วิถีชีวิต (lifestyle)

WFH diaries: กลายเป็นว่าฉันเป็นนักวิ่งที่แย่มาก

Image: iStock

ขอบเขตของการออกกำลังกายกลางแจ้งที่ยอมรับได้บังคับให้ฉันซึ่งเป็นศัตรูตัวฉกาจของการวิ่งจ็อกกิ้งต้องทุบ รอบสวนสาธารณะในพื้นที่ของฉันในสัปดาห์นี้ และมันก็… น่าผิดหวัง หมิ่นประมาท สิบนาทีที่ฉันทำสีบีทรูทและเย็บแผล และเมื่อปวดกล้ามเนื้อในวันรุ่งขึ้นก็ไม่คู่ควรกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ฉันทำสำเร็จ ขอบคุณพระเจ้าที่เครื่องแบบ WFH ของฉันเกี่ยวข้องกับ PJ ที่ไม่จำกัด และฉันสามารถม้วน/คร่ำครวญเสียงดังได้ เมื่อไหร่ก็ได้

แล้วทำไมไม่ออกกำลังกายที่บ้านล่ะ? ข้อจำกัดของห้องยิมแบบเตียงเดียวแบบแบนราบของฉันเริ่มชัดเจนในวันที่สอง (ฉันเหยียบเท้าบน 10ดัมเบลกิโลกรัมเป็นครั้งสุดท้ายขอบคุณ) นอกจากนี้ ฉันคิดว่าฉันโกรธเพื่อนบ้านที่อยู่ชั้นล่างมากพอแล้วกับการจ้องเขม็งไปที่สวนของพวกเขาและพยายามผูกมิตรกับแมวของพวกเขา (เธอไม่มีเลย) สำหรับตัวเลือกกลางแจ้งอื่นๆ: การเดินไม่ได้ผล และด้วยการปั่นจักรยานเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของฉันแล้ว ฉันรู้สึกว่าฉันไม่สามารถแทนที่สิ่งที่ขาดหายไปด้วยความเหมือนเดิมได้

และเพื่อบอกความจริงกับคุณ ฉันคิดว่านี่อาจถึงเวลาแล้วที่ฉันจะได้วิ่งเก่งในที่สุด ฉันไปทำอะไรมาอีก? มีเพียงเวลานานที่คุณสามารถทะเลาะวิวาทว่าใครใช้ทีวีเพียงคนเดียว และบอกตรงๆ ว่าฉันไม่สามารถใช้เวลาช่วงเย็นอีกกับเสียงอ่านที่ติดตามโดยการระเบิดเล็กๆ ของ

Call of Duty. ฉันมีวิสัยทัศน์ที่เป็นอิสระจากการแยกตัวเหมือนละมั่ง เพื่อนๆ รู้สึกเกรงขาม มั่นใจและมั่นใจในทักษะใหม่นี้ที่จะทำให้ฉันฟิตไปตลอดชีวิต ทั้งหมดนี้ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น! ท้ายที่สุดมันก็แค่วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง มันไม่น่าจะยาก ยกเว้นว่ามันเป็นอย่างแน่นอน แต่ฉันรู้สึกว่าฉันไม่สามารถยอมแพ้ได้ ตอนนี้โลกในแง่ลบก็เพียงพอแล้ว (และมีโอกาสเป็นโรคประสาทเล็กๆ น้อยๆ) เพราะฉันยังขาดความตั้งใจที่จะสานต่อ ถึงเวลารีเฟรชเทคนิคของฉันแล้ว ฉันคิดว่า

ต้องการลองเทคนิคการวิ่งแบบใหม่ในขณะที่ล็อกดาวน์หรือไม่? อ่านสิ่งที่นักเขียน Abby สร้างขึ้นจากสิ่งนี้ วิธีการวิ่งแบบไทเก็ก

Back to top button