นหรือไม่” (ดูเพิ่มเติมที่: A Sweaty Gal's Guide to Sunscreen) ไม่ใช่ว่ามนุษย์จะเกลียดชังเหงื่อทั้งหมด: พิธีการหลั่งเหงื่อเป็นเรื่องธรรมดาทั่วโลก และรู้สึกเหมือนกับว่าการออกกำลังกายแทบจะไม่มีค่าเลยหากเราไม่ทำให้เหงื่อออก “แต่แล้วเราก็ พันล้านเหรียญสหรัฐต่อปีสำหรับผลิตภัณฑ์ที่พยายามแสร้งทำเป็นว่าเราไม่เหนื่อยเลย” Everts กล่าว ยังมีตราบาปติดอยู่ ไปจนถึงการจับมือกันที่มีเหงื่อออกหรือหยาดสีเข้มที่เบ่งบานภายใต้เสื้อทำงาน พอแล้ว “การขับเหงื่อเป็นระบบควบคุมอุณหภูมิที่ยอดเยี่ยมและเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้เราเป็นมนุษย์” Everts กล่าว “ดังนั้น ฉันคิดว่าเราจำเป็นต้องหยุดให้เหงื่อออกด้านข้าง ดวงตา.” ถัดไป: ค้นหาว่าควรสวมชุดออกกำลังกายที่มีเหงื่อออกหรือไม่

  • บ้าน
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button