วิถีชีวิต (lifestyle)

การกินจากพืช ดีต่อใจ ดีต่อโลก

รูปถ่าย: iStock โดย Getty Images มีข่าวลือมากมายเกี่ยวกับการกินจากพืชและประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องสำหรับทุกคนที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟ แต่ยังสับสนมากมายเกี่ยวกับความหมายของ 'พืชเป็นหลัก' สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการกินจากพืชไม่ได้แปลว่าต้องเป็นวีแก้นเสมอไป พูดง่ายๆ ก็คือ อาหารที่มีพืชเป็นหลัก (หรือที่เน้นพืชเป็นหลัก) เน้นการกินพืชให้มากขึ้นและอาหารจากสัตว์ให้น้อยลง แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ไปสู่แนวทางที่เน้นพืชเป็นหลักก็สามารถส่งผลกระทบเชิงบวกที่ยั่งยืนต่อสุขภาพของผู้คนและโลกใบนี้ นับตั้งแต่เริ่มต้นใน 96 Clif Bar & Company ได้สนับสนุนการรับประทานอาหารจากพืชผ่านอาหารรสชาติเยี่ยมที่พวกเขาทำ และด้วยการส่งเสริมอาหารออร์แกนิกจากพืชเพื่อปลูกฝังการเปลี่ยนแปลง ในระบบอาหาร Casey Lewis หัวหน้านักโภชนาการกล่าวว่า “ด้วยการสนทนาเกี่ยวกับพลังของรูปแบบการกินที่เน้นพืชที่ยั่งยืนและยั่งยืนสำหรับคนกระตือรือร้น เราหวังว่าจะขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลงทั่วทั้งระบบอาหารที่จะเป็นประโยชน์ต่อโลกและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนในปัจจุบันและอนาคต” และผู้อำนวยการฝ่ายกลยุทธ์ด้านโภชนาการของ Clif Bar ตามพันธกิจของบริษัท Clif Bar กำลังร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเกี่ยวกับโปรแกรมและเครื่องมือด้านการศึกษาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยสนับสนุนการนำรูปแบบและแนวทางปฏิบัติในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืนมาใช้ 'เรามุ่งมั่นที่จะแบ่งปันทรัพยากรและข้อมูลเกี่ยวกับการกินจากพืชเพราะเราเชื่อว่ามันสามารถเป็นตัวขับเคลื่อนสำคัญในการปลูกฝังการเปลี่ยนแปลงในระบบอาหาร' ลูอิสกล่าวเสริม สูตรที่ดีต่อสุขภาพของ Clif Bar นั้นสร้างขึ้นจากส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ข้าวโอ๊ต ถั่ว และเมล็ดพืชที่ให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดี ไม่ต้องพูดถึงความเพลิดเพลินอย่างแท้จริง นอกจากโปรตีนจากพืช เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา และถั่วต่างๆ แล้ว Clif Bar ยังเน้นที่คาร์โบไฮเดรต (ข้าวโอ๊ตทั้งเมล็ด น้ำตาล) ไขมันที่ใช้งานได้ (ถั่ว เนยถั่ว เมล็ดพืช) และแน่นอน รสชาติที่แท้จริง ความรักของพวกเขาในการกินจากพืชยังขยายไปถึงการสนับสนุนออร์แกนิก นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาทำงานอย่างแข็งขันเพื่อสนับสนุนเกษตรกรอินทรีย์รุ่นต่อไป อันที่จริง ปัจจุบันพวกเขาเป็นผู้ให้ทุนส่วนตัวอันดับ 1 ของการวิจัยออร์แกนิกในสหรัฐอเมริกา วิธีการผลิตและการบริโภคอาหารของเรามีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา หลักฐานล่าสุดชี้ให้เห็นว่ารูปแบบการกินที่ส่งเสริมสุขภาพมากที่สุด ซึ่งเน้นอาหารที่มีพืชเป็นหลัก เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว พืชตระกูลถั่ว และเมล็ดพืช ยังช่วยให้โลกมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย สรุปแล้ว การกินจากพืชดีต่อร่างกายและโลกของคุณ – และจิตวิญญาณของคุณ! คำถามที่พบบ่อย อาหารจากพืชคืออะไร? อาหารใดๆ ที่เน้นไปที่พืชเป็นหลัก รวมถึงอาหารที่มีสารอาหารสูง เช่น ผลไม้ ผัก ถั่ว เมล็ดพืช ธัญพืชไม่ขัดสี และพืชตระกูลถั่ว ถือว่าเป็นอาหารจากพืช รวมเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก ปลา อาหารทะเล ไข่ และผลิตภัณฑ์นมในปริมาณปานกลางได้ทั้งหมด เหตุใดจึงต้องพิจารณาอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบ อาหารที่เน้นพืชเป็นหลักให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ใยอาหารบำรุงและไขมัน และสารอาหารจากพืชที่เป็นประโยชน์ ซึ่งทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยในความผาสุกโดยรวม ผลิตภัณฑ์ Clif Bar ใดที่ถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์จากพืช อาหาร Clif Bar ทั้งหมดสามารถใส่ในอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบ ฉันสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ Clif Bar ได้ที่ไหน? อาหาร Clif Bar หลากหลายมีจำหน่ายในร้าน Holland & Barrett และทางออนไลน์ที่ hollandandbarrett.com ซื้อเลย

  • บ้าน
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button