วิถีชีวิต (lifestyle)

ขนมอบหลังเลิกเรียนที่สมบูรณ์แบบ: มัฟฟินลูกพรุนและข้าวโอ๊ต

กำลังมองหาขนมกล่องอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพอยู่ในขณะนี้ การวิ่งของโรงเรียนได้เริ่มต้นขึ้นอีกครั้งหรือไม่? มัฟฟินเหล่านี้เต็มไปด้วยลูกพรุนฉ่ำอร่อยสำหรับคุณ เวลาทำอาหาร: นาที ทำให้ มัฟฟิน 99 ก. ลูกพรุน, หลุม 75 ก. แป้งสาลีโฮลวีต g แป้งธรรมดา 100g ข้าวโอ๊ตปานกลาง 3tsp ผงฟู ½ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา อบเชยป่น 35กรัม เนย 100กรัม น้ำตาลอ่อน น้ำตาลอ่อน 1 ฟอง 120 มิลลิลิตร นม กลิ่นวานิลลา ½ ช้อนชา ข้าวโอ๊ตพิเศษสำหรับโรยบนมัฟฟิน วิธีที่ 1 วางกล่องใส่กระดาษในถาดที่มีรูลึก เปิดเตาอบที่ 120C/gas mark 6. ใส่พรุนลงในชามผสมแป้ง ข้าวโอ๊ต ผงฟู เกลือ และอบเชย ในชามอีกใบตีเนยและน้ำตาลเข้าด้วยกัน จากนั้นใส่ไข่ นม และกลิ่นวานิลลาลงไป แล้วตีจนเนียน 2 ผสมส่วนผสมแห้งอย่างรวดเร็วแล้วแบ่งระหว่างกล่องกระดาษ – ส่วนผสมจะเติมให้เต็ม โรยเกล็ดข้าวโอ๊ตลงบนมัฟฟินก่อนอบ หากต้องการ 3 นำเข้าอบในเตาอบ 35 นาทีจนขึ้นและเป็นสีทอง เย็นบนตะแกรง – กินได้ดีที่สุดในวันเดียวกัน สูตรโดย California Prunes

  • หน้าแรก
  • Lifestyle
  • Back to top button