วิถีชีวิต (lifestyle)

Podcasts ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับพ็อดคาสท์เรื่องสุขภาพที่ดีที่จะช่วยให้คุณเป็นเพื่อนที่ดีได้เมื่อคุณเดินทางไปทำงาน ทำอาหารเย็น และเดินทางโดยรถยนต์คนเดียวเป็นเวลานาน อาจมีบทสัมภาษณ์ดาราคนโปรดของคุณหรือให้คำแนะนำที่มีประโยชน์เกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้น หากคุณสงสัยว่าจะหาพอดแคสต์ดีๆ สำหรับผู้หญิงได้จากที่ใด นั่นก็เพียงพอแล้ว แต่ให้รู้ว่ามีหัวข้อมากมายที่ไม่ได้ใช้กับผู้หญิงเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นพอดคาสต์สำหรับการนอนหลับ พอดคาสต์เพื่อสุขภาพของผู้หญิง หรือพอดคาสต์การทำสมาธิ ทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับการปรับแต่งในเรื่องที่พวกเขาต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม และไม่ใช่แค่เราเท่านั้นที่ชอบเสียบปลั๊กและใช้เวลาสักครู่เพื่อตัวเราเอง คอลัมนิสต์ของเรา Andrea McLean ฟังพวกเขาเพื่อกระตุ้นให้เธอออกกำลังกาย: “ค้นหาพอดแคสต์ที่คุณชอบ แล้วคุณจะมีสิ่งที่จะรอคุณอยู่ในขณะที่คุณออกกำลังกาย” Ferne Cotton: สถานที่ที่มีความสุขของเธอ อดีตดาราหน้าปกและเจ้าของพอดคาสต์ Happy Place Fearne Cotton กล่าวว่าการบันทึกตอนต่างๆ ของเธอเป็นวิธีที่ดีในการเปิดการสนทนาที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพจิต ซึ่งส่งผลให้แขกของเธอมักจะมีชื่อเสียงในตัวเองและรู้สึกสบายใจ แบ่งปันปัญหาของตนเองเกี่ยวกับการเสพติด การเห็นคุณค่าในตนเอง และความกดดันที่สื่อสังคมบางครั้งนำมา พอดคาสต์ด้านสุขภาพของคนดังไม่ได้ดีไปกว่านี้แล้วและได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงในหมวด 'Acast Moment of the year' ในรางวัลพอดคาสต์ 2020 เราจะมีคุณ ทราบ. “บ่อยครั้ง ถ้าฉันรู้จักบุคคลนั้น ฉันจะพูดกับพวกเขาล่วงหน้า เช่น เจมส์ เบย์ เป็นต้น เขามาที่บ้านของฉันก่อนอัดรายการและเราตัดสินใจว่าจะคุยเรื่องอะไรดีเพราะฉันไม่เคยพูดกับเขาเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของเขาเลย” Fearne กล่าว “ก่อนที่เราจะเริ่มบันทึก ฉันจะบอกแขกเสมอว่าพวกเขามีการควบคุมด้านบรรณาธิการอย่างสมบูรณ์ มันเป็นความร่วมมือ ฉันไม่ต้องการสัมภาษณ์แขกของฉันและทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาต้องบอกฉันในสิ่งที่ฉันถาม หากพวกเขาต้องการตัดบางสิ่งออกไป เราก็สามารถกลับไปแก้ไขได้ “แต่น่าแปลก เพราะฉันได้วางแบบอย่างไว้แล้ว ไม่มีใครขอให้ลบอะไรออกไปเลย ฉันแค่ต้องการให้ผู้คนรู้สึกสบายใจ และเพราะฉันค่อนข้างเปิดเผย พวกเขาจึงเต็มใจที่จะเป็นเช่นเดียวกัน” พอดคาสต์ด้านสุขภาพ: สิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เท่านั้น การเริ่มต้นพอดคาสต์อาจเป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับความเหงาที่พวกเราหลายคนกำลังประสบอยู่ในขณะนี้อันเนื่องมาจากการระบาดของโรคระบาดดังที่ดร. รูปภัค คารา อธิบายว่า: “ถึงแม้สื่อสังคมออนไลน์จะได้รับความนิยม ความเหงายังคงเป็นปัญหาสำคัญที่ทวีความรุนแรงขึ้นจากข้อจำกัดของการระบาดใหญ่ ลองฟังพอดคาสต์ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบและสามารถช่วยฆ่าเวลาได้ คุณไม่มีทางรู้ คุณอาจเรียนรู้สิ่งใหม่” ฉันควรฟังพอดแคสต์อะไร ในบันทึกนั้น เราได้รวบรวมพอดคาสต์สร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดที่จะทำให้สมองของคุณไม่ว่างและหูของคุณจะเพลิดเพลินในกระบวนการนี้ คุณสงบลง นี่เป็นช่วงหยุดทำงานที่ยอดเยี่ยมพอดคาสต์ด้านสุขภาพดำเนินไป จัดโดย Chloe Brotheridge ผู้เชี่ยวชาญด้านความวิตกกังวล ผู้เขียน The Anxiety Solution และให้คำแนะนำและแรงบันดาลใจในการเป็นตัวของตัวเองที่สงบสุขที่สุด มีความสุขที่สุด และมั่นใจที่สุด หัวข้อมีตั้งแต่การเอาชนะกลุ่มอาการแอบอ้างไปจนถึงภาพลักษณ์ ความมั่นใจในร่างกายในฐานะผู้หญิง และสติ โดยนำเสนอแขกรับเชิญและผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ รวมถึงคอลัมนิสต์ ดร.เมแกน รอสซี, แมเดลีน ชอว์ และเมลิสซา เฮมสลีย์ คุณสามารถคาดหวังเครื่องมือที่ใช้งานได้จริง การสัมภาษณ์จากผู้เชี่ยวชาญ การให้กำลังใจ และการเตือนความจำว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เยี่ยมชมความสงบ-you.com เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม Run Pod พอดคาสต์นี้เป็นพ็อดคาสท์ที่ดีที่สุด Jenni Falconer ได้บันทึกตอนต่างๆ ที่มีแขกรับเชิญที่ยอดเยี่ยม รวมถึง Dame Kelly Holmes และ Jason Flemyng ที่เล่าให้เธอฟังว่าการวิ่ง London Marathon กับ Jason Statham นั้นเป็นอย่างไร โดยที่กลับมาโดยไม่ได้ฝึกซ้อมเลย! ขอบคุณล้าน ปรากฎว่าเมื่อเรามองเข้าไปในตัวเองจริงๆ มีอะไรให้ขอบคุณมากมาย ซึ่งอดีตดาราหน้าปก Angela Scanlon ได้แชมเปียนด้วยการพูดคุยกับคนดังที่เรารู้จักและชื่นชอบ ได้แก่ Fearne Cotton, Joe Lycett และ Jameela Jamil . Katie Piper's Extraordinary People อดีตดาราหน้าปกของเราสัมภาษณ์คนที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งเปลี่ยนความทุกข์ยากอย่างไม่น่าเชื่อให้กลายเป็นแง่บวกที่ทรงพลัง The Deliciously Ella Podcast ไม่แปลกใจเลยที่สิ่งนี้จะอยู่ในอันดับต้น ๆ ของชาร์ตพอดคาสต์ หลังจากความสำเร็จของอาณาจักร Deliciously Ella ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ มากมาย รวมถึงโภชนาการจากพืช การนอนหลับ และความเป็นอยู่ที่ดี The Power of 10 พอดคาสต์ใหม่ของ Decathlon ได้จัดรายการที่ชอบของ Aljaz Skorjanec, Colin Jackson และ Kirsty Gallacher และนำเสนอวิธีการ ฟิตเนสมีบทบาทอย่างมากในความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา มีชีวิตที่ดี ผู้ป่วยของซีโมน โธมัสจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานกับปัญหาสุขภาพต่างๆ นานาเป็นเวลาหลายปี พอดคาสต์นี้กล่าวถึงปัญหาสุขภาพทั้งหมดของคุณอย่างสนุกสนาน มีส่วนร่วมและเป็นส่วนตัว โดยขจัดความอัปยศออกจากหัวข้อด้านสุขภาพที่มักต้องห้ามเหล่านั้น มันซับซ้อน: คลี่คลายความสัมพันธ์กับโทรศัพท์ของเรา พอดคาสต์ของ Tanya Goodin ผู้เชี่ยวชาญด้านดีท็อกซ์ดิจิทัลเปิดตัวใน 2019 นำเสนอการสัมภาษณ์แบบตัวต่อตัวกับบุคคลที่มีชื่อเสียงจากโลกแห่งสุขภาพ สื่อ ธุรกิจ และศิลปะ ที่ใช้ชีวิตการทำงานส่วนใหญ่ทางออนไลน์ แขกพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับนิสัยการใช้โทรศัพท์ของพวกเขา และแบ่งปันเคล็ดลับและกลเม็ดที่ได้ผลสำหรับพวกเขา Bites of Nature จัดโดย จัสมิน เฮมสลีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่ผันตัวเป็นผู้ผลิตพอดคาสต์ พอดคาสต์นี้นำเสนอช่วงเวลาแห่งธรรมชาติที่พอดีคำ เพื่อเพิ่มความสุข ความเป็นอยู่ที่ดี และลดความเครียด ช่วยตัวเองให้ได้รับแรงบันดาลใจจากนักพฤกษศาสตร์ นักเล่นกระดานโต้คลื่น และนักปีนเขาด้วย ฟังดูค่อนข้าง Woo Woo To Me จิตวิทยาพอดคาสต์นี้จะเจาะลึกลงไปในการบำบัดทางเลือก การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ และแนวทางความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม โฮสต์โดยครูสอนโยคะ Becky Taylor ในแต่ละสัปดาห์เธอสำรวจหัวข้อที่อาจถือได้ว่า 'บิต woo woo' How To Fail by Elizabeth Day พอดคาสต์วันเอลิซาเบธนี้เฉลิมฉลองสิ่งที่ไม่ถูกต้อง โดยมีแขกรับเชิญพิเศษมาร่วมแบ่งปันความล้มเหลวครั้งใหญ่ที่สุดอย่างตรงไปตรงมา และวิธีที่พวกเขาทำให้เราแข็งแกร่งขึ้นในท้ายที่สุด The Food Medic podcast คอลัมนิสต์ของเรา Dr Hazel Wallace ได้รวบรวมแขกผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในโลกเพื่อช่วยลดเสียงรบกวนของวิทยาศาสตร์เทียมทั้งหมดที่มีอยู่ในปัจจุบันเพื่อช่วยให้ผู้ฟังมีสุขภาพที่ดีขึ้นและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น – เป็นหนึ่งในพอดคาสต์ด้านสุขภาพที่เราชื่นชอบ . พอดคาสต์ Food for Thought โฮสต์โดย Rhiannon Lambert พอดคาสต์นี้อยู่ในฤดูกาลที่สิบและด้วยเหตุผลที่ดี นักโภชนาการชั้นนำผู้นี้สำรวจหัวข้อด้านสุขภาพที่หลากหลายในภารกิจเพื่อลดความซับซ้อนของความเป็นอยู่ที่ดี เราสามารถเรียนรู้ข้อเท็จจริงจากนิยายและรู้สึกได้รับพลังจากการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง หรือเพื่อปรับปรุงการเจ็บป่วยเรื้อรังและสุขภาพของลำไส้ โรคเบาหวาน หรือด้านอื่นๆ ของการดูแลสุขภาพ

  • Trang chủ
  • Marketing & Digital marketing
  • วิถีชีวิต (lifestyle)
  • เครื่องใช้ในครัวเรือน (Appliances)
  • เฟอร์นิเจอร์ภายในบ้าน (Home furniture)
  • Back to top button