วิถีชีวิต (lifestyle)

ความหลงใหลของบรรณาธิการ: ดาร์กช็อกโกแลต

เข้มข้น หวานอมเปรี้ยว และดีอย่างเหลือเชื่อสำหรับคุณ อะไรที่ไม่ชอบเกี่ยวกับดาร์กช็อกโกแลต? เป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุดในโลกและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ: 20% ของปริมาณทองแดงที่แนะนำต่อวัน (RDI) (ส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูก และการเผาผลาญ) และ 95% ของ RDI สำหรับแมงกานีส (ช่วยสมานแผล ลดการอักเสบ) เราไม่ใช่ผู้มาใหม่สำหรับคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพของดาร์กช็อกโกแลต – โดยเฉพาะอย่างยิ่งประโยชน์ในการกระตุ้นสมอง คุณรู้หรือไม่ว่าผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าสารประกอบในช็อกโกแลตที่เรียกว่าฟลาโวนอลอาจทำให้จิตใจเสื่อมถอยลงได้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่เมื่อพิจารณาว่าสารประกอบเหล่านี้สามารถปรับปรุงความรู้ความเข้าใจ การไหลเวียนของเลือดในสมอง และแม้กระทั่งอารมณ์ในด้านต่างๆ เพิ่มปริมาณดาร์กช็อกโกแลตที่เสื่อมโทรมของคุณ ลองสูตรอาหาร CE ทั้งสิบสูตรที่โกโก้เป็นดาวเด่นของการแสดง (และโรงไฟฟ้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่น ๆ มีบทบาทสนับสนุน): 1. ช็อกโกแลตทาร์ตที่เข้มข้นเป็นพิเศษ ฐานที่ปราศจากนม สูตรที่นี่ 2. วันหยุด Crackle Tis ฤดูกาล… ไม่ แต่ช็อกโกแลตเข้มรสหวานรสเค็มที่ปราศจากน้ำตาลที่อัดแน่นไปด้วยเป๊ปตัสย่างกรุบกรอบต้องแบ่งปันกัน สูตรที่นี่ 3. ถ้วยเนยถั่วลิสง Keto ย้ายไป Reese's PB Cups ทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณเหล่านี้สดใหม่จาก 3 วิธีที่น่าประหลาดใจกับ Keto ตามที่เห็นในฉบับเดือนมกราคม/กุมภาพันธ์

ของเรา สูตรที่นี่ 4. ครีมช็อกโกแลตเชอร์รี่อัลมอนด์ปราศจากนม ทำใจให้สบายด้วยครีมช็อกโกแลตที่ “อร่อย” ส่วนผสมของกะทิ กล้วยแช่แข็ง เนยอัลมอนด์และสารให้ความหวานตามธรรมชาติ เรียงรายไปด้วยเชอร์รี่สีเข้มและเศษอัลมอนด์ สูตรที่นี่ 5. ช็อกโกแลตแท่งราสเบอร์รี่กับถั่งเช่า แท่งบ๊องเหล่านี้ราดด้วยทาร์ตราสเบอร์รี่มีผงถั่งเช่า เห็ดดัดแปลงพันธุกรรมที่แพทย์แผนจีนเชื่อกันว่าช่วยบำรุงไตและปอด สูตรที่นี่ 6. Gooey Chocolate Pudding Cake เราจะกลับไปสู่พื้นฐานด้วยชามช็อกโกแลตเนยที่ให้ความรู้สึกเหนอะหนะซึ่งหวานโดยใช้น้ำอ้อยและกลมด้วยเกลือเล็กน้อย สูตรที่นี่ 7. ดาร์กช็อกโกแลตเชอร์รี่เฮเซลนัท Energy Balls ทำช็อกโกแลตและเชอร์รี่กัดก่อนเวลาสำหรับขนมหวาน ๆ ที่ให้พลังงานตลอดทั้งสัปดาห์ สูตรที่นี่ 8. Superfood Chocolate Bar ช็อกโกแลตแท่ง DIY นี้ทำจาก superfoods ที่มีพลังสูง – ขิงโกโก้และโกจิเบอร์รี่และผสมด้วยรสธรรมชาติจากน้ำผึ้งดิบน้ำตาลมะพร้าวและความเอร็ดอร่อยของส้ม สูตรที่นี่ 9. มาการูนมะพร้าวกับดาร์กช็อกโกแลต ปราศจากกลูเตน ธัญพืช เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ส่วนผสมที่สั้นมาก และทำงานเพียงนาทีเดียว 40 20 มาการูน! สูตรที่นี่ 10. Avocado Banana Chocolate Pudding อะโวคาโดที่มีไขมันและกล้วยหวานเป็นเบสครีมสำหรับพุดดิ้งง่ายๆ ที่น่าตกใจ 10 นาทีนี้ สูตรที่นี่ ที่เกี่ยวข้อง: รางวัล Clean Choice 98: Coco Loco Top Dark Chocolate Bars วิธี Quell a (Raging) Sweet Tooth

  • หน้าแรก
  • Lifestyle
  • Back to top button