วิถีชีวิต (lifestyle)

3 แพนเค้กมังสวิรัติสำหรับวันสำคัญ

ไข่ นม น้ำผึ้ง ส่วนผสมและท็อปปิ้งสำหรับแพนเค้กไม่ได้ครอบคลุมการเลือกรับประทานอาหารของทุกคนอย่างแน่นอน ดังนั้นเมื่อมีสูตรอาหารมังสวิรัติมา เราก็ชอบที่จะเห็นมัน ไม่ว่าคุณจะมีเวลาน้อยหรืออยากทานอาหารเช้าอร่อยๆ Sweet Freedom มีสามสูตรที่แม้แต่ผู้ที่ไม่ใช่มังสวิรัติก็เห็นด้วย แพนเค้กที่ง่ายและรวดเร็ว เสิร์ฟ: 4 พร้อมใน: 20 นาที ส่วนผสม 200g แป้งที่คุณเลือกผงฟู 2 ช้อนชา 230 นมจากพืชหรือน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมผลไม้ Sweet Freedom 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ ละลายและเย็น น้ำมันมะพร้าวสำหรับทอด Sweet Freedom Choc Shot สำหรับโรยและเบอร์รี วิธีผสมส่วนผสมแพนเค้กทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วปั่นจนเนียน ตั้งน้ำมันมะพร้าวในกระทะให้ร้อน จากนั้นใส่แป้งลงในกระทะที่ร้อน เกลี่ยให้ทั่วถ้าจำเป็นเพราะแป้งค่อนข้างหนา พลิกหรือหมุนเมื่อมีฟองอากาศปรากฏขึ้น ทำซ้ำกับแป้งทั้งหมดและเก็บแพนเค้กไว้ในกองไฟต่ำ เสิร์ฟพร้อมท็อปปิ้งอุ่น ๆ กับผลเบอร์รี่สดและช็อกโกแลตเหลว Sweet Freedom Choc Shot *ขึ้นอยู่กับแป้ง คุณอาจต้องใช้ของเหลวมากหรือน้อย เช่น แป้งมะพร้าวดูดซับของเหลวมากกว่าแป้งอัลมอนด์ แพนเค้กเบา ฟู อร่อย เสิร์ฟ: 1-2 (ทำ 5 กอง) พร้อมใน: 80 นาที ส่วนผสม แป้ง self raising 3/4 ถ้วย ผงฟู 1 ช้อนชา อบเชย 1 ช้อนชา นมจากพืช 1/2 ถ้วย น้ำมันมะพร้าวสำหรับทอด Sweet Freedom Fruit Syrup หรือ Caramel Syrup สำหรับโรยหน้า เบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง วิธี ปัดส่วนผสมแพนเค้กเข้าด้วยกันจนเนียนโดยใช้เครื่องปั่นหรือโดย มือ. ใส่น้ำมันมะพร้าวลงในกระทะแล้วตั้งไฟปานกลาง พอร้อนใส่แป้งลงไป 3 ช้อนโต๊ะ พลิกแพนเค้กเมื่อเกิดฟอง ทำซ้ำจนแป้งหมด หากใช้ผลเบอร์รี่แช่แข็ง ให้อุ่นในกระทะด้วยน้ำเชื่อมผลไม้ จากนั้นตักใส่แพนเค้ก มินิแพนเค้ก เสิร์ฟ: 1 พร้อมใน: นาที ส่วนผสม กล้วยสุก 2 ลูก 88g แป้งข้าวโอ๊ต (แป้งธรรมดาและแป้งปราศจากกลูเตนก็ใช้ได้) 150 นมจากพืช 1 ช้อนชา ผงฟู ⁠2 ช้อนโต๊ะ รสหวาน น้ำมันเชื่อม Freedom Fruit Syrup สำหรับทอด Sweet Freedom Choc Pot ชอคโกแลตสเปรดและสตรอเบอร์รี่สำหรับเลเยอร์ วิธีการ Whiz ส่วนผสมแพนเค้กทั้งหมดในเครื่องปั่น ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะโดยใช้ไฟอ่อนถึงปานกลาง⁠. เทแป้งขนาดเท่าฝ่ามือลงในกระทะ ผัดจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน⁠. ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ ⁠ กระจาย Choc Pot และสตรอเบอร์รี่เป็นชั้นๆ ลงบนแพนเค้กแต่ละชิ้น คุณสามารถหาไซรัปของ Sweet Freedom, ช็อตช็อตและหม้อจาก Asda, Tesco, Morrisons, Sainsbury's, Waitrose และ Ocado

  • บ้าน
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button