วิถีชีวิต (lifestyle)

การตายให้ดีหมายความว่าอย่างไรและทำไมคุณจึงควรใส่ใจ

โดย Susan Ducharme Hoben การ “ตายด้วยดี” หมายความว่าอย่างไร? คำตอบง่ายๆ คือ มันหมายถึงการตายในแบบที่คุณต้องการ แน่นอนว่านั่นนำไปสู่คำถามที่ซับซ้อนและกระตุ้นความคิดมากขึ้น: คุณอยากตายอย่างไร? และเมื่อถึงเวลาที่จะเริ่มคิดเกี่ยวกับเรื่องนั้น? ไม่มีคำตอบ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและครอบครัว สำหรับบรูซ สามีของฉัน ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งระยะสุดท้าย นั่นหมายถึงการตายอย่างสงบที่บ้านท่ามกลางครอบครัวอันเป็นที่รักของเขา ปราศจากความกลัวและความเจ็บปวด โดยไม่เสียใจ มันหมายถึงการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่จนถึงที่สุด การตัดสินใจหยุดการรักษาทำให้เขาใช้เวลาที่เหลือทำในสิ่งที่เขารักที่จะทำกับคนที่เขารักมากที่สุด อยู่ในปัจจุบันและดื่มด่ำกับทุกช่วงเวลา น่าเสียดายที่ประสบการณ์บั้นปลายชีวิตของหลายคนแตกต่างกันมาก จากการศึกษาในวารสาร American Medicine แม้ว่า 87 ร้อยละของผู้ที่อยู่ใน Medicare กล่าวว่าพวกเขาต้องการการดูแลระยะสุดท้ายของชีวิตที่บ้านเพียงหนึ่งในสาม บรรลุเป้าหมาย. พวกเราหลายคนเสียชีวิตในโรงพยาบาล ด้วยความเจ็บปวด โดดเดี่ยวจากเพื่อนและครอบครัว บ่อยครั้งหลังจากการต่อสู้ทางการแพทย์อันยาวนานกับอาการที่รักษาไม่หาย แพทย์ที่หวังดีมักจะพยายามยืดอายุผู้ป่วยระยะสุดท้ายอย่างเปล่าประโยชน์ ด้วยต้นทุนที่ย่ำแย่ ทั้งด้านการเงินและอารมณ์ ข้าพเจ้าเห็นในกลุ่มผู้สูญเสียชีวิต เมื่อคู่ครองที่เศร้าโศกเล่าเรื่องราวที่ทำให้หัวใจสลายซึ่งเต็มไปด้วยน้ำตา ความโกรธ ความเสียใจ และความเหงา ผลกระทบร้ายแรงที่ความตายอาจมีต่อผู้รอดชีวิต แล้วทำไมคุณถึงต้องสนใจว่าการตายด้วยดีหมายความว่าอย่างไร? เพราะถ้าคุณยังไม่ได้กำหนดความหมายสำหรับคุณและครอบครัว ไม่น่าจะเป็นไปได้ที่คุณจะบรรลุเป้าหมายนั้น โอกาสที่คุณจะได้รับการดูแลสุขภาพมากเกินไป น้อยเกินไป หรือผิดประเภท เพราะครอบครัวและแพทย์ของคุณอาจตัดสินใจผิดพลาดในนามของคุณโดยไม่ทราบความต้องการของคุณ คุณอาจหมดเวลาก่อนที่จะบรรลุความรู้สึกปิดที่คุณต้องการ วิธีที่ดีในการกำหนดความหมายของการตายด้วยดีสำหรับคุณคือการเริ่มต้นด้วยการถามคำถามสองสามข้อกับตัวเอง คุณภาพชีวิตมีความสำคัญกับคุณมากกว่าปริมาณหรือไม่? คุณกังวลว่าคุณจะได้รับการดูแลที่ก้าวร้าวเกินไปหรือไม่? มีการรักษาที่คุณไม่ต้องการหรือไม่? คุณต้องการที่จะใช้เวลาวันสุดท้ายของคุณที่บ้าน? คุณต้องการที่จะล้อมรอบด้วยคนที่คุณรัก? คุณอาจไม่ได้ทำให้ความคิดเห็นของคุณเป็นทางการ แต่คุณอาจสังเกตว่าคนอื่นต้องเผชิญกับความตายอย่างไร และคิดว่าคุณอยากจะทำสิ่งที่แตกต่างออกไปหรือไม่ บางทีคำจำกัดความส่วนตัวของฉันซึ่งอิงจากประสบการณ์ของครอบครัวเรา อาจเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับคุณ นี่คือวิธีที่ฉันนิยามความหมายของการตายให้ดี: 1. คุณพร้อมสำหรับความตาย คุณมีความเข้าใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับกระบวนการตาย กล่าวคือ มีกระบวนการที่เป็นระเบียบในการปิดอย่างนุ่มนวลในขณะที่ร่างกายค่อยๆ ปิดตัวลง คุณทราบดีว่าการดูแลอย่างเหมาะสมสามารถบรรเทาความวิตกกังวลและความกลัวได้อย่างไรในระหว่างกระบวนการนี้ 2. ความเจ็บปวดและอาการต่างๆ ได้รับการจัดการอย่างดี การรักษาพยาบาลเป็นสิ่งที่ถูกประเภทและถูกเวลา เพราะคุณหรือคนที่คุณแต่งตั้งให้พูดแทนคุณ เป็นผู้ควบคุมและตัดสินใจเกี่ยวกับความชอบในการรักษาได้ 3. แพทย์ของคุณทราบเป้าหมายและความปรารถนาของคุณ พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจทางเลือกของคุณและตัดสินใจว่าจะยอมรับหรือปฏิเสธการรักษาแบบใด พวกเขาซื่อสัตย์เกี่ยวกับประโยชน์และผลข้างเคียงของการแทรกแซงที่อาจเกิดขึ้น 4. ครอบครัวของคุณยอมรับว่าคุณกำลังจะตายและได้รับการสนับสนุนอย่างเต็มที่ว่าคุณต้องการใช้ชีวิตในวันสุดท้ายของคุณอย่างไร คุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการพยากรณ์โรคและความปรารถนาของคุณ พวกเขาเข้าใจการตัดสินใจของคุณและพร้อมและเต็มใจทำทุกอย่างเพื่อช่วยเหลือคุณ 5. คุณรู้ว่าเมื่อถึงเวลาต้องเปลี่ยนจาก “ป่วย” เป็น “ตาย” คือหยุดหวังการรักษาและเริ่มหวังคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดในช่วงเวลาที่คุณเหลือ คุณรู้สึกสงบที่จะมีอนาคตที่แน่นอนกว่านี้ มีลำดับความสำคัญที่ชัดเจน กับเพื่อนและครอบครัวที่รวมตัวกันเพื่อบรรเทาการจากไปของคุณ คุณมีเวลาที่จะบรรลุความรู้สึกถึงความสมบูรณ์ สร้างความหมายของชีวิตและความตายของคุณ ผูกปมจุดจบ แก้ไขข้อขัดแย้ง บอกลา รู้ว่าผู้รอดชีวิตจะไม่เป็นไร ที่ทั้งหมดจะ ได้รับการอภัยและที่คุณจะจำได้ แม้ว่าคุณอาจไม่สามารถควบคุมสาเหตุการตายของคุณได้ แต่คุณสามารถควบคุมวิธีการตายของคุณได้หลายด้าน ด้วยการวางแผนล่วงหน้า ทีมแพทย์ที่ให้การสนับสนุน ความเข้าใจอย่างรอบรู้เกี่ยวกับกระบวนการเสียชีวิต และความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนฝูง คุณจึงสามารถควบคุมการเดินทางช่วงบั้นปลายชีวิตและบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้ หากคุณต้องการแน่ใจว่าคุณจะตายดี ถึงเวลาคิดเกี่ยวกับมันแล้ว ดูเหมือนเร็วเกินไปเสมอ จนกว่าจะสายเกินไป — Susan Ducharme Hoben เป็นผู้แต่งไดอารี่ Dying Well: การเดินทางแห่งความรักและการสูญเสียของเรา สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดเยี่ยมชม www.SusanDucharmeHoben.comและติดต่อกับเธอบน Facebook, SusanDucharmeHobenAuthor

  • บ้าน
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button